5月27日は背骨の日。全国各地の背骨の日2024情報が続々と目にしています。 日本記念日協会サイトでも確認ができます。背骨コンディショニング協会ホームページに…
背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因やセルフケアは「これ!」お伝えします。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2〜3時間位、自然の中に身を置いたらスカッとするんだろうか…なんて思わせられており…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。スポーツではないのですが、練習したら運動したような良い感覚になりました✨何かに打ち込む…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日は岩見沢のいわなびだめし!全30講座が集まり、体験できるイベントです。 「コロナ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 暑さで中々寝つけず「あぁ…どうしよう。明日大丈夫かな?」と心配になった一昨夜。昨夜…
<出展情報>岩見沢いなわびだめし/腰痛やギックリ腰、首こり肩こり体験しにお越しくださいね。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 第8回!いわなびだめしに出展します。 ご縁があって参加させていただくようになって4…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 外気温37度。駐車場に停めていると…それはそれは車は暑くなります。走れば外気温は下…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。あれ?投稿していたつもりが出来ておらず…遅くなりました。連日蒸し暑いですね。湿度が高さ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 江別蔦屋書店→お墓参り→ロイズガーデン あっ…本日ではなく、昨日の一コマです✨(母…
腑に落ちるのは過程があるからこそ!自分でも学び、教わる機会を作る
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 難しい!奥が深い… 先日2日目の学びでした。 12星座と同じく、一白水星、二黒土…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 つい先日もブログに書きました。時間があれば、本…引きこもりのような投稿ばかりですね…
一生もののセルフケア、時間をかけてじっくりマスターしていこう。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 皆さんと会話しながら、レッスンをする会場もあります。会場により空気感は変わりますが、…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 車の外気温表示が36度表示を見て、ビックリしました。 食欲は落ちていないのでモリ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングの体操は200種類以上あると言われています。 200種類全てが…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 侍ハードラーと呼ばれる為末大さんの書籍にはまっています。2冊読了 なぜ…本を手に取…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。本日は、両親と甥っ子の野球観戦から、伏見稲荷→幌見峠に行ってきました。伏見稲荷は通過し…
手段と目的/ブレずに進むということ、軸は変わらず信念を持って突き進む
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 今日から学びがスタートした九星気学自分が学ぶと思っていなかった内容です。 えっ…な…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。施設の備品のフキン(クロスとかダスターとも言われますね)向きを揃えるのはセラピストある…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 月に1回!?いえ…2か月に1回!?おかめやさんのパンを購入しています。 私が行ける…
筋トレはキツイです。キツイですが…使わなければ退化するんです。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 筋トレはキツイんです。 脊柱を支えられないこと肩甲骨を引き寄せる筋力が不足している…
気圧の影響を受けるほど〇〇がズレている!今月の日野秀彦先生のお題動画は首でした。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 変化を受け入れながら柔軟に進化したものを取り入れより良く進みましょう。 ネット社会…
初配信!メルマガは背骨の話以外に、おススメなど盛り込みます。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 ようやく…ようやく、初のメールマガジンをお送りいたしました LINEに比べてメール…
インターハイ2023は北海道が会場!趣味バスケ中に恩師からLINE。
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 連日の30度超えの札幌。皆さま、体調はいかがでしょうか。 車移動中に見かけた温度計…
背骨コンディショニングの体操教室で、こんなご質問を頂きましたので、お答えします。Q.体操は毎日行った方が良いのですか?A.毎日行って下さい!!(ゆるめる・セル…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。👩山田さんやってみない?🍑やります👨桃ちゃん引き継いで貰えない?🍑はい、私でよろしけれ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングを通じてのご縁に感謝いたします。 年単位でご一緒していると、…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 先日久しぶりにドトールに行きました。先日親から勉強会の愛まで愛まで、少し時間があった…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 知りたいことを伝え、答えを聞いたことで練習の質が変わったという、自分の体験談からお…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。体験してきたことを共有する健康の話題は、どんどん広がっていきます。話を聞きながら、あち…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 背骨コンディショニングネタが、少なくってすみません。毎日、いろんなことに気づきます。…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 どんなに自問自答したり、俯瞰しても己を知る瞬間はとーっても面白いなと。 昨日、み…
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5月27日は背骨の日。全国各地の背骨の日2024情報が続々と目にしています。 日本記念日協会サイトでも確認ができます。背骨コンディショニング協会ホームページに…
両親と祖母のお墓参りに。桜はまだ残っているだろうか…大分散っていましたが残っている場所でパシャリ。 鳥の鳴き声に風の音人の声は聞こえてきません。 自然の中に…
「2024年は回るんでしょ。コース行くよね?」 昨年何度も言われ「これは行くしかない」なんて思っていたんです。 早くも人生初18ホール⛳️行ってきました(先日…
時間が許す限りになりますがお会いする方々の興味関心に触れ刺激を受けています。背骨コンディショニングを通じても皆さんがどこに意識を向けているのか伝わってきます。…
あなた自身の変えられない体!背骨と神経を理解して自分の体は自分で治すを手に入れよう。 体験エピソードが届きました。とーっても興味深いのでご紹介しますね。 レ…
月寒公民館での背骨コンディショニング会場横の公園の桜が綺麗でした🌸 北海道民待ってました〜桜を楽しめる季節到来ですね。 ※札幌市民による桜の投稿も目にし始めて…
背骨の運動プログラムはシンプルに削ぎ落とされたもの。 シンプルだけれど感じることは多々ありますよね。 これまでの感覚がとある瞬間に繋がったりしますしね。 …
背骨コンディショニング指導者同志黒澤俊陽さんと背骨の日談義✨札幌開催は携わる先生がいるので苫小牧方面でお手伝いしたいな〜と思っていました。黒澤さんが詰めてくだ…
お客さまの声が素敵に飾られている 座る前に思わず読んでしまったんです そして、温かい言葉に心が動かされました。 本日のブログはお仕事や考えるヒント記事かと思…
店は客のためにあり定員とともに栄え店主とおもに滅びる コチラを読んで倉本長治さんの本を借りはじめています。 戦後に出版されている本には【商売の本質】が書かれて…
予約がいっぱいで、ようやくタイヤ交換できました。車検でお世話になった場所です。 ご縁があってこその整備場ご縁が無ければ利用していない整備場巡り巡っての繋がりに…
背骨コンディショニング協会認定スペシャリストの山田桃世です。 背骨コンディショニングに魅了されている理由は・一生もののセルフケアの運動である・シンプルに削ぎ落…
本日もめいいっぱい✨南老人福祉センターは25名定員枠が多くキャンセル待ち。時間を短くして2本に増えた会場。今でも全力で連続は我に返ったときにビックリします🤣…
介護予防に関わる方は必見!厚生労働省のサイトにて、通いの場の課題解決に向けたマニュアルがアップされています。 97ページにわたるマニュアルなのでまだチラッと覗…
飛んでみたい!?どんな一歩であれ、行きたい方向に動くこと レッスンは定期的で大体同じ時間、同じルートを移動しています。 飛行機のダイヤの変更されたのか連日見て…
5月27日は背骨の日。全国各地の背骨の日2024情報が続々と目にしています。 日本記念日協会サイトでも確認ができます。背骨コンディショニング協会ホームページに…
運動をしてこなった方の、怖さや不安が一つ一つ取り除かれています。 とても興味深いテーマだと感じブログネタに。 今日の話題は「動くことへの怖さ」深堀りです。※…
樹里庵のとろけるショコラが人気!1968年創業の江別の和洋菓子店に行ってみた。 2度3度!?食べているのですが、お店に行ったことはなかったんですよね。 「何か…
車移動で運動量が少ない人はいませんか!?家から出ない日の万歩計の歩数の話題に。 背骨コンディショニング協会スペシャリスト、北海道民の山田桃世です。ちなみに私は…
月1回岩見沢の【いわなび】で開催してます。『沢山の方に来ていただいて、広い場所を目指したいですね』背骨ファンの力強い言葉に刺激を受けてます。 🍑いつも皆さん…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 甥っ子の野球観戦デー。2回裏まで観て、別の球場に移動。その後、連続2試合を応援してき…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 3時間半、イントラ講座②/④がありました。 終わってからも、しばらく頭が回転してま…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 まず冒頭にてお礼申し上げます。4月30日までの早期特典へのお申込みをして下さった皆…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 1部のみ!2部のみのご参加も受付けています。 お申込みに感謝いたします。まだまだ受入…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 早期特典の締切りまで、連日【背骨の日】談義にて失礼いたします。少しでもお得に受けてい…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 1部のみ!2部のみのご参加も受付けています。 お申込みに感謝いたします。まだまだ受入…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。インストラクター養成講座が始まりました。4名の受講者様と新たな発見をしながら、伝える側…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 今月の読書の進捗と気づきです。(ここ最近、読書ネタは少なめでしたね) 小説家角田光…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 健康のために運動をしよう そう思って探してみると、様々な運動がありますよね。背骨コ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 目の前のことに集中すること思い悩んでいるときには分けて考えると良い、とよく言われて…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日はゆっくりじっくりと進んでいる、興味があり学んでいる宿曜占星術講座の最終日でし…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 本日はもりもり背骨コンディショニングデーです。 第1、3は南区に滞在しています。①コ…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 POP12枚の一つはこちら。背骨コンディショニングの考え方を載せています。 春のカル…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 2023年度ご依頼ありがとうございます。単発の講座のご依頼です。 千歳市 札幌市…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 このままで良いのか…私。 動いているとは言え、少し走っただけで「体力が心配」という気…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 「展示だったら参加できる!」そう思ってエントリーした春のカルチャーフェスタ。受付の…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 プレレッスンのお知らせはチラッと載せました。チラッとなので、分かりにくいですよね�…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 先日関東で活動されているスペシャリストの先生が札幌に来られ、お食事に行ってきました…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 洗車場に行ってきました~。今回の黄砂、思わず声が出るほどの車の汚れでしたね。 洗車機…
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。 歯医者で首を伸ばしたときに感じたことが。約1時間の調整は、カラダを緊張させるのは勿…