堤防沿いの道ゆっくりペタルこぐ頭上でハクセキレイが遊んどる

11/30(木) 本日は公休日、そして月末ですね。なんやら笑っちゃうぐらい、夏から一気に来た感じ、自分だけかもしれませんが、いろんなことが明るみに出て、周りの…

今月二度目で3つのリング完成出来ず。

11/29(水) 勤務明け、久々の現場勤務、緊張感もあって業務終了の安堵感は心地良い疲れにも繋がります。してからはずっと自宅で寛いでました。午後にはしっかりと…

自分にとっての理想的な睡眠とは？

11/28(火) 本日は勤務日、昨晩は午前0時をまたいでの弁当作り、終わって洗いものやガスコンロ台の掃除などしてたら既に1時過ぎ、しかしそれから眠ったので睡眠…

ガスコンロの色は白がちょうど良い

11/27(月) 本日は公休日、相変わらず、休みの日は毎度同じパターン、そして、もう少ししたら明日の弁当づくりに取り掛かる。その前に本日の日記を簡単に記してア…

囚われない自分を観る実践は続く

11/26(日) 勤務明け、本日もいつも通りの帰宅、食器洗いや洗濯を終えて入浴してリラックス、でもその後、寝ないよう注意する。昼食は自分ひとり、インスタント袋…

ちょいとした空き時間の活用が今の課題

11/25(土) 本日は勤務日、昨晩は夕食後にまたすぐに寝入ってしまい、23時前に目が覚める。弁当作りは午前0時少し前に終わったが、もし朝まで眠ってしまえば、…

フライパン探しの終焉は来るのか？

11/24(金) 本日は公休日、昼食に焼きそば作っていて、麺を熱湯にくぐらせてからフライパンに投入、そしたら見事にこびりつき、もうウンザリであった。今年5月に…

本日は動かずダラダラ観て過ごす

11/23(木) 勤務明け、帰宅後はいつも通りの日常過ごす。昼食は自分でうどんを、トッピングは冷凍野菜など、外に出るのが面倒で自宅にて怠惰な時間の過ごし方その…

夕食用のカップ麺はやめれません！

11/22(水) 本日は勤務日、今回も平穏な一日、ただ覚えることは未だまだたくさん、そう未だ頭に入ってないこと、分かったつもりのこと、振り返ればそんな気づきが…

全くもって変化ない休日の過ごし方

11/21(火) 本日は公休日、毎度のことながら、休みの日の自分の行動、全くもって変化無し、我ながら呆れているのを通り越して、もうどうにでもなれ、一切反応しな…

日本の強さが際立つ時期が必ず来る

11/20(月) 勤務明け、今回は業務終了後に研修があっていつもより30分ほど帰宅が遅くなった。帰宅後はいつも通り、ホンマ変わりなく、アカンと思いながら動画を…

目覚ましセット忘れて大慌て

11/19(日) 本日は勤務日、昨晩は夕食後早めに弁当づくりを始め、睡眠時間も確保、体調はすこぶる万全。そう、今回はスタッフさん送迎の運転や夜間の電話当番など…

「優しい」という日本語の凄さ

11/18(土) 本日は公休日、今日の寒さはホンマ驚き、初冬並みぐらいに感じました。夕方近くにストックの冷凍野菜など購入で外出はこれだけ、自転車でハンドル握る…

久々の長男の手料理に皆んな大満足

11/17(金) 勤務明け、いつも通りに帰宅、特に外出はせず自宅にてのんびりと過ごす。そして、最初にタイマーを手元に置いて、40分出設定してスタート、今日はこ…

気分上々のためには体調管理を万全に。

11/16(木) 本日は勤務日、午後からはどんより曇り空、それほどまだ寒くはなかったけど、湿った空気に身体が重く、夕方には疲れを感じていた。業務そのものは平穏…

身体に優しい味？身体に優しい料理！

11/15(水) 本日は公休日、朝はゆっくり起きて朝粥を食べる。賞味期限切れ間近のレトルト商品にブロッコリーやミニトマトを入れて鍋で一煮立ち、少し醤油を垂らし…

ガスコンロの買い替え

11/14(火) 勤務明け、料金所業務を終えて営業所に戻る送迎タクシーのなか、やり終えた感と疲労感で心地よい時間です。営業所に戻ってから事務所スタッフとしての…

久々の現場業務は気づきも緊張あって新鮮です。

11/12(日) 本日は勤務日、今回は久々に現場業務、一般料金所で二人で対応します。最初一台目の収受は特に慎重に、そしてすぐに感じが戻るのが興味深いところです…

溜め込んだ日記7日間分を遡り記述した1日

11/12(日) 本日は公休日、溜め込んだ日記を食べたものをきっかけに遡って思い出し記述、結局、今日ほぼ一日中、取り掛かったようなもの、約一週間分を一気に、い…

前月からHbA1cが0.1%の上昇で明日から薬にも頼ります

11/11(土) 勤務明け、いつも通りに帰宅、本日はクリニックに11時半で予約入れてるのでシャワーして11時過ぎには自宅を出た。今回、体重は殆ど増減ないけど、…

一瞬ヒヤッと寝不足アカン！

11/10(金) 本日は勤務日、午前中からいろんなことがあり、慌ただしく過ごしました。またまた勤務日の前、睡眠時間は少ないけど、これはいつものこと、ただ、午前…

次男が彼女を連れてきた

11/09(木) 本日は公休日、朝の出勤前に嫁さんがトイレ掃除をしていた。そして今日はくれぐれもトイレ汚さないよう、注意を受ける。昨晩は玄関の床の掃き掃除、玄…

業務でも後回しにせず直ぐに対応せよと気付かされる

11/08(水) 勤務明け、今回の勤務ではスタッフさんに送迎もあり、夜間は電話当番、それと思う以上にすることも多く、自分がまだ全て把握してないので時間要してる…

昼食と夕食ともに炭水化物まつりです

11/07(火) 本日は勤務日、朝一に仕事での頼まれごとを提出、すぐに業務に入ります。心の中では、提出出来てホッと一安心ですが、そんなことは自分のなかだけ、も…

自分をコントロールするのは自分

11/06(月) 本日は公休日、昨晩から深夜にかけて、頼まれごとに集中、Excel利用しての作業です。明日の勤務日には提出するので、今日中がタイムリミット、前…

溜まった日記7日分を遡って思い出し一気に記述するつもり

11/05(日) 勤務明け、最初に備忘としてメモを記すが、今回は日記書くのを今まで以上に溜め込んでしまった。11/05の日記を今(11/12)に記述していると…

余裕もっての対応は知識の積み上げが前提

11/04(土) 本日は勤務日、今回は運転する役目は無かったので気持ち的には楽な感じ。そして今日は色々と周りに目を向けることに意識して行動しようと。ところが、…

頼まれごとが結局出来ずに次回へホンマ情け無い！

11/03(金) 本日は公休日、午前中に溜まった日記を書き終えて、早めに軽く昼食を作って食べる。食後は仕事での頼まれごとに集中、ノートPCを立ち上げExcel…

夕食は昨晩の残りものを器を変えてちょいと具材を増量

11/02(木) 勤務明け、本日は急遽、予定が出来て午後から出かけることになった。嫁さんからの連絡で、実家に居るので車で迎えにきて欲しい、とのこと、なので14…

注意を受けての有り難さ

11/01(水) 本日は勤務日、昨晩は夕食後早めに弁当も作って睡眠時間はバッチリです。今日は業務中に上役から注意を受けました。自分でも、あれ?ちょいと疑問持ち…