5月なんだか今月もあっとゆうまに最終日。最後はおうちDEピラティス、オンラインレッスン。私のピラティスレッスン初参加の方。ピラティスはニガテと聞いてたけれど、…
5月最終日の今日は気持ちのいいお天気でした☀️コレから夏に向かってどんどん暑くなる🔥マスク😷しての運動、くれぐれも注意しながら‼️皆さんが楽しく運動続けて…
5/30(日)さんだでのサークル、日曜チーム。30分前に連絡くれたお久しぶりの方、ご参加くださいました✨人数ゆとりがあるので当日ご連絡も大歓迎です😆★☆Z…
5/29(土)背骨コンディショニングオンラインレッスン。ヒドイ肩凝りだった方ちょっとずつマシになってきたって✨今日は首の動きバッチリでした👍運動継続できた成…
本日 5/27 背骨の日に告知を✨SDフィットネス福知山店さま有料レッスンを展開される事になりました。お声をかけて頂けるというのは信頼、期待していただけてる…
どうなるかわからんけど、来月新しいことにチャレンジできることが決まったわくわくしてきたか...
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5/22(土)背骨コンディショニングオンラインレッスン。初めての方おふたり。妹さんからのご縁で仙骨枕に興味を持ってくれたお姉さま、初めての背骨コンディショニン…
雨あがった土の香りと、薔薇の香りにさそわれて、ふわりふわりお散歩
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5/15(土)おうちDE背骨コンディショニングオンラインレッスン。指が動きにくい首の調子が良くない方…肩凝りの方、脚の疲労が取れない方、お仕事に家事にといつも…
三田のクラブがお休みだった2週間。来ないあいだに満開になってる優しい香りに癒されました...
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店先に並んでた大好きな花。・どうしても欲しくなって買っちゃった。上手く育てられる自信...
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5/11(火)おうちDEピラティスオンラインレッスン。今日は呼吸、股関節、背中…色々細かく意識して動きました。そして、スワンからのダイブまで👏👏👏チャレ…
NASスポーツクラブ ウッディタウン今週から日曜のスタート時間早くなります‼️10:15〜11:00 ZUMBA®11:15〜12:00 背骨コンディショニン…
【NASスポーツクラブ ウッディタウン】通常営業で 再開金曜 15:00〜15:45 ZUMBA®GOLD 16:05〜16:50 背骨コンディショニン…
散歩のつもりがヒンヤリしてきて結局走る#mytime ＃イマソラ
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5/8(土)おうちDE背骨コンディショニングオンラインレッスン。今日は初めて参加してくださった方おふたり✨どなたも、どこかしら不調があったり、いろんな予防のた…
透ける花びら美しかった・なんかいろいろもう少しガマンが続くんかな、、、きゅうくつな思...
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立夏すぎ、暑さどんどん増してきました来週から、お仕事もとに戻る予定で予約してたカット行っ...
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今朝FB見て背骨コンディショニングのオンラインレッスンのお問い合わせいただきました🤩そして、こないだの告知の日にちが間違ってたことに気付きました💦訂正しま…
5/5(水)㊗️ SDフィットネス福知山店17:30〜18:15 ZUMBA®GOLD➡︎ 17:15〜18:00 ZUMBA®18:35〜19:35 背骨コ…
5/1(土)おうちDE背骨コンディショニングオンラインレッスン。指に痛みがある方、首が痛いーって方、肩凝りの方もよ〜く頑張りました☺️不快な症状ラクになった方…
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