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現在12キロ痩せました。その経費を精算。ダイエットレシピとウォーキング中心。

夏から始めたダイエット、週に1キロ減を続けて、12キロ痩せました。それにかかった経費を精算。ダイエットレシピとウォーキング中心。どうやったら、続けられるのか、自分励まし日記です。

つばき
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2011/11/09

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  • アシックスファミリーセールにいってきました

    待っていました。アシックスファミリーセールです!ところが、午後からしか行けません。でも、ブーツが欲しいの~。ブーツの長さは、くるぶし?ふともも?膝?と、決められないまま12時45分ごろ到着。長さで、悩むことなんてなかった~。だって、もうないんだもん「もうここに、あるだけです」「22か22,5しかありません」ん~、並ばないで、すんなり入れるということは、そういうことなのねっでも、PEDARAやらGIROやら以外なら、あるかも~~~。と、カジュアルシューズのワゴンや、お買い得品のワゴンを見てみると、いくつかはあったものの、ほぼ選ぶ余地はない状況で1周してから、ひょっとして帰ってきてるのがあるかも~と、諦め切れず、再度GIROのブーツのワゴンにやっぱり、22と22.5なんだ~でも、ひょっとして、あうかもと、一応はいて...アシックスファミリーセールにいってきました

  • 中島みゆきコンサート縁会2012~3

    中島みゆきコンサートツアー初日です。すごくよかった。歌を聞いて涙が出てくるなんて経験はじめて。中島みゆきって、ほんとにすごいんだ!「時代」を聞いて、なんかこみ上げてきました。周りで鼻をすする音がやけにたくさん聞こえてましたよ。人を揺さぶる歌なんだなぁ、歌い手なんだなぁ。あまりにもよかったのでCD買って帰りました。と、まあ、すごくすごくいいコンサートだったのですが唯一、隣の方の体臭がすごくて、これにかなり集中力をそがれて情けなかったです。涙出てきて、鼻が詰まっていても気になりましたよん~、本人は気がつかないのだろうけど、これ、すっごくよく効くんだけどな~。加齢臭も体臭も足のにおいも、気にならなくなりますよ~。是非是非お使いいただきたいな~ヌーラ210ml【HTRC3】クリエーター情報なし興和堂中島みゆきコンサート縁会2012~3

  • 栗の渋皮煮

    月曜日に、栗拾いをしてきた。大粒のつやつやの栗は、是非このまま何とかしたいと思って渋皮煮に初挑戦。クックパッドのレシピで、かんたんで美味しそうなのを選んで、というか、ラム酒に惹かれ大目にラム酒を入れるレシピで作ってみた。いろいろつまずきつつも、11時過ぎに完成。こんな感じでできたものの12個ほどつくったうちの3個ばかり煮崩れてしまって、大変不本意だったのが、一昨日の話。で、再度、昨夜、懲りずに再挑戦。手順は、だいたい似たようなものだったけど、今日はブランデーのレシピで作成。9時前に作業に取り掛かって、出来上がったのは1時前。疲れました~~~。保存用の壜を煮沸消毒して、入れるばっかりにしてあとはおなべの中で一晩冷ます状態で、やっと寝たというわけで、今うちの冷蔵庫には、ラム酒の効きすぎた渋皮煮とブランデーたっぷりす...栗の渋皮煮

  • 美味しくってお得、でもなやましい

    甘いものと体重の相関関係に悩みつつ、適当なところで折り合いをつける日々【井村屋】フランス菓子「JOUVAUD」のご紹介★詰め合わせ20名様プレゼント★井村屋のあずきバーのファンなもので、ついつい応募。しかし、今は、制限週間だった美味しくってお得、でもなやましい

  • 月の輝く夜に(氷室冴子)

    ずっと、ファンだった氷室冴子さんの未収録作品がコバルト文庫で出ると知って早速購入。月の輝く夜に/ざ・ちぇんじ!(コバルト文庫)氷室冴子集英社この年になって、コバルト文庫もなかなか気恥ずかしいものがありますがネットで購入できるという嬉しい時代でよかったなどと思ってみたり届いてみたら、びっくりの分厚さで、ざ・ちぇんじなんて、まるまる1冊分収録されていたりわざわざ国立国会図書館までいって読んだ「おねえさまたちの日々」なんて、はいっていてすごいお得巻満載の1冊でしかも、肝心の表題作「月の輝く夜に」すごくよかった、やっぱり氷室さんだ~と思わせる一筋縄ではいかないストレートに「好き、好き」だけで収まらないちょっと斜めむいた複雑なでもいじらしい恋心とそれに反応する男性サイドも書かれていて消化不良を起こさないしみじみとした満足...月の輝く夜に(氷室冴子)

  • ワールドファミリーセールにいってきました

    久しぶりで、初日の朝からの参戦デスしかし、久しぶりなだけに、初日のすごさを忘れていました。9時過ぎに到着したら、あららすっごい久しぶりにポートライナーの高架下の行列でしたよ。めちゃめちゃ人多いですこんな位置に並んだのいつ以来だろ~ってくらい><待機場所に入るまでに、すでに30分経過、待機場所の入り口には「ただいまの待ち時間100分」の表示です。待機列は40列めでした。もう初日には行かないと決心してしまった入場は11時くらいかな~と思って2時間は覚悟していたのですが、結局10時45分くらいには入場できてだいたい待ち時間は1時間半くらいでした。でも、でも人が多すぎる~。もうフィッティングルームなんてすごいですこの間のアトリエセールの時の倍はゆうに並んでます。先日、試着せずに買ったら失敗だったという教訓を得たばかりだ...ワールドファミリーセールにいってきました

  • ワールドバーゲン

    ワールドアトリエセールのご案内が来ました。が、10月の会場は大阪です大阪までは、ちょっと遠いです。しかも2回もあるのに2回とも大阪とは本社所在地は神戸なのに、なぜ神戸でないのかしらんで、大阪まで行くべきか、諦めるべきかと迷っていたら、ファミリーセールのご招待券をいただきましたありがたいことですというわけで、21日はファミリーセールにGOワールドバーゲン

  • リンパドレナージュと生理

    今朝から、生理が始まってちょうど今日はリンパドレナージュの予約をしていたのでどうしようかな~?キャンセルしようかなとメールをしてみようと思ったらトレーナーさん(っていうの?先生?)からメールが来ていて予約時間変更できますか?というメールだったのでいやそれよりも、と聞いてみたら、ほぐした方が楽ですよとのお答えで結局予定通りに。でも、体が固まっているせいか、先週よりも痛いです。ちょっと、ボーっとした状態で帰って、午後になって着替えようとしたら鬱血のあとが右足に2箇所、左足に2箇所、腕にも2箇所これは、まずいんじゃないのかな~?とりあえず、写真とって、来週言ってみようと思います。おまけに、妙に右足がだるいです。マッサージしてだるいって、それってどうなの、状態です。気持ちいいんだけど、もうやめよっかな~。痛いしリンパドレナージュと生理

  • やっと慣れてきた?

    今日も、リンパドレナージュを受けてきました。痛くてたまらんと思うのに、ついつい楽しみに行ってしまうのはやっぱり効果があるってことなんだろうな~。終わったあとすっきりするとか、背中の痛みが取れるとか。そのうち、流れがよくなって痛くなくなるっていうのは、ほんとうなのか?と思っていたら、今日はずいぶん、痛くなくなって自分でもちょっと(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!慣れてきたからなのか、流れが滞っていたのが軽減されたのか力加減は変えてないと、先生はいっていたので、やっぱり良くなってきたってことかしらん?背中や腰は、軽くなったけど、体重は変わらずです。最近、ネットでついつい気になって、リンパドレナージュのことをいろいろ見てみたら、ずいぶんダイエット系のものが多いみたい。とりあえず、今は、維持しているだけでいいから、そんなには期...やっと慣れてきた?

  • 健康診断です

    職場で健康診断です。去年の夏は、ダイエット始めて2ヶ月というところで6キロくらい減ったところだったので、内科の検診のときにお医者様に誉められて気をよくしていたものです。今年は、それからさらに落として、しかも維持しているんだからまた誉められるのでは?と期待して臨んだのですが。体重測定段階で、「え?」「すみません、もう1回乗ってもらえますか」と体重計に再度乗せられる。「すいぶん痩せられましたか?」「はい」「このくらいですか?」と受診票の数字を示されて「はい、そんなもんです」冷静に対応していましたが、内心「やった~」って感じで。その後、やはり、内科検診時に「ずいぶん、痩せられたのですね、どうかされましたか?」「がんばりました(てへ)」「そうですか、体調は、どうですか?」「いいです」「痩せられる前より、今の方がいいです...健康診断です

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