予防医学のパートナーとして健康食品や血行動態診断などを通して、健康サポートを行っております。
「見えない侵略者」動脈硬化による血管事故は突然やってきます。自分は大丈夫！なったらなった時！なんて思っていまいせんか？血管事故は誰にでも起こりうる可能性のある怖い病気です。脳卒中や心筋梗塞は予防できる病気です。マックスハートhttp://mxheart.jpは予防を意識する方を多方面からサポート致します。
まだちょっと早いかなと思いつつ 午前中はこの場所は直射日光が当たって 真夏の35度超えの気温になると まあまあのお湯になります 以前、陶器の鉢に入れてたときに…
これは6年前に趣味で作った粘土細工 なにげに20数年前の、父親（故）と息子の写真を見つけたので再度投稿 素材はダイソーで買った「ふわっと軽い粘土」 もともとも…
昨日は娘のクリニック（心療内科）の日 感じが良く爽やかな先生なんですが 娘は関心のない人には無愛想で、先生の質問になかなか答えてくれません^^; 直前にちょっ…
チャットGPTのイラスト作成もちょっと飽きてきたので こんなの作ってみました 現在空き家になっている築45年の実家 全く予定は無いのですが 外壁や車庫等のリフ…
先日嫁さんの実家の掃除に行った時に、見つけた3.5インチFD（フロッピーディスク）。 珍しかったので一枚持って帰ってきました。 CDドライブすらオプションに…
数年前から尿の回数が著しく増えて 最近は尿意を感じてからは昔のように我慢ができなくなってきて・・・ ちなみに今のところお漏らしはしたこと有りません（笑） 一…
最近仕事でChatGPTを利用することが多くなりました 最初は遊び半分で無料版を使用してたのですが 進化の速さとともに遅れをとるわけにはいかないと、有料版に切…
娘は生まれつきの障害者で、知的・肢体両方があり障害者認定は「一級」です。普通学校が無理とわかっていても、小学校にお願いに行った日が懐かしいです。でも夢叶わず、…
こんなに腹抱えて笑ったの何十年ぶりやろって思うくらい笑った🤣🤣🤣大学卒業して最初に入った会社（楽器店）の先輩から 当時の運動会のDVDおもろいでーと言うので送…
数日前からレンジフードから嫌な音が出てきだした。 我が家も築28年 そして長かった住宅ローンもあと2年となった＼(^o^)／ で過去一度交換はしてるのですが …
数日前からレンジフードから嫌な音が出てきだした。 我が家も築28年 そして長かった住宅ローンもあと2年となった＼(^o^)／ で過去一度交換はしてるのですが …
Webサイトの更新依頼の内容で、血液型を想像して楽しんでる純粋な日本人です ユーザー様①サイトのスクショをエクセルに貼り付け、矢印や色分けで更新箇所や文字及び…
もうかれこれ30年ほど前のことだと思いますが なにげに思い出して笑えたので・・・ 父親は亡くなって15年、母親は10年 父は晩年は緑内障で手術もしたのですが …
人にはそれぞれ口グセってありますよね 本人が気付いてる口癖、気付いてない口癖 最近またきた！と思う妻の口癖を少々 でも最初に断っておきます。 これは妻をバカに…
今まで我が家のトイレの正面には 1枚物（1年）のカレンダーを貼ってたんですが 昨今は年末恒例？のカレンダーの配布も少なくなり 今年は1枚物が無かったのでどうし…
2014年12月 和歌山県下でもあまり知名度の高くない日高郡美浜町 約10年前、その中の4事業者が中心となって立ち上げた 地元マルシェ「ええやん！MIHAMA…
年末の末にある方の紹介で 三つ折りのリーフレットの作成依頼をいただいた 以前作成した方に修正をお願いしようとしたら、その方と連絡が取れないとの理由 で、依頼理…
正月休みも今日で終わり。 明日から自由な毎日が始まる 常に家族がいると怠け癖が付いてしまって・・・ 普段の自分の動線復活が待ち遠しかったー（笑） で、なにげに…
こんにちは 娘は今日が「仕事始め」で 夕方「ショートステイ」に送っていったついでに 貝塚市にある海浜公園をしばし散歩 温度は10℃程度だったけど風が強くてか…
あけましておめでとうございます。 昨年末からボケ防止のためにブログ復活！！ 今年はもう少し実のある投稿ができればと思っています。 どういう実かはわかりませんが…
最近特に感じるようになったこと 見るの嫌だけど見てしまう「X（旧ツイッター）」 言論の自由だらけで、なにが本当かデタラメか判断がつかなくなり いつも最後は気分…
久しぶりに我が家の前の電線に大群のスズメがとまってたので さっそく窓越しに撮影 昔はあんなにどこでも見たスズメが 最近見なくなったと思いませんか？ 調べると…
約10年前に購入したソニーのハンディカムで久しぶりに撮ってみた
特にクリスマスの雰囲気もないまま一日が風のように過ぎ去りました（笑） まあ僕はおせち（自家製）がめちゃ好きなのでそっちが楽しみなんですけどね で、今日は日中少…
昨日は今年最後の墓参りと実家の小掃除で和歌山に帰省。 昨日はかなり寒かったので、途中なにげにホットココアが飲みたくなって 印南のSAで自動販売機で買ってると隣…
最近、特に12月に入ってから迷惑メール多くなりましたね。 それに伴いユーザー様からも迷惑メール対策についての問い合わせも増えてて 僕は外出時以外はほとんどパソ…
先日、お客様にいただいたのがこちら 和歌山県由良町のご当地カレー「由良ブルーカレー」 【和歌山経済新聞より】 お客様の食べた感想↓ ①賑やかしに一回でいいか…
紅や黄色の落ち葉に季節を感じる今日このごろ 隣のお家の枯れ葉も類に漏れず 我が家の玄関前（だけ）に集まってきます🍁🍁🍁 その枯れ葉をいつも早朝の北風吹く寒さの…
起床（5時25分）30分後に風呂掃除をするのが日課 今朝は毛染めをしたので、その後生まれた姿のまま風呂掃除 さて本題に入ります。 50代になり白髪が異常に目立…
打ち合わせで和歌山へ 話の中で 原材料がいっきに倍の価格になったのに それに伴って商品販売価格を上げれない（特に田舎では） だからといって中抜きのない直販のみ…
うまいもんゲットして、沈む夕日を見ながら夢を語るのもいいかも(*^^*)
10年前、美浜町内（和歌山）の4事業者が中心となって立ち上げたマルシェ サラリーマン時代の同僚（O氏）の紹介で 立ち上げ時からチラシや看板、のぼり他で少しお手…
今日は寒かったので自宅でのんびりとって思ってたんですが 一瞬、部屋に日の光が差し込んだとたん なんか📷️🍁のスイッチが入って 和泉市の松尾寺までひとっ走り行っ…
こんにちは 娘の白内障は手術後の経過もよく ピンポイントで物もつかめるようになってるので 多分以前よりはかなり見えるようになったような気がします。 「気がする…
今年最後の信楽 紅葉はどうかな？と少し早い目に出て一般道を3時間。 さすが、信楽町に入った途端2℃ほど気温がさがりました。 午前中霧雨の中一時間ほどブラブラし…
こんにちは 自分の名前が書けなくなった（若年性認知症）の続きです。 前回では今回のタイトルを「無表情で言葉は意味不明、全くの別人になってた」と告知していたので…
前回の3年前から出ていた若年性認知症の前触れの続きです。 動作の変化、伝えたい言葉が出ない・・・ 気になることが続いたので、病院で検査をしてもらうことになっ…
こんにちは サラリーマン時代からの35年来の友人で 数少ない二人で飲みに行ける親友のことです。 来年還暦かな？ 彼とは25年前に会社を退職してからも2年に1回…
63才健康の秘訣！毎朝娘の出勤？までの、父の必須ルーティン！
娘は毎週月～金曜日で作業所勤務といっても、何もしてませんが^^;毎朝作業所の車が9時過ぎに自宅まで迎えにきてくれます。そこで、それまでに僕が毎朝必ずやっている…
2024年10月から封書は84円から110円へ！ 請求書も個人のお客様など、すぐには電子請求書というわけにもいかずその場合封書で発送しています。 差額の26円…
こんにちは とうとう手術の日がやってきました。 朝食は完食！！ 7時半ころには母もお弁当持参で合流 検温、酸素濃度を測定し9時前に術衣に着替え待機 9時に看護…
全身麻酔で両目の白内障手術その③ 手術前日 夜中3時の出来事
手術は午前9時からということで、前日入りで2泊3日の入院 完全看護で付き添いは必要ないようでしたが 事情が事情なので個室をお願いし、夫婦交代で晩は僕が付き添う…
こんにちは！ 全身麻酔で両目の白内障手術 その②（術前検査）です。 一般的に白内障手術は水晶体の濁りの他に問題がなければ 片目15分～20分と短時間で終わるの…
こんにちは久しぶりの投稿です。 今回の記事は「僕」ではなく「娘 33才」のことなんです。 僕の歳ではよくある話なんですが・・・ 娘は言葉もわずかで意思表示もう…
初、オズモポケット！ユーチューブでオズモポケット3の評価が非常に良かったので迷わず購入。ユーチューブのレビューを参考にして、和泉松尾寺に試し撮りをしに行ってき…
使ってて怖さを感じるPhotoshopの新機能「AI画像生成」
恐るべしAI画像生成機能！！一般的にチラシやパンフレットを作成する場合、Adobe製品では「Illustrator」が有名ですが、僕は約20年前最初に友人から…
約2ヶ月ぶりに信楽へ！いつきてもこの土の匂いと昭和を思い出させてくれる工房（工場）は好きやなあ(^^) 最近、関テレの「よ～いドン！」（円広志）で紹介されたみ…
こんにちは(^^)仕事柄一日中屋内にいることも多く運動不足気味。というわけで、昨日はウォーキングでビタミン補給しながら桜の動画でも撮ろうと昼前にいざ水間公園へ…
こんにちは久しぶりの投稿です。OpenAIが2022年11月に公開したチャットボット「ChatGPT」ユーチューブでもChatGPT 凄い！！ChatGPT …
日曜日は生憎の雨・・・でも、雨の方が人出も少ないのでカメラ引っ提げ、根来寺へ行ってきました(^^) 予想通り、傘を指してカメラを濡らしながら紅葉を撮ってる人な…
仕事がちょっと一段落したので昼を軽く済ませ、和泉市の天台宗泉州松尾寺へ紅葉狩りに全体的にはまだ少し早いかなって感じでしたが山門を抜けたところはきれいに紅葉が赤…
日曜日和歌山に帰省墓参りだけだともったいないので、数年ぶりに地元の滝を見に行ってきました(^^)今回はすさみ駅から車で山手（佐本方面）に約15分、そこから徒歩…
10月23（日）の関空橋に沈む夕日・・・・娘は夕方からショートステイ、天気も良かったので送って行った流れで貝塚の海浜公園へ！日没までウロウロ自然を満喫。 いい…
昨日は信楽へ！！駅前の無料駐車場に車を停めて信楽高原鐵道沿いの細い道を一駅玉桂寺（ぎょくけいじ）まで歩いてきました 霧雨と蒸し暑さでこんなに身体に水分あった…
こんにちは(^^)梅雨明けが発表されてまもなくの長雨予報。被害のない恵みの雨になってくれればいいのですが・・・。 というわけで、久しぶりに家にこもりものづくり…
こんにちは(^^)日曜日は娘がショートステイで完全フリーになるので、どこに行こうか毎回ウズウズ＼(^o^)／でも今日は昼から天気が悪くなる予報だったので山登り…
目の前を高速で走り抜けて行った二頭のイノシシにはビビった！！
昨日はペットボトルの水とおにぎり2個をコンビニで調達して定番の阪南市の俎石山～大福山ルート（往復15000歩）でウォーミングアップしてきました。ここは最初の第…
昨日は山の師匠と今年2回目の大和葛城山に行ってツツジ見てきました今回は奈良県と大阪府県境の「平石峠」からのルートで、登る直前にかなりきついとビビらされながら登…
昭和50年代後半に父親に買ってもらったステレオ。全然マニアではないんですけど、帰省したときには必ずレコード鑑賞してますデジタルにはない少しの雑音と大きなスピー…
キャスターボードで想像を絶する大回転ゴケして数メートルぶっ飛んだ男の子
今日は前から気になってた富田林の「錦織（にしこおり）公園」へ娘と行ってきました広さは67haでよく行く岸和田の蜻蛉池公園とほぼ同じ大きさで甲子園球場16個分あ…
こんにちは(^^)現在血圧とコレステロールの薬を飲んでます。昨年末15年ほどお世話になっていた市民病院の医師から今後、かかりつけ医があればそちらで診察をしても…
こんにちは(^^)明日は雨で、週末は寒の戻りで寒くなる予想。というわけで、本日近くの蜻蛉池公園に桜を撮りに行ってきました。もうほぼ満開ですね！今週末までは十分…
というわけで、雨予報が晴れに変わったので急遽、粉河寺に行ってきました(^^)昨日の寺のHPでは「桜は咲き始め」となってましたが、そこそこ咲いてていい感じでした…
一昨日（3/6）、30年来の友人と大和葛城山（標高959m）に富田林の河合から挑戦してきました😊登山口には西行法師のお墓の有る「弘川寺」があります。今までの…
身体がなまってる割に最近よく食べるんですよね。で、運動不足解消にと今日は娘を嫁さんにお願いして泉南の大福山に行って来ました登りは死にそうなくらいゼエゼエ言って…
昨日は恒例の滋賀県へこの時期名阪道路経由ルートで行くと針テラスあたりで気温がグッと下がるのでノーマルタイヤで大丈夫か？って心配するんですが昨日は無事雪にも合わ…
こんにちは(^^) 我が家の面白いルーティーンをご紹介します。ほぼ毎日夕食時妻はキッチンで夕食の準備、僕は既に一杯やり始めてる状態を想像してください。二人の距…
こんにちは(^^)今日は運動不足の娘を連れて、堺の「ハーベストの丘」へ 息子が小学低学年の頃にいったきりだったので、15年ぶりくらいかな？ で、折角なのでカ…
おはようございます。先週、娘の作業所でコロナの陽性者が出たので職員、利用者全員PCR検査を受けた上で一週間自宅待機。一応僕も受けたのですが「陰性」。ほぼ陰性っ…
こんにちは(^^)こんな天気に登らない理由はない！ということで、新しいハイキング用の靴を買ったので試しを兼ねて槇尾山のハイキングコースに行ってきました。過去2…
明けましておめでとうございます！コロナもまた少しずつ増えてきてますが、今年はそろそろ穏やかに暮らしたいものです。 さてお酒もテレビも飽きたので、昨日は阪南市の…
こんにちは(^^)昨日は2ヶ月ぶりに所用で滋賀県の水口町へ！ なにせ経費節減で片道2時間半と時間がかかるので、2時間ほど友人と昼食をとって帰ってくるのが通例。…
こんにちは(^^)12月1日（日）開催の和歌山県美浜町の「ええやん！MIHAMA夕暮れ市」に行ってきました。当日で7周年を迎え、益々ファンが増え続けている地域…
昨日は、サラリーマン時代の山のプロとハイキング行ってきました。当初予定コースは犬鳴山（大阪府泉佐野市）→五本松（和歌山県紀の川市）→和泉葛城山→牛滝温泉（大阪…
こんにちは(^^)嫁さんが僕の車を運転中に、単独でポールと喧嘩してしまって現在修理中にてレンタカーを使用中！ マイカーはランクの低い一般車なので、安全性には…
こんにちは(^^)最近なにげに元気で、身体に負担をかけたくて今朝から和泉市の松尾寺と施福寺に行ってきました。松尾寺は駐車場から普通に階段を登ったところにあるの…
こんにちは(^^)この週末は娘が自宅にいるので、昨日一緒にとんぼ池公園を散歩してきました。コロナの影響なのか、初めての人も多く公園の大きさと綺麗さに感動する声…
前回のブログに続く！！二上山登山映像です(^^)しんどくて映像撮ってる余裕がなくほぼ惰性で撮ってます（笑） このコースで初級？二上山初登山で久しぶりの達成感…
こんにちは(^^)昨日は友人と奈良の二上山に行ってきました。天気も最高で気温もちょうど良く、日頃の行いの良さがこういうところに出るんですね。本格的な登山と言え…
こんにちは(^^)日・月と泊まりで和歌山の実家に帰って来ました。日曜日大阪を出るときは雨だったんですが、着く頃には青空に！しばらく締め切ったままだった家の窓と…
久しぶりの滋賀県信楽で陶器市が始まってたので混雑するかな？と思い奈良→三重ルートで行くことに！今回は名阪を使わず初の163号線で甲賀市へ！宣言が明けたからなの…
こんにちは昨日、初めてメダカのビオトープに挑戦しました。材料は海で拾った「流木」と家の向のブロックに生えていた「苔」そしてホームセンターと100均で買った装飾…
こんにちは(^^) 本日晩ごはん時にたこ焼きの話が出て で、最近たまにお昼ごはんに買うスーパー内で営業してるたこ焼きが、8個で500円とかという話になって・・…
先日、海でタダの流木拾ってきてメダカ鉢に重ねたり立てたり、かじってみたりしながらもイメージに合わず保留状態 で、もうひとつ保留の理由が苔と水草ホームセンター…
こんにちは(^^)どうも休日はからだを動かしたい病が出て天気が気になる中、奈良の吉野山（世界遺産）に行ってきました。我が家からは一般道で約1時間半の道のり予想…
仕事のストレスで癒やしの場を求める嫁さんから海か山に行きたいー！と逃げ道のないリクエスト。というわけで宣言中といえどこの気候でしかもシルバーウィーク中海関係は…
こんにちは(^^)日曜日、雨の中行ってきましたよ！南河内郡太子町の聖徳太子のお墓がある「叡福寺（えいふくじ）」に。我が家から一般道路で約50分。こんなところに…
先日大阪府阪南市「阪南スカイタウン展望緑地」に運動不足解消に行ってきました3百数十段の木製階段一気はなかなかです！しんどすぎて、映像の手ブレも気にしない！（笑…
昨日は和歌山県田辺市で仕事が入っていたので、この時期ですが実家が近くなのでスケジュールを合わせて墓参りに行ってきました。とはいえ夏休みでお盆間近ということで自…
この記録的な暑さのせいか、入道雲の発達が活発でとてもきれいなので最近雲の撮影をよくします。和歌山南部で育った夏男で、暑くなるほど外に出たくなるという性分。ただ…
こんにちは(^^)昨日は滋賀県の友人のところへ行ってきました。当初の予報を裏切って天気が良くなってきたので、下道ルートを変更して大阪（170号 外環）→奈良（…
こんにちは新型コロナワクチン一回目接種に行ってきました。一昨日は娘30歳（基礎疾患優先接種）昨日は僕で商工会議所主催の職域接種でした。 娘に関しては本人がしゃ…
こんにちは 夏場は特に、この時期めだかの鉢を大陽の当たる場所に出しておくと しばらくしてアオコが発生してめだかの姿が見えなくなります。 観賞用のメダカなのに餌…
岸和田市蜻蛉池公園の「あじさい苑」緊急事態宣言中は駐車場がクローズだったので行けず本日午前中は天気がもちそうだったので、SONY ZV-1を片手に初4K動画を…
一般論としてプレゼントの有無に関わらず「母の日」を気にしない人は少ないと思います。もちろんメディアやショッピングサイトでもバンバン出ますし・・・。 反対に、父…
花があるといいですよね！！しかしなんせ園芸に関しては素人で、学ぼうともしないのでいつも雑ですが・・・ただやっぱり家の周りが土色だけだと寂しいので、数年前からた…
平日、雨の日のあじさい寺長慶寺（泉南市）紫陽花は雨が似合いますよね 雨の日のあじさい寺（泉南市長慶寺）近くのトンボ池公園にはあじさい園なるスペースがあって…
SONY ZV-1第一段階完成形！！ZV-1用の木製ハンドル付きのL型プレートをセットして男前になりました👏純正はグリップを付けた状態ではバッテリーの抜き差…
今日の天気はここと決めて早起き！！阪南スカイタウンに行ってきました登山コース？もあるみたいで、私含めお年寄り軍団がそこそこいらっしゃいました（笑）僕は永遠と続…
都会は欲求を満たしてくれるものが近くにたくさんあって便利でいいけど・・・。こんな自然豊かでいつでも帰れる場所があるのは幸せですよね2ヶ月以上緊急事態宣言で墓参…
梅雨の晴れ間の日曜日、人が集まらない内にと朝一番で河内長野市の「観心寺」に行ってきました(^^)恒例のソニーZV-1とCANONEOSkissx7を持って行っ…
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