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猫とクリスマスツリーの話し
こんばんは今日で11月が終わりますね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 アメリカのロックフェラーセンターでクリスマスツリーが点灯した事がニュースになって…
2023/11/30 21:01
人生初の事を学んできました〜♪
こんばんはさて、私が持っているのは何でしょう？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。この角度では絶対に分からないと思いますが この角度だと分かりますか？…
2023/11/29 20:52
不幸せを感じた時には…
こんばんは無くて七癖と言いますがどのくらい癖がありますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私の母はかなりこだわりが強く母の癖を書き出したら82個も…
2023/11/28 20:53
自宅で簡単♪身体年齢チェック！
こんばんはあなたの身体年齢はいくつでしょうか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今月はカラダWEEKで色々な種類のカラダ年齢チェックがおこなわれてました…
2023/11/27 20:51
ウエスト太くなっていませんか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 普段からウエストを意識しないとドンドン膨らんでいきます‼️ 浮き輪が付いているような🛟と、表現されるドラム…
2023/11/26 20:52
お隣の県で発見した珍しい食材！
こんばんは美味しいものが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。大きな栗🌰(クッションです💦) 先日岩手県に行った時従兄弟の車で道の駅などを訪れましたが…
2023/11/25 20:50
私も知らなかった！スマホの姿勢解消グッズ♪
こんばんは今の姿勢は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 スマホを見ている時は 誰もが姿勢が悪くなります… 電車に乗るとよく分かりますが真剣にス…
2023/11/24 20:55
初めてのお祭り♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は以前にエゴスキューに通われていたクライアントさんから塩むすびを握るのでいらしてくださいと誘われて青葉神…
2023/11/23 20:54
名前のコンプレックス…
こんばんはご自分のお名前は好きですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私は小学生の頃自分の名前が大っ嫌いで千晶って「何て読むの？」と、聞かれた時には「せ…
2023/11/22 20:54
意外な病名を告げられた‼️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日はMRIの検査をしてきました。 今年になってから右足の中指の脇に骨に付いているような丸い塊を発見したの…
2023/11/21 20:55
まずは簡単な運動から始めましょう♪
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 今朝のテレビ番組で小さな子供達のレースを拝見しました。 ストライダーという名前の自転車のペダルを 外…
2023/11/20 20:55
飲み過ぎると貧血が！
こんばんはコーヒーはお好きですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 コーヒーや緑茶は適量であれば健康に良いと言われてますが特に閉経後の女性は飲み過ぎに注…
2023/11/19 20:52
お酒を飲むと太ってしまうのは？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。11月も駆け足で過ぎていきもうすぐ12月ですね〜ダイエットしたい！という方は年末年始を迎える前に実践しましょう〜…
2023/11/18 21:27
あの美しい女優さんもオススメのエゴスキュー♪
こんばんは歪みは解消しておきましょう〜エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。先月はウォーキングクラスに参加されている方が「ヒザの関節がはずれたんです！」と…
2023/11/17 21:08
言葉も美しく♪
こんばんはあなたの言葉はキレイですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日頂いたこだまのどら焼きはこけしの絵が描いてあり仙台弁の解説集が入っていて仙台…
2023/11/16 20:50
きちんと歩けばメリットだらけですが…
こんばんは毎日歩いてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 歩数をできるだけ多くする！歩けば歩くほど身体に良い！と言われているようにしっかり歩くと体に…
2023/11/15 20:59
お茶で簡単にダブルの効果を得る♪
こんばんはお茶はお好きですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今朝妹が緑茶を飲んでいてそれは母の緑茶だけど母は全く飲まないのに買ってただ置いてあるお茶…
2023/11/14 20:54
老けないお顔のために♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。年を重ねるごとに知識や経験が積み重なっていきますがそれを幸せに思うのと否定的に感じるのとではお顔の印象にも繋がっ…
2023/11/13 21:02
祖父母の出身地へ♪
こんばんは最近観光が多い♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は妹が中尊寺に行きたいと言うので岩手県入りしましたが 一ノ関(いちのせき)には釧路の従…
2023/11/12 20:46
姿勢と内臓の関係
こんばんは最近は観光に行く事が多いウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は岩手県に行ってきました。 新幹線で一ノ関に行くのは初めてでしたがたったの33…
2023/11/11 21:09
妹と、キャンペーンの紹介です♪
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 今現在アメリカから来日している妹は2ヶ月ほど日本に滞在しています。 若い頃は…
2023/11/10 20:51
視力の衰えの助っ人♪
こんばんは目は健康ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 年々衰えていくのが「視力」ですが60歳以上になると多いのが「緑内障」です。 緑内障を調べて…
2023/11/09 20:51
急に起こる尿もれ…
こんばんはあなたのお尻は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 母は趣味のために毎朝出かけてますが健康のためと言って歩いたり走ったりしているそう…
2023/11/08 20:50
秋に食欲が増す訳は？
こんばんは美味しい食事は幸せ♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 秋と言えば食欲が増す季節ですがたくさん食べていませんか？食欲が増すにはちゃんと理由があり…
2023/11/07 21:03
極寒の場所に行って来た❣️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「蔵王連峰」と言えば山形県と宮城県にまたがっている大きな連峰です。 その上に周囲1キロの火山湖がありますが…
2023/11/06 21:01
60代で4割も減ってしまうのは？
こんばんは歩くのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。私達の体を巡っている血管の長さは地球2周半もの長さ🌏と、言う事は以前のブログに書きました。毛細と…
2023/11/05 20:52
ヒザの痛みのコントロール♪
こんばんは紅葉が美しい季節ですね〜♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。「ヒザ」に痛みがある方はヒザに負担をかけない歩き方をする事が大切です。自分のヒザが立っ…
2023/11/04 20:51
歩くより立つ事が辛い…
こんばんは立つ・歩くをより楽にフットケアアドバイザーの櫻田です。歩く事は体に良い事だとは分かっているけれど辛い‼️という人が多いと思います。足が痛くなったり外…
2023/11/03 20:55
日本で最初にプラネタリウムを見たのは仙台の人！
こんばんは宇宙が大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日は妹がプラネタリウムを体験したいと、言ったので天文台に行く事にしました。 私が仙台に住み…
2023/11/02 20:55
若々しさには髪質も大切♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ウェブマガジン「ハルメク」さんによるとネットリサーチ「DIMSDRIVE」が3,700人を対象に「シャンプー…
2023/11/01 20:53
2023年11月 (1件〜100件)
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