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日本人の多くがエネルギー不足…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私達が生きていくために欠かせないものとして食べ物・水・酸素が挙げられます。 一般的に食事をしなくても水さえあ…
2023/01/31 20:57
認知症に良くない甘い物…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 ちょっと反省の顔こちらもアバターです。 先日ブログに書いた事で間違いがありました！母の介護認定ですがブログ…
2023/01/30 20:38
マインドの大切さ♪
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。本日のアバターですがアンミカさんもアバターを作ったらほとんどそのままだったそうです〜😊 私も開催してい…
2023/01/29 21:05
仙台には私の曽祖母が住んでいた！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。私はあまり使いませんがキレイに写真が写せるSNOWでアバターを作ってみたら上の写真が作られました〜 ベーシック…
2023/01/28 21:08
天気で痛くなる病気…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 気象が異常になっていますが気象により頭痛やめまいを感じる「気象病」については以前のブログにも書きましたがその…
2023/01/27 21:03
雪道の歩き方は足が冷える…
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は全国的に雪が降りましたが青森では約3.5mの積雪😱1階が雪で隠れてしまうほどとはとんでもない量です……
2023/01/26 20:57
驚いた介護認定の判定
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨年の10月25日に札幌から母を連れてきて仙台で同居を始めてから今日で3ヶ月が経ちました。 昨年末まではト…
2023/01/25 20:51
心が落ち込んだ時にすること♪
こんばんは心は落ち込んでいませんか？ ウォーキングスタイリストの櫻田です。 人生とは不思議なもので幸せに暮らしていても突然何が起こるか分かりません。 時には…
2023/01/24 21:00
可愛いハイヒールを発見！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日は測定会を開催しましたがご都合が合わない方々がそれぞれ別日でご予約頂きました。 レッスンの終わり時間に…
2023/01/23 20:55
明日からダイエット♪
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日CSソックスを購入された方が昨日のレッスンにいらしてお子さんとディズニーランドに行ったけれど足が全然疲れなか…
2023/01/22 21:21
マイナス70度の世界
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日も寒い1日でしたが耳あてと3カ所の首首・手首・足首さえ温めておけば大丈夫🙆♀️しかもしっかり運動をし…
2023/01/21 19:32
少し値上がりしますがとてもオススメです！
こんばんはエゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 エゴスキューにはみんなで一緒におこなう「グループレッスン」と「個人セラピー」があります。 グループレッ…
2023/01/20 20:23
足の健康も保ってください
こんばんは歩くのは辛くないですか？フットケアアドバイザーの櫻田です。 足が機能していると足の裏が柔らかく感じますが歩いている時足の裏は気持ちが良いですか？ …
2023/01/19 20:53
特殊な帽子を手に入れた♪
こんばんは温泉大好き♨️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「年末年始はお母さまと温泉に行くんですか？」と、聞かれましたが母は温泉が好きではありません…♨…
2023/01/18 21:00
シミが取れました〜♪
こんばんはお顔も美しく♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨年の10月末に母との同居を始めてから母が頻繁に気にしていたのは私の頬のシミ 2人で座る時は…
2023/01/17 20:54
ほんの少しの事でO脚になる…
こんばんはあなたのつま先の向きは大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 若い女性に多い内股歩き内股はつま先が内側を向いてしまう立ち方でそのまま歩…
2023/01/16 20:46
ある女優さんのお言葉♪
こんばんは痛みはストレス！エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。74歳で素晴らしいプロポーションでご活躍の女優さんが1月6日に出演された「徹子の部屋」でエ…
2023/01/15 20:54
私の周りに多い干支
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。毎年1月14日に開催される松焚祭り(どんと祭り)に今年は娘と母と3人で行きたいと、思ってましたが娘は沖縄旅行のた…
2023/01/14 19:57
認知症と運動との関係性！
こんばんは運動ってとても大切！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 WHOのガイドラインでは身体活動は脳の構造に間接的に良い影響を与える可能性があり脳…
2023/01/13 21:06
余命2年！？
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨日は全身の痛みに苦しんでいた母ですが今朝は全ての痛みが良くなり12時間連続で眠れたと泣きながら喜んで…
2023/01/12 20:55
病気の再発？
こんばんは痛みがないだけで幸せ！エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。昨日から母に謎の痛みが現れ今朝はいつも通り出かけたものの帰宅した途端に腰を曲げて「痛…
2023/01/11 20:59
読めない漢字…
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。「マヤ暦」は古代マヤ文明で栄えた1年260日サイクルの暦のことですが日本の旧暦と同じで日本人はマヤ暦と同じ…
2023/01/10 21:08
下着を買い替える時♪
こんばんは美しい物を身に付けたい♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「下着の捨て時」これは意外と判断できない人が多く旅行に持って行ってそのまま捨ててくる…
2023/01/09 20:53
超オススメ♪誰もがおこなっていた運動法♪
こんばんは今朝は振り袖姿の方をお見かけしましたウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。明日は成人の日ですね女性のお着物姿は美しいものです❤️さて、疲れやすい…
2023/01/08 20:39
親が無意識に子供にしてしまう事とは？
こんばんは1日が過ぎるのが早い！ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。今年が始まってから早1週間が過ぎようとしています！こんな調子であっと言う間に1年が終…
2023/01/07 20:53
初期の認知症の見分け方
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のレッスンに通っている方でご自身の親や義理の親と同居している方もいらっしゃいます。 共通しているのが些細…
2023/01/06 21:14
意外な事が発達障害の原因だった！
こんばんはウォーキング・エゴスキュー講師の櫻田です。2023年の私にぴったりな言葉はこちらだそうです〜笑嬉しい😃さて最近は以前よりも発達障害やADHDという…
2023/01/05 20:55
初売りに行ってみた
こんばんは初売りでたくさん歩いたウォーキングスタイリストの櫻田です。仙台市で有名なのが毎年年明けに開催される初売りです。同じ東北でも山形市や福島市ではほとんど…
2023/01/04 20:53
甘い物は危険！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。砂糖や人工甘味料の入った飲料を1日2杯以上飲む人は肥満とは無関係に一部のがんによる死亡リスクが上昇することが米国…
2023/01/03 20:56
あなたの姿勢は大丈夫ですか？
こんばんは姿勢は美しいですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。成人の頭の重さは体重の10分の1程度あると、言われています。体重50キロの方の頭の重さは約5…
2023/01/02 20:59
今年のラッキーアイテムやカラーとは？
明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙏今夜見る夢初夢に富士山が出てきますように🥰 今朝は全国的に晴れて初日の出を拝め…
2023/01/01 20:54
2023年1月 (1件〜100件)
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