メンタルからダイエットの成功に導きます。快眠、快食、快運+メンタルなどの方法をお伝えします。
メンタルコーチの在りさんです。 22歳から44歳の現在まで177cm、64kgを維持しています。一生、健康的に美しくを維持するためにメンタルコーチとしてサポートしています。自分らしい、無理しないでも痩せる方法があります。一緒に挑戦して行きましょう。
2019年11月29日(金)21時から23時30分ZOOMライブコーチング34を開催します オンライン上での公開コーチングのイベントです プロのメンタルコーチ…
2019年11月17日(日)神戸マラソンに初出場しました 正式タイムはまだですが手元のストップウオッチでは約6時間11分でした なんとかかんとか完走というかゴ…
メンタルコーチの在りさんです 久々にコーチングの練習会を開催しました フィードバックをさせていただいたのですがいつも思うのがバランスが難しいということです 勇…
今週書いた記事で一番反応が良かったのが音声勉強会について書いたものです どんなことをやってるんですか?と個人的に質問していただけたのがすごく嬉しかったです 僕…
最近、いろんなゼミナーに参加してます あるセミナーでは、いつものコミュニティから違うコミュニティに参加してみるのがおすすめです、と話されていました 確かにそれ…
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