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私に似ている女性が福島にいた？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は福島FTVカルチャーセンターにてエゴスキュークラスでアスパラ農家さんからまたまたアスパラを頂きました�…
2023/04/30 21:10
2週間で美脚に♪
こんばんはむくみはありませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「脚が太い」と、思っている人はむくみが原因の場合が多いです。 リンパを流してあげると…
2023/04/29 20:51
めまいと吐き気
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 母が急に不調になりました。 めまいがひどく壁などが歪んでグルグル回るそうです。 それに吐き気もありかなり…
2023/04/28 20:54
足音は大きくないですか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 明後日からゴールデンウィークが始まりますね〜 5月8日からはコロナが5類になるためその直後からパーティーな…
2023/04/27 20:56
肥満・骨密度・血糖値対策
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 テレビ番組「ゲンキの時間」では肥満・骨密度・血糖値対策健康寿命をのばすウォーキングという内容でした。 ご覧…
2023/04/26 20:45
初の女川泊♪オススメです！
こんばんは食べたら動きましょ♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ここ4年間毎年行っていた金華山からの帰りはいつも女川で美味しい食事をしてから電車で帰るの…
2023/04/25 20:51
4年連続の金華山♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。金華山を下山しました〜❣️朝のお祓いと朝食を済ませてお散歩🚶♀️朝は猫の鳴き声が聞こえてきましたがこちらの2…
2023/04/24 21:05
危なかったけれど登山成功しました〜♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日から来ている金華山は霊山・霊島と言われていて明治2年までは女性の入山はできなかったのです。私は今年で4年連続…
2023/04/23 20:44
4年連続でラッキー♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。今日から金華山へ行き登山をしますがレッスンに参加されている方からは私の年中行事だと言われてます💦今朝は自宅近く…
2023/04/22 20:46
僕元気です♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 我が家の猫「二世」は最近とても元気です♪今日は久しぶりに息子が来て撫でられて喜んでました〜🎶 二世が糖尿…
2023/04/21 20:53
毎日眠い！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近「眠い！」という方が増えてます。 季節の変わり目なので自律神経が乱れているのでしょう〜💦 可能であ…
2023/04/20 20:57
私も知らなかった花粉症改善策♪
こんばんは健康オタクのウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜のウォーキングレッスンはプロジェクターが使えず私がエクササイズをしたので2クラス分で少しだけ…
2023/04/19 21:13
大切なのは筋肉だけではなく
こんばんは😊ウォーキングスタイリストの櫻田です。 高齢になっても丈夫な足腰を維持して健康寿命を延ばすためには✅強い骨✅十分な筋肉✅滑らかに動く関節これらが…
2023/04/18 21:03
50人に1人がパニック障害に⁉️
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「パニック障害」という名前は聞いた事があるとは思います。 パニック症とも言いますが調べてみたらパニック障害に…
2023/04/17 20:52
どんな事にも無料で答えてくれるのは？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日のブログに神社と木が無くなったという記事を書きましたが、 「旅立ち稲荷神社⛩️立派な木🌲は今日もあり…
2023/04/16 20:55
氏神の神社が消えた⁉️
こんばんはご健康でお過ごしですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。4月からスタートした3ヶ月コースにはウォーキング・エゴスキュー共に新規の方がご入会されま…
2023/04/15 20:55
ストレス解消がむしろストレスに…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ストレスが溜まったらドライブをするとスッキリしていた昔を思い出していたら近所にレンタカーポートができました〜…
2023/04/14 20:51
運命を変える歩き方♪
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。約10年前にモデルさんでプライベートレッスンをを受講していた方がご結婚されたのでした〜…
2023/04/13 20:53
ご自分の足について知ってみませんか？
こんばんは楽に歩けてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日のブログやメールやLINEでもご連絡を差し上げましたがオーダーメイドのインソールオーソ…
2023/04/12 20:55
親子で似るセンス
こんばんは今年のテーマは「美」ウォーキングスタイリストの櫻田です。私はよく娘の事で「彩ちゃんのセンスはお母さんに似たんですね〜」と、言われる事があります。選ぶ…
2023/04/11 20:54
スポーツで増える認知症⁉️
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 東京レッスンの日は行きの新幹線でブログを書いて行きますのでレッスンに触れる事がない訳ですが、 ブログ…
2023/04/10 21:53
ためると危険！
こんばんはストレスはありませんか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。ストレスは私たちの体や心、行動にさまざまな影響を与えることが分かっています。ストレ…
2023/04/09 20:50
38歳でも生物学的年齢が60代！
こんばんは老化は食い止められる♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。慶應義塾大学医学部は老化研究の最前線ですがレッスンに通っている方の息子さんが今月入学されま…
2023/04/08 21:41
原因が分からなかった不調…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ストレスというのは様々な病気の原因にもなりますがある程度あっても良いものとも言われてます。 先日から謎の不…
2023/04/07 20:55
人によって違うアレルギー症状
こんばんは花粉症大変ですね…ウォーキングスタイリストの櫻田です。 食べ物のアレルギーは色々な種類がありますが私は以前に受けた検査の結果ホップアレルギーが出た…
2023/04/06 20:52
神経痛はお若い方にも多い？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 「神経痛」という言葉を聞いた事はありますか？ 今日のレッスンで驚いたのは60代前半だと思っていた方がもう7…
2023/04/05 21:03
日本中で大反響！
こんばんは歩くことは大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 半年ほど前にどなたからかお聞きしたのは「運動脳」という本がとても面白いという内容でした。 …
2023/04/04 21:10
大切なのは健康で生きること
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 10年ほど前にレッスンに通っている方が「もう喜寿なんです〜」と、おっしゃってましたが若い頃は長寿の呼び方にはピ…
2023/04/03 20:57
引きこもりも認知症も多い国…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 内閣府が3月31日に調査結果を公表したのは15～64歳でひきこもり状態にある人は全国で推計146万人もいるこ…
2023/04/02 20:57
エゴスキューを始めて11年目‼️
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 今日でエゴスキューをお伝えして11年目を迎えました👏 私もお会いした事がないほどの痛みがかなり重症…
2023/04/01 20:39
2023年4月 (1件〜100件)
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