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転倒の原因を知る！
こんばんは転倒だけは避けたい！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 歩いていてよく転んでしまうという方が多いですが筋肉が不足して歩く力が弱くなり身体の軸も…
2021/03/31 20:14
おひとり様問題
こんばんは1人でも楽しんでいるウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近見た記事に「おひとり様問題」について書かれてましたが以下の通りです。 近年、未婚…
2021/03/30 20:49
痛みを経験される人が増えている！
こんばんは運動不足になっていませんか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 今日は4名の足の測定をしましたがその中のおひとりに「越山雅代さんに似ている」…
2021/03/29 21:47
大好きな方が使用されているインソール
こんばんは足も身体も健やかにフットケアアドバイザーの櫻田です。 昨夜何気にInstagram(インスタグラム)を見ていたら何と‼️私が大好きな方がオーダー…
2021/03/28 20:09
100歳は当たり前♪
こんばんは立って歩ける事は最も大切！フットケアアドバイザーの櫻田です。 私のスタジオにはアメリカの足病外科医が開発した足の測定器「3DOシステム」があり細…
2021/03/27 20:58
オンラインでも受講可能です♪
こんばんは痛みは解消できる！エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 痛みを感じることはありがたいことだと「以前のブログ」に書いた事がありますがジャニー…
2021/03/26 20:06
あしがつる状況は増えてませんか？
こんばんは年齢と共に増えるものは？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 レッスンをおこなっていると急に「足や脚がつる」という現象をよく拝見します紛らわしい…
2021/03/25 20:59
ダイエットが成功しない訳…
こんばんはダイエットは成功してますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「ダイエット」はほとんどの女性が一生に一度はおこなったことがある！のではないでし…
2021/03/24 21:57
歩きながらするお楽しみ♪
こんばんはいつでも走れる体を維持しましょう！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 最近の地震の多さは10年前を思い出させられます...今後、1週間以内にも…
2021/03/23 20:47
今すぐ出来る！苦にならない運動
こんばんは歩くだけでスタイルUP！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ダラダラ歩くと意識して歩くは大きな違いがあります。 私がお伝えしている歩き方は…
2021/03/22 20:45
人間の血液の量とは？
こんばんは健康じゃないと美しくない！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は日本全国で太陽のマークが見当たらずお天気が良くない1日でしたね〜 雨なので…
2021/03/21 20:58
またまた地震！
こんばんは櫻田です。 最近やけに地震が多いですが今日も帰宅した途端に震度5強の地震でした東日本大震災の余震だそうです… 津波注意報が出て心配でしたがそ…
2021/03/20 20:58
快楽ウォーキング
こんばんは歩く速度を意識したことはありますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 歩行速度と生存率は比例するそうおっしゃっているのは京都大学名誉教授です…
2021/03/19 21:22
キレイな立ち方そうでない立ち方…
こんばんは美しい姿勢は財産‼️ウォーキングスタイリストの櫻田です。 ウォーキングの3ヶ月コースは最後の月にハイヒールの歩き方をレッスンするのですがこのコロ…
2021/03/18 20:53
無意識に免疫力UP
こんばんは免疫力は大丈夫ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 「免疫」とは字の通り疫(病気)から免(まぬが)れるものですが大きく分けると「自然免疫…
2021/03/17 20:35
数ヶ月待ったお取り寄せ♡
こんばんは食べる事が大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日のウォーキングレッスンでは途中で着替えてハイヒールのレッスンをしましたがお着替え中の…
2021/03/16 20:55
美脚になるには！
こんばんは女性の脚にうるさいウォーキングスタイリストの櫻田です。 私のウォーキングクラスに参加されているみなさまは脚がまっすぐでキレイです‼️ 美脚は一瞬…
2021/03/15 20:59
ペットにも健康食品
こんばんは健康大切‼️エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。人間のための健康食品はテレビのCMでも良く紹介されてますがペット用の健康食品がある事を最近気付…
2021/03/14 20:56
こんな言葉はご存知ですか？
こんばんはモビリティという言葉を知ってますか？ウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。「Mobility(モビリティ)」とは可動性、移動性、機動性、流動性の…
2021/03/13 20:06
驚きのインターネットの使用時間！
こんばんは今日は何歩歩きましたか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 自分が小学生だった頃一日に何歩くらい歩いていたか？なんて覚えていないですよね〜 …
2021/03/12 21:03
ご存知でしたか？
こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日足の計測を終えて帰宅したら銀行からご案内が届いてました。 ご存知でしたか？という題名ですが以下の通りで…
2021/03/11 20:50
備えていれば安心4点
こんばんは普通に歩けますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日の朝は大きな地震がありましたが明日は東日本大震災から10年が経ちます。 先日はニ…
2021/03/10 20:53
光りかがやく作品たち
こんばんは歩く姿で魅了する！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日は測定の後にブログでもお伝えしていた東北生活文化大学の展示会に行ってきました〜 …
2021/03/09 20:59
歩きたくなるインソール！
こんばんは足も健康に！フットケアアドバイザーの櫻田です。 足の痛みを気にしないでどこへでも何時間でも気持ち良く歩くことができ歩くのが楽しくなり歩きたくなる…
2021/03/08 19:53
こんな商品を買って見ました〜
こんばんは仙台でStudio airseaを経営しているウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です。 私のスタジオでのレッスンはご参加される方全員の検温から…
2021/03/07 19:37
その不調は年齢によるものですか？
こんばんは不調を根本から改善できる体操エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 体に痛みなどなくいつも快適に生活できるという普通で当たり前のことが出来て…
2021/03/06 20:34
聞いた事もない症状…
こんばんは運動してますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 文明の発達は人間にとってありがたいものです。 でも それはいつも「便利」を目指すために体…
2021/03/05 21:16
心が辛い人が増えています…簡単な対処法とは？
こんばんは心と体は繋がっている！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 厚生労働省が2020年9月に15歳以上の10981人男女に実施した調査「新型コロナウ…
2021/03/04 22:45
健康食品で健康に？
こんばんは健康に食べる物も大切♪ウォーキングスタイリストの櫻田です。 運動をしなくてもプロテインだけで痩せると、テレビで放送されていてビックリしましたがそ…
2021/03/03 20:55
メイクで変身！
こんばんは毎日のメイクは大変ですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 女性にとって出かける際に欠かせないのは「メイク」です。 先日はレッスンを終え…
2021/03/02 20:50
必要がない指！？
こんばんは足も脚も健やかにフットケアアドバイザーの櫻田です。 トリンドル玲奈さんはファッションモデルですがかなり前のテレビに出演されていた時足に問題がある…
2021/03/01 20:36
2021年3月 (1件〜100件)
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