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7/10 体力測定はあくまでも目安にしておこう
地域スポーツクラブでの健康づくりの運動指導でした。講座に先立って受講者の皆さんは体力測定を実施しています。主催の方から体力測定の結果を改善していけるような運動…
2025/07/11 20:47
焼いただけなんだけどね
塩コショウとソースだけで肉々しくて美味しかった#ステーキ https://www…
2025/07/10 22:41
7/9 初めてのトレーニングルーム利用は楽しく
トレーニングルームの講習会のお仕事でした。まったく初めての人にトレーニングマシンの使い方をお伝えするのはなかなか面白い。ランニングマシンに乗って歩くだけでも楽…
2025/07/10 21:17
ウルトラマンの日
好きなヒーローキャラは？ガンダムかな▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/10 07:41
お肉もタマゴもしっかり摂ったよ
ちょっとつゆが甘かったかな#親子丼 https://www.instagram.…
2025/07/09 20:38
7/8 ご婦人がたくさんで盛り上がりました
婦人会の集まりで健康づくりの講座でした。受講者も70人でなかなか盛況です。前半はちょっと怖い話で「生活習慣病」のお話。高血圧やら糖尿病、脳梗塞に狭心症…。後半…
2025/07/09 20:32
ジェットコースターの日
ジェットコースターで何を叫ぶ？キャー▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/09 13:15
作りおきしておくと便利
しっかり味がついて美味しかった#鶏チャーシュー https://www.inst…
2025/07/08 23:03
7/7 学生時代に動的ストレッチマシンがあったらね
コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。週三回利用してくれている女性のお客さま。だんだんストレッチで力が抜けるのが上手になってきています。スポ…
2025/07/08 16:22
ナンパの日
タイプです。と声をかけられた時どうする？あー、そうですかと答える▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/08 16:21
メスティンでのご飯は一味違う？
アルコールストーブでうまく炊けました。キャンプの練習！いつ行けるんだろう…？#お弁当 #弁当#キャンプ#キャンプ飯 …
2025/07/07 21:00
7/6 猛暑対策
最新の猛暑対策を買いました。これでこの夏は越えられそうです!
2025/07/07 16:33
七夕の日
いま一番叶えたいことは？店舗がうまくいきますように▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/07 08:08
お好み焼きは美味いね
ちょっとマヨネーズかけすぎちゃった…。#お好み焼き https://www.in…
2025/07/06 21:00
7/5 ホームゲーム前にイベント
関東サッカーリーグ1部の「東京23FC」のホームゲームでイベントでした。血管年齢測定、肌年齢的測定と姿勢チェック。試合の前の子どもの体験イベントにきていたご父…
2025/07/06 20:56
サラダ記念日
好きなドレッシングは？ノンオイル青じそドレッシング▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/06 10:05
7/4 筋トレしたほうが調子がいいのだ
介護予防の教室でした。暑い中でも皆さんがんばって参加してくれています。かなり足が不自由な女性。動作がゆっくりですが筋トレ、ストレッチは全部やっています。ちょっ…
2025/07/05 22:40
穴子の日
好きな寿司のネタは？穴子はうまいよねー▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/05 10:44
7/3 熱中症警戒アラートじゃ仕方ないか
小学校の水泳授業での指導のはずでした。授業時間に間に合うように電車で移動。駅に降りて、改札を出ようとしたところめーるが…。「気温が高くなり過ぎて、水泳授業は中…
2025/07/04 10:47
なしの日
今年初の梨はもう食べた？まだ食べてなーい。みずみずしい梨大好き▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/04 07:21
7/2 泳いでボビング、泳いでボビング
小学校の水泳教室でした。時間ギリギリに変更をしようとした人がいたけど無事に予定通りでよかった。アイデアはいいと思うけど根回しはしてくださいね。さて、僕はクロー…
2025/07/03 22:07
ソフトクリームの日
また食べたいソフトクリーム教えて！ソフトクリームはバニラが大好きです▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/03 12:22
7/1 暑いだけで疲れちゃうからね
介護予防の教室でした。かなり暑い…。エアコンをけっこう効かせて動くにはいいくらいの温度。陽射しもすごいしね。筋トレはいつもの筋トレにプラス・アルファでしっかり…
2025/07/02 20:38
うどんの日
うどんの好きなトッピングは？磯辺揚げ▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/02 07:19
6/30 閉眼片足立ちだけね…。
企業さんで体力測定のお仕事でした。転倒予防目的のテストです。閉眼片足立ち、2ステップテスト、ファンクショナルリーチ、イスでのステップテストと実施。閉眼片足立ち…
2025/07/01 21:37
今日は蒸し暑かった
蒸し暑い日は韓国料理が美味しい#冷麺#サムギョブサル https://www.i…
2025/07/01 21:25
銀行の日
貯まった貯金の使い道は？お金が貯まらない…。でも貯まったら海外旅行に行きたい▼本日限定！ブログスタンプ
2025/07/01 06:58
2025年7月 (1件〜100件)
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