ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
宮城の自慢の観光地パート2♪
こんばんはたくさん歩いてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日はかなり忙しく仕事が終わったのが22時過ぎていてブログをUPできませんでした…申し…
2023/10/31 20:58
ダンスで未病♪
こんばんはダンスが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日はスタジオでダンスレッスンでしたが良いお天気で気温もちょうど良く窓全開で開催できました♪…
2023/10/29 20:52
太らない食べ物！？
こんばんは食べるのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。妹がアメリカから帰国していてあちこちで食べ歩きをしていたら今年一番の体重をたたき出し妹が帰った…
2023/10/28 21:34
自分が美人だと思えない人は
こんばんは笑顔の人が大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分の顔をじっくりと見ると悪い所にばかりに目が行ってしまうものです。 私の顔の作りも決し…
2023/10/27 20:52
奇跡のコーディネート♪
こんばんはファッションを楽しんでますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 中年以降のファッションは「痛くない」コーディネートが大切です。 痛いという意…
2023/10/26 20:50
血管の老化予防で若々しく♪
こんばんはスポーツの秋ですね〜ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 運動をすると血管の老化予防や若返りが可能です❣️ ウォーキングやジョギングなどの…
2023/10/25 20:10
懐かしくて切ない恋愛映画♪
こんばんは芸術の秋ですね〜♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は映画を観てきました〜 「アナログ」 私が大好きなビートたけしさんの恋愛小説を実写…
2023/10/24 20:52
間違い⁉️良い姿勢の作り方
こんばんはあなたの姿勢は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「良い姿勢」のイメージとして「胸を張る」と書いてあるのをしばしば見かけます。 ご…
2023/10/23 20:51
腰痛対策法です♪
こんばんは腰は痛くないですか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。「腰痛」は日本人に多いお悩みですが背骨のS字カーブが原因のひとつだと言われてます。背骨…
2023/10/22 20:50
去年とは全く違う！悲しい出来事…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私の起床時間は出かける2時間前でレッスン開始の2時間半前にアラームをかけます。 アラームの時間前に目…
2023/10/21 20:56
我が家のペット
こんばんはペットは可愛い💕ウォーキングスタイリストの櫻田です。 現在アメリカの妹が来日して我が家に滞在してますが1年近く住んでいる母には飼い猫の二世はなつき…
2023/10/20 21:04
足に合わないスニーカー…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ヒモが付いているタイプのスニーカーを買う時長さや幅が合えばそのままの状態で履くという人が多いと思います。 …
2023/10/19 21:09
とんでもない経験！by高齢者
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日塩釜の「イオンタウン」を訪れた時の驚きの話しです。 2階のゲームセンターは高齢者の方々が多く利用してい…
2023/10/18 20:57
足のお悩みはご相談くださいね♪
こんばんは足に不具合はありませんか？フットケアアドバイザーの櫻田です。 歩くのが大切と、分かっていても足指や足裏の痛みが気になる……。 そんな足トラブルは…
2023/10/17 21:10
宮城の自慢の観光地♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ここ4年ほどは仙台にお客様をお招きする事がほとんどなかったのですが今日は妹と観光してきました♪ このルート…
2023/10/16 20:57
夢中になると悪くなるのは？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。高齢になると首や腰の痛みが現れたり関節に不具合が出てしまう事が多くなってきます。その原因のひとつが「姿勢」です。…
2023/10/15 20:51
親が認知症になった時にする事！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日の婦人公論のウェブ版には秋川リサさんの認知症のお母さまについての記事が掲載されてました。 トータルで7…
2023/10/14 20:51
4年前と比べて歩数は減っていませんか？
こんばんは歩数については今までに何度もブログに書いてますが毎日何歩くらい歩いてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 4年前の平均歩数は女性5832歩…
2023/10/13 20:51
意外な理由で痛風に！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「痛風」は風が吹いたくらいでかなり痛みが出ると言われている病気です。 ビールが好きでメタボの男性がなるとい…
2023/10/12 20:59
手先は冷えていませんか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私達の体には血管が巡ってますがその長さは地球2周半もあると言われてます🌏 体重の約8%が血液なので体重が5…
2023/10/11 20:57
内反小趾はご存知ですか？
こんばんは足のお悩みはありませんか？フットケアアドバイザーの櫻田です。 「外反母趾」は、女性の足のお悩みの第一位ですが女性だけでなく男性にも多い症状です。 …
2023/10/10 20:53
認知症が末期になると…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。3連休の最終日は寒くて雨の一日でしたね…仙台で開催されたよさこい祭りも土日で本当に良かったです❣️そのお祭りに元…
2023/10/09 20:52
糖尿病の予防と切断の回避に！
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 10月スタートのレッスンのウォーキングクラスは体験無しで3ヶ月コースのお申込みが多くて驚きました‼️ …
2023/10/08 20:50
寒い！時にすると良い事
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 急に寒くなり多くの方が「何を着て良いのか分からない！」と、おっしゃってます… 9月まで暑かったので衣…
2023/10/07 21:08
強風に耐えるためのセレクト！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は朝から暴風警報が出てかなりの強風でした💦 住宅の屋根がはがれたり在来線も93本が運転を見合わせたり高…
2023/10/06 20:51
ダンスレッスンのお知らせ♪
こんばんは踊るのも大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 以前のブログには私の運動経験を書きましたがそこに書いていなかったのが「ダンス」です。 昔の…
2023/10/05 20:27
ヒザの関節が外れた！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日のレッスンにご参加された方は庭仕事をしていて曲げていたヒザを伸ばし数歩あるいたらヒザの関節がポキッと外れ…
2023/10/04 20:54
簡単な方法で歪みや痛みを解消♪
こんばんは体に痛みはありませんか？「エゴスキュー」Eサイズトレーナーの櫻田です。 「エゴスキュー」はアメリカのピート・エゴスキュー氏が考案したとても簡単な体操…
2023/10/03 20:57
褒め言葉を受け入れられますか？
こんばんは褒められると嬉しい♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。人から褒められた時「ありがとうございます」と、受け入れる人と「いえいえ〜」と、受け入れられな…
2023/10/02 20:50
体験レッスンのお知らせ♪
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 明後日からはウォーキング＆エクササイズクラスとエゴスキュークラスの3ヶ月コースがそれぞれスタートします…
2023/10/01 21:05
2023年10月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ウォーキングスタイリスト櫻田千晶さんをフォローしませんか？
