6/30(水)延期になってた市民ドックで大屋へ。なつかしい方に数名お会いできて嬉しかった🥰毎年色々出てくるお年ごろではありますが、身長2㎜伸びてた😆そして…
7月但馬、三田市でのZUMBA®背骨コンディショニングピラティスレッスンスケジュール
7月リアルレッスン🍉●第1火曜村岡地区中央公民館19:00〜19:45 背骨コンディショニング20:00〜20:45 ZUMBA®●第3火曜八鹿公民館19:…
6/27(日)さんだでのサークル、日曜チーム。☆★ZUMBA®☆★朝からお付き合いくださった方、さっきまでオンラインでB1受講されてた方、久しぶりにワクワク来…
6/26(土)おうちDE背骨コンディショニングオンラインレッスン。土曜チーム。ヒドイ首コリで頭まで痛くなってた方が首がコラなくなってきて、いつのまにか生理痛ま…
今日も暑かったランチタイムに可愛いコちゃんたちに出会えました
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2ヶ月ぶりのレッスン無事しゅうりょー。木曜夜にZUMBAと背骨コンディショニング、レッス...
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6/22(火)くるくるサークル八鹿クラス去年の11月の開催から武道館が使えなかったり、雪やら何やかんで久しぶりのレッスンでした。みんなと一緒に踊れて嬉しかった…
☆★☆7月おうちDEボディメンテナンスオンラインレッスンのご案内☆★☆少人数でのオンラインレッスンです。ご予約お願いします🙏★背骨コンディショニング 3日…
今日も元気な皆さんと、いっぱい動いていっぱい笑い、とてもいい1日でした明るい時間に帰れた...
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6/19(土)背骨コンディショニングオンラインレッスン。途中は眠た〜いお顔になってたけど、ローイング頑張って目が覚めました😆👍👏終わってからのみんなの背…
明日父の日。1日早いが、父が好きだったっていう枇杷を。喫茶店で、メニュー見るのめんどく...
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6/18(金)さんだでのサークル。金曜チーム。来週金曜やろうかなぁー？！っで集まってくれたなかまたち⭐️リクエスト⁈たまには聞いちゃいますとも🤣踊るの大好き…
内藤先生がレッスン受けに来てくれました久しぶりにお会いできた喜びとびっくり！ドキドキする間...
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6/13(日)さんだでのサークル。日曜チーム。★☆ZUMBA☆★3年前にB1再受講した時のお友達が、近くのイントラさん誘ってきてくれました❣️ドッキドキだった…
6/12(土)の夜は背骨コンディショニングオンラインレッスン。どこかしらに不調や痛みがある方、とにかく健康でいたい方…コツコツ運動続けてくださるメンバーさんに…
6/11(金)さんだでのサークル、金曜チーム。★☆ ZUMBA® ☆★ ♡ いっぱいの日でした。みんなの目まで ♡に見えてきた😆あたたかいメンバーさんに恵ま…
昨日 6/7月曜夜の背骨コンディショニングオンラインレッスン今月からスタート。いつも首肩凝りのひどい方、緩めの運動入念に。仙骨枕デビューの方はうまく使えてまし…
昨日6/5(土)毎週土曜の🌙の背骨コンディショニングオンラインレッスン。毎週楽しみにしてくださってる方、週末の自分にご褒美の方、筋トレもうまくできました😊…
玉ねぎモリモリ！！今年は豊作だって母や妹の家の分までいただきました作ってはる姿が目に浮か...
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6月オンラインレッスンスケジュールです🐸毎週月曜も背骨コンディショニング開催します☺️少人数でのレッスンです。初めての方でも大丈夫🙆♀️ご参加希望の方連…
6月但馬と三田市でのZUMBA®、背骨コンディショニング、ピラティス、サークルスケジュールです。どんどん暑くなってくる季節、元気に夏を迎える準備をしましょう☺…
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