中年太り、メタボ体質解消を目指す、アラフォー男子のダイエット実践記です
９６キロのメタボディーを標準体型に戻すため、巷で話題のダイエット法、ダイエットサプリ、ダイエット器具などを実践していきます
今までいろいろなダイエットに挑戦してきました。ただ、ことごとく失敗に終わっています。とにかく、ダイエットを続ける強い意志が足りなくて少し痩せたらリバウンドする…
ダイエットを決意したもののなぜ、太ったのかを知っておかないといけないと思います。ある人から言われました。「ダイエットって実は簡単なんだよ。太った原因を取り除け…
もう、いい加減にデブにはあきました。毎日、腰、肩、ひざなどに苦痛を感じます。先日、受けた会社の健康診断の結果はひどいものでした。現在、身長175センチ、体重9…
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