ふりかけをQちゃんが買ってきてくれた。 日本米とふりかけを食べた。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
アメリカスローライフ満喫中。 国際結婚18年。 毎日の愛情料理とななさんのつぶやき絵日記です。
アメリカオレゴン州ポートランドでホームステイを始めました。 興味のある方は気楽にメールしてね。
ごみ捨て哲学、Vlogアシスタント、タコスと玉子もやしスープ
Qちゃんが朝食にパイナップルをさばいていた。 ゲストに出すわけでもないのだから、私は「パイナップルのとげとげ部分」も食べる。 果物の甘い汁はコバエを引き付ける。パイナップルの皮は小袋に入れて直
ムカデ、豆ディップ、不思議な関係、ブランチ、ドライカレー、スパム野菜炒め
今朝は「リフライド豆」を作る。 何度も書くが「玉葱をたくさん入れる」のが旨さのコツだ。 ピント豆と豆の煮汁を加える。 水分が少なくなった。ここで好みのスパイスやハーブで味付けする。
幸せな朝食、パパイヤ種、コロンボ眠る、犬のクッキー、豚天サラダ
朝起きるとQちゃんが朝食を作っていた。 「ななちゃん、おはようございます。オムレツを焼いているけど、ななちゃん、食べる?」 「半熟目玉焼きとトーストが食べたい。」 「じゃあ、ななちゃんに
蛾死んだ、弁当配達、ローズマリー、メキシカン チキンキャセロール、ココナッツコールスロー
朝起きてキッチンテーブルに座ると蛾が死んでいた。 成虫の蛾は1週間から10日で死ぬらしい。10日間の命、蛾は何か考えているのだろうか。蛾は幸せなのだろうか。蛾をサンクュアリの庭に葬る。ゴミ箱ではなく
Ninjya bullet、 唐辛子、コースター、ファラフェルサラダ
アメリカに帰国する前にウィルは家の整理をしていた。Qちゃんとスモーキーは作業をしているウィルと雑談をしていた。 「こんなところに「Ninja bullet」があったのか!すっかり忘れていたよ。この前「新しいNinj
二人ベッドで朝ご飯、Youtube終了画面の練習、フライドチキン、サラミピザタコス
「ななちゃん、朝ご飯、食べる?」 「何が食べれるの?」 「何が食べたい?」 「スパム。」 「またスパムか?」 「今まで何でも美味しかったけど、今は「これはいつ食べても旨い」という保証付き食品
明日ウィルは仕事でアメリカに帰る。 スモーキーは今朝もウィルの家に行く。美味しいスナックをもらえるからだ。スモーキーの朝の習慣だ。 Qちゃんとスモーキーがウィルの家から帰ってきた。 「ウィルが明
Sin Secretos、葱の切りおき、ブルークスタコス、スパムとオムレツ、ファラフェル
今朝は「Sin Secretos Jugo」を飲む。 「Sin Secretos」は「No Secrets」だ。原料は秘密の無い100%野菜&果物だ。 私は100%パイン、セロリ、サボテンのジュースを飲む。美味しい。 主夫Qち
「ななちゃん、口角炎になっているよ。ビタミンCを摂取しないとな。」 「ビタミンCドリンク」を摂取した。2日で口角炎は消えた。 Qちゃんが買い物に行ってきてくれた。 随分買い込んできた。
今朝起きると猫コロンボが家にいた。私が1番寝坊助だ。 台所の「食器洗い係」は仕事を済ませて寝室でパソコンを開いてニュースを聴いている。 水道に行くと私は気が付いた。 水切りラックには「箸」で
ワイルドなウィル、サラミチーズ、天ぷら配達、海老天の玉子ラーメン、コーンポタージュ
ウィルがサンクチュアリに滞在中はスモーキーは彼の家に行く。毎朝ウィルはスモーキーにスナックをくれるからだ。 ウィルは犬を飼っていない。仕事でアメリカに帰るからだ。サンクチュアリに滞在中は毎日スモーキ
Qちゃんと朝食にココナッツを割ってココナッツ水を飲んだ。スムージーに入れて飲んでも美味しい。 Qちゃんはココナッツ実をブラックチョコレート、ナッツ、ドライフルーツと食べる。最近私はココナッツ実を塩
Qちゃんからメールが届く。タイトルは「Big Date Opportunity: Thurs 5pm」だ。予定表まで送られている。 : When: Thursday 5pm (maybe get ready by 445pm) Where: Our Living Room Snacks: Optional, Q-c
Qちゃんのパンケーキ、南国スムージー、日向ぼっこ、ブーゲンビリア、イエロータイカレー
Qちゃんはパンケーキを食べている。 自分で動画撮影をする。 冷凍パイナップルとレモン汁とオレンジジュースとココナッツ水で「南国スムージー」を作る。旨い! パティオでスモーキーが日向ぼ
牛肉と野菜のピーナッツソース炒めを食べながらBeavis and Butt-Headを観る
Qちゃんが朝食に卵を焼いてくれた。 Qちゃんに感謝する。 晩ご飯: 牛肉に隠し包丁を入れる。 白菜、人参、大蒜、生姜、牛肉を準備する。 牛肉を片栗粉でまぶす。 牛肉を片栗
Qちゃんは朝のコーヒーを飲む。 コーヒー豆を自分の手でグラインドする。時間があるので、手をかけて、豆を挽く作業と香りを楽しめる。 Qちゃんは芝生の水やりのボランティアをしている。家の多肉植物にも
昨日ジャネットがスモーキーに「弁当配達」をしてくれた。 お米とグリンピースとヤム芋とスクランブルエッグなど「人間が食べられる弁当」だ。 犬はドッグフードよりも人間食が好きかもしれない。私の
玉子サラダ、勤行、犬と猫、水まきボランティア、徳を積む、牛肉タイラーメン
今朝は「玉子サラダ」が食べたくなった。 Qちゃんに「玉子サラダ」を作ってもらった。お昼に「玉子サンドイッチ」を食べた。 私は朝食を食べたら「朝の勤行」をする。お経を読んで声を出す。メキシコ
ブルークスタコス、老後の理想の私、リサイクルバッグ、キャラメルりんご、タヒン、キムチオムライス、冷やしきし麵
朝早くにお腹が空いている。 簡単で直ぐに食べられる「ブルークスタコス」を作る。 基本の材料はトルティーヤとライスとチーズだ。 ① トルティーヤを油で焼く。 ② トルティーヤにチーズをのせる。 ③
スパム朝食、調理器具の棚掃除、サンクチュアリの欠点、マーボー豆腐、ウィルさん
「ななちゃん、半熟目玉焼き、焼いてあげるよ。」 「Qちゃん、スパム、焼いてくれる? スパム、食べたい。」 Qちゃんが、半熟目玉焼き、スパム、ご飯、豆の「スパム朝食」を作ってくれた。スパムが好き
今朝は冷凍してある桃とフルーツ液とレモン汁でスムージーを作る。 スムージーの材料を冷凍しておけば便利だ。私が食事ができなくなった時にラニママが冷凍スムージーとファイバー粉末を家に持ってきてくれた
Qちゃんが朝食を作ってくれた。 私はQちゃんが焼く半熟目玉焼きが好き。今朝は食パンを黄身につけて食べた。美味しかった。ごちそうさまでした。 エンセナーダにはお米の種類に限りがある。親切な住民はサ
Qちゃんの朝ご飯はパンケーキ。自分で焼いて、頼んでないのに、私に必ず2口は食べさせる。 バナナ味で甘くて美味しい。ヨーグルトとメープルシロップでさっぱり甘さが旨い。Qちゃんのパンケーキは若い女性に
You can't have your cake and eat it too、両方いいとこ取りはできない、フライドチキン、ピザタコス、ブルークスタコス
「You can't have your cake and eat it too. この意味、わかるか? 」 「目標に向かっているうちは楽しいが、1度目標に達成すると今まで抱いていた楽しみは消えるってことじゃないの?」 「今日までは僕も
昨日ジャネットがスモーキーに「弁当配達」をしてくれた。 人間でも食べられる弁当だ。弁当は米、グリンピース、人参、炒り卵、ヤム芋、ブロッコリーだ。動物救助団体は健康で栄養高い餌を動物に提供している
最近は朝の7時過ぎに起きる。体のリズムが変わった。 今朝は朝の5時に起きた。1年も前は朝の五時起きは普通だった (気がする)。過去のブログを読めば5時か6時か明らかになる。今の私はブログに書いておかないと「
オートミール、換毛期、キムチオムライス、牛肉の中華粥、箸は立てない
Qちゃんが朝食にGFオートミールを食べている。 Qちゃんの作るオートミールは米みたいで固くて美味しい。 スモーキーのお尻の毛が抜けてくる。「換毛期」なのだろう。 Qちゃんの晩ご飯: キ
オムレツタコス、Things to do lists、もやし玉子スープ
Qちゃんが朝食に「オムレツタコス」を作っている。 「ななちゃんも食べるか?」 「食べる。」 Qちゃんが朝食に「オムレツタコス」をベッドまで運んでくれた。いただきます。 昨日の「Things to
Things to do lists、水配達人、オムレツチーズタコス、キムチひき肉ご飯、西瓜皮の味噌炒め
Qちゃんは「食器洗い係」だ。彼は夜に食器を洗う。 時々夜の食器を洗わないで翌日の朝に洗う時もある。私は体力がある時や頭の切り替えの時に「家事ボランティア」を志願する。 私は「Things to do lists
醬油の詰め替え、半熟目玉焼き、スモーキーの配達弁当、ミートソーススパゲティ、にんじん焼飯
醬油が少なくなってきた。 「Qちゃん、今度買い物に行ったら、醬油、買ってきてくれる?」 「醬油? 醬油はあるよ。」 Qちゃんが戸棚から醬油を出してくれた。Qちゃんが「醬油の詰め替え」をしてく
今日は歯医者に行った。予定より早く終わったので、帰りに家の近くのスーパーに寄った。 サンクチュアリから車で5分、歩いて10分にあるスーパーマーケット。 私の住むサンクチュアリは海辺のリゾート
アルバの野菜、中国劇団員、トマトマリネ、フライドチキン、茄子煮浸し
アルバは農園経営をしている。彼女は農園野菜でサルサを作り、地元スーパーで販売している。彼女の農園野菜や商品をアメリカのサンディエゴでも売っている。アルバはビジネスウーマンだ。 商品に使わない農園
リゾート気分、桃スムージー、台風と停電対策と卵の常温保存、手巻き寿司
台風と強雨は過ぎ去った。気圧は変わらず、日中温度は夜になっても下がらず、この数日間は朝も夜も蒸し暑い日が続いている。 Qちゃんの寝室のシーリングファンは機能している。蒸し暑い夜が続いても、Qちゃんは涼
雨漏り、ゴミ出しボランティア、ミートソースタコス、ミートソースドリア、かっぱ巻き
台風がやってきた。強風ではないが大雨が降っている。 サンクチュアリの屋根はココナッツ葉でできている。強い雨が降ると私の寝室の天井が雨漏りする。 雨漏りはなんら問題はない。住めば都というが、
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ふりかけをQちゃんが買ってきてくれた。 日本米とふりかけを食べた。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
Qちゃんは猫コロンボの餌を与える。 スモーキーはコロンボの餌を舐める。 スナック菓子がある。私はスナック菓子をあまり食べない。今朝は5つくらい食べる。 スモーキーとコロンボが昼寝をし
ファイルを記録する。そして壊す。 食事は二人で食べる。「家庭円満」とご覧下さい。 考えている。 新しいことを考えている。 どうなるか、分からない。 やってみるしかない。 私はメキシコと
昨日と今日は中国料理を食べた。 海老のフライ。 春巻き。 牛肉中華麵と野菜鶏肉炒め。 牛肉炒飯 ごちそうさまでした。 この頃の食事はテイクアウトです。「YouTube」をご覧
ウィルが鹿のぬいぐみをくれた。 2つぬいぐるみをくれた。 中国料理をウィルと一緒に食べた。 私はワンタンスープを食べる。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
今日はハンバーガーを食べる。 チキンナゲットとコーラーとポテトの食べる。スモーキーにバーガーを分ける。 「オレゴン州の食事」をご覧ください。 おやすみなさい。
「国際結婚の食事」をご覧ください。 おやすみなさい。
寿司屋で食べる。 寿司ロール サーモンの蒲焼は旨い。 ごちそうさま。 おやすみなさい。
葉書を書いた。 オレゴン州の葉書を書いた。 KFCを食べた。 食べられない。翌日フライドチキンを食べる。 スモーキーがフライドチキンを食べる。 私は食べられない。 おやすみなさい
ウィルがエッグノッグをくれた。 ウィルは美味し朝食を食べている。 少しずつエッグノッグを飲む。 Qちゃんがスパムもやし炒めライスを作ってくれた。 ごちそうさまでした。 今日の
ウィルが帰ってきた。 お土産をたくさんくれた。 チキンサラダをくれた。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
今日も寿司を食べる。 刺身ロールを食べる。 ロール寿司 きゅうり刺身ロールは美味しい。 メキシコ寿司屋は面白い。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
お風呂で倒れた。 体が立てない。 30分、体が立てない。 Qちゃんは体を起こそうとしても、私は動かない。 私は体が硬くて動かない。 私は体が動かない。 限界だ。 私はお風呂にもう入ら
中国料理テイクアウトとワンタンスープを食べる。 いただきます。 ごちそうさまでした。 今日の料理動画と日常動画は「See's Candies」をクリックしてご覧下さい。 おやすみなさい。
Qちゃんが牛肉タコスを食べる。 牛肉タコスをいただきます。 私はKFCフライドチキンをいただきます。 ごちそうさまでした。 おやすみまさい。
This morning I was thinking now I can do: food shopping dishwashing some food prep, like wash and chop veg and fruit and put in containers in the frig breakfast cook laundry sweep indoor and o
Qちゃんが卵サラダを作ってくれた。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
おにぎりを作る。 塩と梅干し、胡麻と梅干し、かつお節と梅干しのおにぎりを握った。 Qちゃんも一緒に食べた。美味しかった。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
Qちゃんはパイナップルを切ってくれた。 パイナップルは3切れだけ食べた。 今日はCAからJJ夫婦からの See'a Candies のプレゼントが届いた。 JJ夫婦は元気だろう。 See'a Candies は有名
レタスを洗う。 サラダを作る。 ラザニアを茹でて乾燥させておく。 茸と玉葱とひき肉をオレガノで炒める。 ラザニアの材料を炒める。 トマトペーストでソースを作る。 ミ
ふりかけをQちゃんが買ってきてくれた。 日本米とふりかけを食べた。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
Qちゃんは猫コロンボの餌を与える。 スモーキーはコロンボの餌を舐める。 スナック菓子がある。私はスナック菓子をあまり食べない。今朝は5つくらい食べる。 スモーキーとコロンボが昼寝をし
ファイルを記録する。そして壊す。 食事は二人で食べる。「家庭円満」とご覧下さい。 考えている。 新しいことを考えている。 どうなるか、分からない。 やってみるしかない。 私はメキシコと
昨日と今日は中国料理を食べた。 海老のフライ。 春巻き。 牛肉中華麵と野菜鶏肉炒め。 牛肉炒飯 ごちそうさまでした。 この頃の食事はテイクアウトです。「YouTube」をご覧
ウィルが鹿のぬいぐみをくれた。 2つぬいぐるみをくれた。 中国料理をウィルと一緒に食べた。 私はワンタンスープを食べる。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
今日はハンバーガーを食べる。 チキンナゲットとコーラーとポテトの食べる。スモーキーにバーガーを分ける。 「オレゴン州の食事」をご覧ください。 おやすみなさい。
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寿司屋で食べる。 寿司ロール サーモンの蒲焼は旨い。 ごちそうさま。 おやすみなさい。
葉書を書いた。 オレゴン州の葉書を書いた。 KFCを食べた。 食べられない。翌日フライドチキンを食べる。 スモーキーがフライドチキンを食べる。 私は食べられない。 おやすみなさい
ウィルがエッグノッグをくれた。 ウィルは美味し朝食を食べている。 少しずつエッグノッグを飲む。 Qちゃんがスパムもやし炒めライスを作ってくれた。 ごちそうさまでした。 今日の
ウィルが帰ってきた。 お土産をたくさんくれた。 チキンサラダをくれた。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
今日も寿司を食べる。 刺身ロールを食べる。 ロール寿司 きゅうり刺身ロールは美味しい。 メキシコ寿司屋は面白い。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
お風呂で倒れた。 体が立てない。 30分、体が立てない。 Qちゃんは体を起こそうとしても、私は動かない。 私は体が硬くて動かない。 私は体が動かない。 限界だ。 私はお風呂にもう入ら
中国料理テイクアウトとワンタンスープを食べる。 いただきます。 ごちそうさまでした。 今日の料理動画と日常動画は「See's Candies」をクリックしてご覧下さい。 おやすみなさい。
Qちゃんが牛肉タコスを食べる。 牛肉タコスをいただきます。 私はKFCフライドチキンをいただきます。 ごちそうさまでした。 おやすみまさい。
This morning I was thinking now I can do: food shopping dishwashing some food prep, like wash and chop veg and fruit and put in containers in the frig breakfast cook laundry sweep indoor and o
Qちゃんが卵サラダを作ってくれた。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
おにぎりを作る。 塩と梅干し、胡麻と梅干し、かつお節と梅干しのおにぎりを握った。 Qちゃんも一緒に食べた。美味しかった。 ごちそうさまでした。 おやすみなさい。
Qちゃんはパイナップルを切ってくれた。 パイナップルは3切れだけ食べた。 今日はCAからJJ夫婦からの See'a Candies のプレゼントが届いた。 JJ夫婦は元気だろう。 See'a Candies は有名
レタスを洗う。 サラダを作る。 ラザニアを茹でて乾燥させておく。 茸と玉葱とひき肉をオレガノで炒める。 ラザニアの材料を炒める。 トマトペーストでソースを作る。 ミ