ちょっと用事で松本へせっかくなのでちょっと歩こう会社の仲間が単身赴任中なので、休みの早朝から車で登山口に送ってもらうそっからひと登り焼岳たまに雲の向こうに穂高…
ちょっと用事で松本へせっかくなのでちょっと歩こう会社の仲間が単身赴任中なので、休みの早朝から車で登山口に送ってもらうそっからひと登り焼岳たまに雲の向こうに穂高…
富士ヒル終わってしばらくはのんびり足首も痛めてしまったので、毎朝のRUNもおやすみこんな週末は雨でも良いけど昨日は早朝ヤビツユックリとレース終わったのでSL7…
10何回目かの富士ヒルブロンズ取れたり、取れなかったり台風心配でしたが、今日は青空快晴風もほぼ無しほぼフルスペックに戻った富士ヒル、人もたくさん第6スタートス…
台風が近づいてる雨は覚悟なので暴風だけは勘弁してください残り1週間、心配は風のみ今週も強度上げて走る土曜日矢板の県民の森経由で八方ヶ原山ツツジが咲いており、車…
朝起きて、疲れが残り気味今日はシーズンベスト狙いにヤビツ行くつもりも、晴れてないしちょっと寒いしとりあえずゆっくり行こうとスタートしたら調子は良さそう1個目と…
朝ヤビツ在宅ワークありがとう仕事前に一汗流しちゃおうよーく準備運動してスタート朝っぱらから調子良さげ各セクションでシーズンベスト43‘42“もうちょっと行きた…
富士ヒルまでの貴重な週末雨マーク昨日は4時過ぎ起床も小雨仕方ないのでRUN今日も同じような予報道路はウエットだけど走らない選択肢はなく近場の宇都宮森林公園古賀…
昨日土曜日は富士ヒル試走第二弾のはずが強風で五合目付近は爆風予報危ないので回避朝起きて腰が重かったのでちょとホッとしてしまうではヤビツスタート後から脚が動かな…
①駿河湾看護RIDE久しぶりのチーム走行病人いるのでゼーゼーできない駿河湾付近を流す腹減ったのでまた腹減ったので②こどもの日は孫に会いに行くので早朝ヤビツ脚の…
すっかりブログ更新を忘れてる一応備忘録として①スバルライン試走富士ヒルに向けて現在地の確認序盤からズルズル遅れて、向かい風に苦しみ、腰痛に苦しみひっどいタイム…
土曜日早起きして中禅寺湖風が冷たいサクラもこれから湯の湖爆風吹き荒れ、さっむい山王峠に行きたかったけど代わりに本日日曜日も早起き鹿沼から前日光ハイランドを目指…
自転車で走って1番好きな季節今日は今シーズン初の半袖半端パン、慌ててスネ毛を処理南西の風まあまあ強めちょっと追い風蓑毛15‘15“中盤ダレないよう気を張るけど…
栃木、地味に寒いことは既に気づいているでも、もう春なんで薄着で6時スタートやたら寒いけど、そのうち暖かくなると言い聞かせて走る向かい風に立ち向かいながら北上遠…
ここしばらく、朝起きると腰が痛い2年ぶりくらいに腰痛復活昨日の土曜日暖かいハルの陽気の中恐る恐るスタート走っている時は腰痛気にならずにタイムはイマイチ菜の花台…
WBC後のPM出動今日はエモンダSL6に久々乗車やや南風で背中押されるSL6は何も考えずカラダで乗れる人馬一体ホイールの硬さもパワーが逃げないレーゼロやっぱイ…
だいぶ暖かくなりウエアも軽く名古木セブンも自転車乗り大集合、今年イチの人手かな調子は相変わらず、出力が出ない自転車の調子も悪く、たまに音鳴りディスクブレーキは…
昨日は6時日の出スタートまだまだ朝は寒い日光でやっとウインブレ脱いで、イロハ坂はスピード上げて登る(当社比)朝早いと道路脇の雪も溶けておらず、汚れずに済む何よ…
富士ヒルまで3ヶ月いつまで経っても上がらないそろそろタイムが上がるはずが昨日の結果抜かれまつり今日も出動もアゲンストの風が心を削る腰痛も激しくなり途中からペー…
そろそろ暖かくなりそうですが、今日も寒い特に走りがスタート後、最初の豆腐屋の坂で息が上がるその後も真面目に走るけどタイムがついてこん連続の50分オーバーはまず…
春の足音が聞こえる中さて今日も行くアレ?体調悪くないが、脚がやたら疲れる息が上がる蓑毛、菜の花台でのチェックポイントのタイムは寒い数字のオンパレードでも最後ま…
土曜日早起きして中禅寺湖風が冷たいサクラもこれから湯の湖爆風吹き荒れ、さっむい山王峠に行きたかったけど代わりに本日日曜日も早起き鹿沼から前日光ハイランドを目指…
自転車で走って1番好きな季節今日は今シーズン初の半袖半端パン、慌ててスネ毛を処理南西の風まあまあ強めちょっと追い風蓑毛15‘15“中盤ダレないよう気を張るけど…
栃木、地味に寒いことは既に気づいているでも、もう春なんで薄着で6時スタートやたら寒いけど、そのうち暖かくなると言い聞かせて走る向かい風に立ち向かいながら北上遠…
ここしばらく、朝起きると腰が痛い2年ぶりくらいに腰痛復活昨日の土曜日暖かいハルの陽気の中恐る恐るスタート走っている時は腰痛気にならずにタイムはイマイチ菜の花台…
WBC後のPM出動今日はエモンダSL6に久々乗車やや南風で背中押されるSL6は何も考えずカラダで乗れる人馬一体ホイールの硬さもパワーが逃げないレーゼロやっぱイ…
だいぶ暖かくなりウエアも軽く名古木セブンも自転車乗り大集合、今年イチの人手かな調子は相変わらず、出力が出ない自転車の調子も悪く、たまに音鳴りディスクブレーキは…
昨日は6時日の出スタートまだまだ朝は寒い日光でやっとウインブレ脱いで、イロハ坂はスピード上げて登る(当社比)朝早いと道路脇の雪も溶けておらず、汚れずに済む何よ…
富士ヒルまで3ヶ月いつまで経っても上がらないそろそろタイムが上がるはずが昨日の結果抜かれまつり今日も出動もアゲンストの風が心を削る腰痛も激しくなり途中からペー…
そろそろ暖かくなりそうですが、今日も寒い特に走りがスタート後、最初の豆腐屋の坂で息が上がるその後も真面目に走るけどタイムがついてこん連続の50分オーバーはまず…
春の足音が聞こえる中さて今日も行くアレ?体調悪くないが、脚がやたら疲れる息が上がる蓑毛、菜の花台でのチェックポイントのタイムは寒い数字のオンパレードでも最後ま…
昨日土曜日は久々の栃木ライド山は残雪ありそうなので栃木市西部の満願寺鹿沼を超えて峠越えで静かな山間のお寺人が少ない本日日曜は朝、雨が降りランに切り替え買い物し…
昨日の疲れが脚と腰に残る日曜日さて行ってみよう風はこの時期には珍しい無風タイム期待するが、脚がツラい各チェックポイントのLAP見るたび気持ちが落ちる手は抜いて…
思ったより雪が降らなかった金曜日新雪を求めて山へ夜明けと同時に大倉スタート雪は800mくらいからかな?順調に高度稼ぎ花立あたりで真っ白だけど、雨も降ったみたい…
そろそろヒルクライム練習でスピードに拘ろう暖かくなってきた8時過ぎにスタートまあまあで走ってるつもりも、イマイチスピードが乗らないその後もシフトチェンジ間違え…
今年も明けて早1ヶ月近づく春の足音60定年までの足音そうだ、そろそろ富士ヒルに向けてのトレーニングもNEWBIKEで朝イチで真鶴へ旧道を高強度で回す9時過ぎに…
昨年夏に発注したバイク、当初より大幅に納期回復して土曜日に無事に納車Di2 とディスクブレーキの説明をよーく聞いてさっそくヤビツ今日は夜明け前出動で江ノ島あま…
昨日土曜日は暖かい予報なので日光へ寒くはないが、暖かくもなくゆっくり2時間かけて本堂内も参拝続いて二荒山神社干支日陰は雪も残ってるのでここでリターン今日日曜は…
良い天気なので富士山足柄峠からの富士山は空が大きくて良い!この後に他のピークハント予定だけど、昨日から左ひざが痛いので、まっすぐ帰宅
穏やかな好天予報湯河原で散歩梅林も有名な幕山登って下って2時間くらい気持ちいい散歩でした梅もほころんできたハルよ来い
寒いけど、宇都宮の寒さに比べると気にならない今日も行こうタイムはまだ測らないでも強度は強めにゼーゼーこの時期は下りでカラダが冷え切って、おかわりの気持ちがわか…