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バランス？
本日のZATスタイル筋トレで身につけた馬鹿力があなたのバランスを崩している事はよくある事です(⌐■-■)さて、ではその問題あなたならどうやって解…
2024/06/30 09:21
からだの声
本日のZATスタイルスポーツやトレーニングで起こる怪我の多くはからだの声を大脳新皮質が無視した時に起こるものそれは日常動作での怪我でも同じことしかし多くの…
2024/06/29 08:52
自然体？不自然体？
本日のZATスタイル空腹は自然体満腹は不自然体人間は地球上の動物の中で一番卑しい動物♥ですまあだから文明の利器を手に入れたので今のような生活があるんですそ…
2024/06/28 08:00
反り腰と呼吸の深い関係
本日のZATスタイル反り腰下っ腹ぽっこりお尻タレタレこれをストレッチや筋トレで修正しようとしてもなかなか改善しないんですよねなぜかって？だって呼吸のコント…
2024/06/27 08:59
呼吸ドーピング
本日のZATスタイル風船使って合法的な呼吸ドーピング❤しましょうか？www怪我や病気からの一日も早い回復をお望みの方にはうってつけですでもちゃんと指導でき…
2024/06/26 08:05
呼吸とは？
本日のZATスタイル呼吸は本能的な行為であり思考や行動にも強い影響力を持つものですがしかし人間は他の動物と異なり呼吸を理性的に行うことも出来る唯一の動物で…
2024/06/25 08:32
我慢と痩せ我慢
本日のZATスタイル息を止めると痩せ我慢息を留めると我慢人生おいて我慢はサバイブするためには是非とも身につけておきたい息を留めるという呼吸術でも多くの人は…
2024/06/24 08:11
内田式全集中の呼吸
本日のZATスタイル超回復別にこれ トレーニング後の更なる筋肥大や筋力のアップのものだけに使われる言葉ではありませんメンタルの超回復気持ちの切り替え浮足だ…
2024/06/23 08:40
肩こり腰痛
本日のZATスタイルさて肩こりとか腰痛の話をするときに血行不良つまりは血液の流れがよくない事が原因で痛みやしびれやだるさなどがでますと説明されますけどここ…
2024/06/22 09:22
勉強大嫌い
本日のZATスタイル勉強嫌い大国🇯🇵(笑) 日本の大人が｢子どもより勉強しない｣心的4要因後藤：西岡さんの書かれた『東大独学』、読ませていただきました。学…
2024/06/21 07:26
鼻口舌
本日のZATスタイル鼻は呼吸をする為にあるもの口は命をいただく為とコミュニケーションをとる為にあるものそして舌は そのどちらにも関わる重要な筋肉である事を…
2024/06/20 08:32
鼻呼吸しないから鼻炎？
本日のZATスタイル花粉症 慢性鼻炎、喘息、鼻声イライラしやすい落ち込みやすいそんな息が乱れているアスリート多くみてきましたがだから競技パフォーマンスにむ…
2024/06/19 07:25
感情コンピテンスと風船エクササイズ
本日のZATスタイル感情、情動コンピテンスそのコントロールには呼吸術が有効ですがただ深呼吸すればいいわけでないのでご注意くださいませ♥人間は社会的集団生活…
2024/06/18 09:20
心体義塾 大阪は阿倍野ね(≧▽≦)
本日のZATスタイル内田式風船エクササイズ in 大阪🏯♥呼吸のホントのところイメージだけの呼吸で瞑想やらメンタルやら体調は整えられませんということて呼吸…
2024/06/17 08:00
ストレス大好き♥？
本日のZATスタイルストレスフリーだから人生が空虚なものになるのです(◡ ω ◡)自律神経のホントのところビジネス的に都合のいい自律神経情報で…
2024/06/16 10:11
筋肉とお金と呼吸の話？
本日のZATスタイル筋肉とお金は表裏一体ですかね(笑) 筋肉がないと生命活動は出来ませんよ 筋肉が色んな仕事してくれているから 呼吸が出来て食事が出来て…
2024/06/15 08:03
痛みから学ぶもの
本日のZATスタイルここでいう痛みでも痛みって実は複雑で難解なものでもあるもの痛みに耐える時に痩せ我慢で耐えるのか？我慢で耐えるのか？そもそも痛みとはなん…
2024/06/14 07:30
美姿勢トーニング研修
本日のZATスタイル姿勢と呼吸は表裏一体というより解剖学、生理学の観点からみるとおんなじ♥と言っても 過言ではないくらい切り離せない関係です不安と安心と風…
2024/06/13 08:06
生物心理社会モデル
本日のZATスタイルBPSモデルとは，病気を単なる生物学的な問題としてとらえるのではなく，心理的，社会的背景も重要な要因としてとらえるというものです。 医…
2024/06/12 07:46
舌は呼吸器そして身体バランスをとる筋肉てす
本日のZATスタイル舌は呼吸器としても機能している筋肉です👅そして舌は頭蓋を支える大切な筋肉そういわゆる抗重力筋の1つです♥まああまり、学校ではそう教える…
2024/06/11 07:22
筋トレ
本日のZATスタイル筋トレまあ一般的には骨格筋と言われるからだを運動正確に言えば闘争、逃走させる為に進化した筋肉をウエイトトレーニングをはじめ自重トレーニ…
2024/06/10 08:20
心とからだが安心する呼吸
本日のZATスタイルその呼吸でホントに大丈夫ですか？安全安心を生み出す呼吸をする人不安と恐怖を生み出す呼吸をする人心身の不調痛み疲労などは安全安心を生み出…
2024/06/08 08:20
痛覚変調性疼痛症
本日のZATスタイル慢性的なからだの痛みは処理出来ていない心の痛みでもありますしかしここでいう心とは文学的な意味での心ではありませんあなたは頭脳の中にいる…
2024/06/07 06:41
人間機械論
本日のZATスタイルからだをパーツに分けてパーツごとに強化（トレーニング）をしていきその後そのバラバラのパーツを🚙でも組み立てるように組み合わせて仕上げて…
2024/06/06 08:51
呼吸ちゃんと出来たら不定愁訴なんてクリア出来るのにねー(笑)
本日のZATスタイル風船はあなたの自律神経の状態をチェックする検査アイテムですそれは言うなればあなたが適切な呼吸が普段出来てるのか？出来ていないのか？を検…
2024/06/05 07:51
原因不明という灯台下暗し？
本日のZATスタイル原因不明と言われる病気でもその原因がそんなのが原因にならないでしょというものが多いんですよね(笑)わかりやすい因果関係で病気は発症しま…
2024/06/04 09:25
理性で本能をコントロール？
本日のZATスタイル呼吸をコントロールする事は 感情をコントロールする事です しかしそのためには頭脳の中のイメージだけで行う呼吸法では全く意味がありません…
2024/06/03 09:09
野生の動物は筋トレしないから人間もしなくていいの？(笑)
本日のZATスタイル※個人的見解の独り言です(笑)野性の動物は筋トレとかトレーニングしないてすねだから筋トレとか不自然なんです♥という主張する健康アドバイ…
2024/06/02 08:24
2024年6月 (1件〜100件)
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