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そこまでやる必要はある！？葛藤はGOサイン
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 2〜3時間位、自然の中に身を置いたらスカッとするんだろうか…なんて思わせられており…
2023/07/31 19:58
一旦集中でチカラを発揮！私の課題の一つはやり取りこと。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。スポーツではないのですが、練習したら運動したような良い感覚になりました✨何かに打ち込む…
2023/07/30 20:45
いわなびだめし！背骨コンディショニングの体験
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 本日は岩見沢のいわなびだめし！全30講座が集まり、体験できるイベントです。 「コロナ…
2023/07/29 20:15
辛いし怠い…。動いてみてカラダの怠さが取れたらチャンス
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 暑さで中々寝つけず「あぁ…どうしよう。明日大丈夫かな？」と心配になった一昨夜。昨夜…
2023/07/28 19:58
＜出展情報＞岩見沢いなわびだめし／腰痛やギックリ腰、首こり肩こり体験しにお越しくださいね。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 第8回！いわなびだめしに出展します。 ご縁があって参加させていただくようになって4…
2023/07/27 21:11
保冷剤と夏野菜とポカリの話
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 外気温37度。駐車場に停めていると…それはそれは車は暑くなります。走れば外気温は下…
2023/07/26 19:58
いつもと違う身体の感覚を見逃さない
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。あれ？投稿していたつもりが出来ておらず…遅くなりました。連日蒸し暑いですね。湿度が高さ…
2023/07/25 22:31
寄り道ブログ／自然が教えてくれる「思ったときを逃さないで」
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 江別蔦屋書店→お墓参り→ロイズガーデン あっ…本日ではなく、昨日の一コマです✨（母…
2023/07/24 19:58
腑に落ちるのは過程があるからこそ！自分でも学び、教わる機会を作る
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 難しい！奥が深い… 先日2日目の学びでした。 12星座と同じく、一白水星、二黒土…
2023/07/23 19:58
＜おススメ本＞【熟達論】あえてサイン本を選んだ理由
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 つい先日もブログに書きました。時間があれば、本…引きこもりのような投稿ばかりですね…
2023/07/22 19:58
一生もののセルフケア、時間をかけてじっくりマスターしていこう。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 皆さんと会話しながら、レッスンをする会場もあります。会場により空気感は変わりますが、…
2023/07/21 19:58
心身に良いこと、身体感覚の深堀りや追究をしていこう
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 車の外気温表示が36度表示を見て、ビックリしました。 食欲は落ちていないのでモリ…
2023/07/20 19:58
知る時間として運動。背骨コンディショニングをやってみよう！
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングの体操は200種類以上あると言われています。 200種類全てが…
2023/07/19 19:58
感覚から理解へ！穴埋めするように学び続ける
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 侍ハードラーと呼ばれる為末大さんの書籍にはまっています。2冊読了 なぜ…本を手に取…
2023/07/17 19:58
幌見峠のラベンダー畑で自然のパワーを。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。本日は、両親と甥っ子の野球観戦から、伏見稲荷→幌見峠に行ってきました。伏見稲荷は通過し…
2023/07/16 20:05
手段と目的／ブレずに進むということ、軸は変わらず信念を持って突き進む
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 今日から学びがスタートした九星気学自分が学ぶと思っていなかった内容です。 えっ…な…
2023/07/15 20:15
向きを揃えるのはセラピストあるある⁉️
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。施設の備品のフキン（クロスとかダスターとも言われますね）向きを揃えるのはセラピストある…
2023/07/14 20:10
おかめやさんのポイントカードの発行終了ですって～！
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 月に1回！？いえ…2か月に1回！？おかめやさんのパンを購入しています。 私が行ける…
2023/07/13 19:58
筋トレはキツイです。キツイですが…使わなければ退化するんです。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 筋トレはキツイんです。 脊柱を支えられないこと肩甲骨を引き寄せる筋力が不足している…
2023/07/12 19:58
気圧の影響を受けるほど〇〇がズレている！今月の日野秀彦先生のお題動画は首でした。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 変化を受け入れながら柔軟に進化したものを取り入れより良く進みましょう。 ネット社会…
2023/07/11 19:58
初配信！メルマガは背骨の話以外に、おススメなど盛り込みます。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 ようやく…ようやく、初のメールマガジンをお送りいたしました LINEに比べてメール…
2023/07/10 19:58
インターハイ2023は北海道が会場！趣味バスケ中に恩師からLINE。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 連日の30度超えの札幌。皆さま、体調はいかがでしょうか。 車移動中に見かけた温度計…
2023/07/09 19:58
＜Q＆A＞体操は毎日行った方が良いのですか？
背骨コンディショニングの体操教室で、こんなご質問を頂きましたので、お答えします。Q.体操は毎日行った方が良いのですか？A.毎日行って下さい！！（ゆるめる・セル…
2023/07/08 19:58
バトンのごとく受け渡していくことを。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。👩山田さんやってみない？🍑やります👨桃ちゃん引き継いで貰えない？🍑はい、私でよろしけれ…
2023/07/07 20:00
無くてはならない場所や人を大切にしたい。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングを通じてのご縁に感謝いたします。 年単位でご一緒していると、…
2023/07/06 19:58
らしさは他者のために使い活かすのみ
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 先日久しぶりにドトールに行きました。先日親から勉強会の愛まで愛まで、少し時間があった…
2023/07/05 19:58
＜自問自答＞何となくの違和感から、練習の質が変わった話
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 知りたいことを伝え、答えを聞いたことで練習の質が変わったという、自分の体験談からお…
2023/07/04 19:58
運動と食事の軸を作っていきましょう。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。体験してきたことを共有する健康の話題は、どんどん広がっていきます。話を聞きながら、あち…
2023/07/03 19:58
あなたの心身にとって「欠かせないものは何ですか？」
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 背骨コンディショニングネタが、少なくってすみません。毎日、いろんなことに気づきます。…
2023/07/02 19:58
しっくりくる、違和感がある、万人が持っている心身の感覚。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世（ももよ）です。 どんなに自問自答したり、俯瞰しても己を知る瞬間はとーっても面白いなと。 昨日、み…
2023/07/01 19:58
2023年7月 (1件〜100件)
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