自分のための小さな努力
慢性腰痛発症の予感を感じて、あわてて「腰痛予防体操・ストレッチ」というのを、先週からそそくさと始めてみた。それがまぁ効果絶大で、腰のあたりにあった違和感がほぼ消えてしまった。悪化する前に手段を講じたのが本当によかった。文字通りの腰痛予防の体操だけれども、恩恵は絶大だ。小さな努力で将来の大きな不安を減ずることができた。コストパフォーマンスのよい努力といえるかもしれない。昔の僕は「やるからには人目を振り向かせるアウトプットを」などと不毛な概念に脳が支配されていて、結果ささやかな努力というものが、全くできなかった。ささやかなインプットはささやかなアウトプットしかもたらさない。しかしその「ささやか」が…
2021/02/25 14:50