今日は4人で富士ヒル練習でスバルライン天気は良いけど寒い一旦走り出すが、寒いのでチョット集めの長袖に着替えに戻る先行組を追いかけましょう5kmが20分ラップ表…
チョット寒くて北風だ雨降る前に行っとこ蓑毛 15‘30“信号のタイミング待ったり、向かい風の影響か中盤はカラダが動く、高心拍で押せる菜の花台 15‘50”後半…
昨日の疲れか腰が痛い。今日はチョット那須烏山の竜門の滝へユックリ走り出すが、ん？調子いいなのですっ飛ばします(当社比)1時間チョットで到着まだ8時前で人もいな…
暖かくなると早出ができる6時前に北上開始県民の森経由まだ春が始まったばかり謎の標識2回目の八方ヶ原クルマ少なくて気持ち良く走れるので好きな道ここから塩原方面へ…
昨日走るはずが朝の北風ビュービューで怯んで出動出来ず。家族の重要な予定もあってNo Ride 今日は練習会集合前に一本先乗りやや向かい風だけど調子良さげ蓑毛1…
昨日の疲れ？また腰痛が出てきた今日は軽めにウエアも軽めで半パン半袖宇都宮のサクラも終わりかけ多気山不動の登りUP古賀志林道を強度上げて2本午後はユックリ、お勉…
先週は走れなかったので、今週はしっかりと。6時前にスタート今市から大笹牧場を目指すだーれも来ない気持ちの良い道で高度を稼ぐ。尾根道に出ると牧場おやつだけ食べて…
「ブログリーダー」を活用して、あうとれいじゃす2号さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
