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建物も人も土台は大切！
こんばんは土台が歪んでませんか？フットケアアドバイザーの櫻田です。 骨盤は上半身の土台ですが全身の土台は「足」です。 足の関節の動きは鎖のように繋がってい…
2022/01/31 20:56
寝る子は育つ！
こんばんは猫って寝てばかりで良いなぁ〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日の土曜日は家族全員が仕事だったので帰宅したら猫の二世が🐈⬛お友達の黒猫を…
2022/01/30 20:56
自立への影響と対応策
こんばんはウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。昨日は娘から面白い漫画を教えてもらい120話くらい読んでから午後のプライベートレッスンに行きました。お父さ…
2022/01/29 20:36
迷わずに呼ぶべきなのは？
こんばんは運動は毎日コツコツが大切！エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 私が毎朝コツコツと続けていたエゴスキューの体操年始にちょっとサボり2日間ずっ…
2022/01/28 20:43
不快感にはできるだけ早く対処したい！
こんばんは腸内環境は大切！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私が開催しているクラスではその日の足や体の重ささらに心の重さもレッスンの前と後で確認していた…
2022/01/27 20:55
家族との時間♪
こんばんは最近は家族と過ごす事が多いですね〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 あなたはどれだけの時間を家族と過ごしてますか？私と母との時間は札幌に行か…
2022/01/26 21:05
自分の30年後をイメージできますか？
こんばんはあなたの姿勢は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 平均寿命は世界でもトップクラスの日本🇯🇵「長生きしたい」という希望をお持ちの方…
2022/01/25 20:56
ショックだった事が！
こんばんは食べたら歩くウォーキングスタイリストの櫻田です。昨日は仙台で山形蕎麦で昼飲みをしよう！ということで山形に本店のあるお蕎麦屋さんに行きました〜現地で待…
2022/01/24 20:49
フワフワしてはいけない！
こんばんは身体を動かしてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です池江璃花子選手が昨日開催された100m自由形の大会で見事に優勝されました。あれだけの大病をさ…
2022/01/23 20:36
備えあれば憂いなし
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨夜は九州で大きな震災があり宮城県沖地震のように塀などが倒れていて被害の大きさに驚きました被害に遭われた方へ…
2022/01/22 20:40
人生初の出来事が3つも！
こんばんは年齢と共に色々な事が起こります…ウォーキングスタイリストの櫻田です。 年を重ねると今までに起こらなかった初めての経験をします。 今日は3つも😱…
2022/01/21 20:54
大人と子供でこんなに違う◯の数！
こんばんは足も健康に！フットケアアドバイザーの櫻田です。 先日お会いした方は息子さんにお子さんが産まれてお嫁さんの両親が写メを送信してくれたけれど手と足の写…
2022/01/20 20:35
運動すれば良いって訳ではない！
こんばんは運動してますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。先日は体操の内村航平選手が引退されましたが印象的だった言葉が「地獄ですね」です。痛み止めの注射を…
2022/01/19 20:47
女性だからこそ意識したい部分
こんばんは美しさは先端が大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日のブログにはある方の紹介で広島の方がレッスンを受講されましたと、書きましたがそのある…
2022/01/18 20:54
72歳でも素敵に輝く！
こんばんは自分の70代は想像できますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のブログをお読みくださっている方の中には70代で輝いている方も多いのではない…
2022/01/17 20:52
視力回復のカギも筋肉だった！
こんばんは目の健康も大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 12年前にレーシック手術を受けた私手術後には視力が1.2になりましたが12年かけて徐々に視力…
2022/01/16 20:50
痛いニュース
こんばんは今日もたくさん運動しました❣️ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 昨年はレッスンにご参加されているみなさんの親御さん達の多くが身体の不調に…
2022/01/15 20:48
朝の鼻水…これってアレルギー？？
こんばんは体調は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先月くらいから朝起きるとくしゃみが出て鼻水が出るという症状が毎日ではありませんがたまに起こ…
2022/01/14 20:45
認知症になりにくい人とは？
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 以前に見た記事に15〜25才で運動をした人は認知症になりにくいと、書いてありました…
2022/01/13 21:00
とっても多い共通のクセとは？
こんばんは免疫力は下がっていませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近風邪を引いている人がいて咳が止まらない熱が下がらない腰痛にまでなる歩く事も困難…
2022/01/12 20:25
たった1分なのでお試しください！
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 突然ですがちょっと試してみてください❣️片足を上げた状態で1分間以上キープできますか？ この片足立ちが…
2022/01/11 20:56
歪みや痛みにさようなら〜
こんばんは今日は1万歩ウォーキングしました♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。お宿での写真です 今日は成人の日で3連休だったのですね〜全国的に穏やかなお天…
2022/01/10 20:22
優しさに感激しました〜
こんばんはたまには地球からのエネルギーチャージを♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 かみのやま温泉♨️は500年以上の歴史がある温泉で524年前に怪我をし…
2022/01/09 20:45
冬は太りやすいは大間違い！
こんばんはダイエットに成功したウォーキングスタイリストの櫻田です。 冬は太りやすいと、思っていませんか？ アラスカなど寒冷地に住む人や雪山を登山する人々は…
2022/01/08 20:36
いつもとは違う！雪道の歩き方。
こんばんは東京では珍しく10センチの積雪でしたね！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ウォーキングレッスンでは普段の歩き方ではつま先を上げてかかとから着地…
2022/01/07 21:05
意外なあちらの世界
こんばんはレッスンは楽しい♪ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 1月にスタートしたクラスには10年以上振りにご参加された方や5年振りの方など再参加さ…
2022/01/06 20:52
髪の毛が薄くなっていませんか？
こんばんは髪の毛は健康ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日の夜から仙台に降った雪が氷のようになり道路がツルッツルです。 昨夜のレッスンの帰り…
2022/01/05 20:57
あっという間に運動不足…
こんばんは身体は硬くなってませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 いよいよ1月スタートの各クラスが今日からスタートしました〜😊 私のクラスは継続…
2022/01/04 20:56
3日ですが初売りへ！
こんばんは仙台は初売りが有名♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 仙台の初売りは新年2日から始まり今はどうか分かりませんが昔は前夜から並ぶなど一大イベント…
2022/01/03 21:00
今年もラッキーに過ごすコツ♪
こんばんは自分の無意識を意識してますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「笑う門には福来る」ということわざは誰でもご存知だと思いますがその言葉は日本古…
2022/01/02 20:11
懐かしいものと新しいもの
明けましておめでとうございます⛩本年もどうぞよろしくお願いいたします🙏穏やかに新年を迎えましたと、言いたいところですが年が明ける前に寝落ちしてしまい0時に娘…
2022/01/01 18:31
2022年1月 (1件〜100件)
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