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お得なお知らせ(半額キャンペーン!)
こんばんは姿勢や足は大切！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日で2月も終わりますがもう1年の6分の1が過ぎようとしていてレッスンに通っている方がおっし…
2021/02/28 20:21
糖質を摂っても良いタイプの人がいる？
こんばんは甘いものが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日もプライベートレッスンで甘いものをプレゼントして頂きましたが糖質オフダイエットなどで…
2021/02/27 20:40
こんな備えしてますか？
こんばんは人生の最後まで自分の足で立つ！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日は大きな地震が起きて宮城県も揺れたのですが福島県沖に発生した地震でした死…
2021/02/26 21:00
フレイルは口にも！
こんばんはいつまでも健康でありたいウォーキングスタイリストの櫻田です。 フレイル(虚弱)については何度もブログに書いていますが最近は短いけれどテレビにコー…
2021/02/25 20:45
理想的な脚の太さとは？
こんばんは脚は美しいほうが良い！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 脚の太さや形は女性にとって常に意識しているものでお悩みがある方も多いです。 昨夜…
2021/02/24 20:31
若見えと老け見えの違いって！？
こんばんは見た目は大切〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 同じ年齢でもどんどん老ける人といつまでも若々しい人がおります。 女優さんなど芸能界にはビ…
2021/02/23 21:19
火事場じゃないのにすごい力を発揮した！
こんばんはとっても簡単な体操エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 エゴスキューの講習会は年に数回開催されて誰でも受講できます私も再受講したかったので…
2021/02/21 19:54
出た！火事場の馬鹿力
こんばんはいつも姿勢を美しくウォーキングスタイリストの櫻田です。 オンラインのニュースを見ていたら全国初「歩かない」条例案 という見出しがありビックリして…
2021/02/20 20:34
心が落ち込む時にこそ！
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 コロナ禍のこんな時だからこそ明るくポジティブに生きたい‼️そう感じる方も多いと思い…
2021/02/19 21:25
誰もがご存知のなぞなぞ♪
こんばんは身体に歪みはないですか？エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です 誰もがご存知のなぞなぞで〜す 朝は4本昼は2本夜は3本その動物はなーんだ？ …
2021/02/18 21:43
抗体検査を受けてみた！
こんばんは運動で免疫力を上げましょう〜ウォーキングスタイリストの櫻田です。 アメリカの義弟がコロナウィルスに感染しましたがまだ若いおかげか後遺症なども残ら…
2021/02/17 20:44
唖然とした地震の被害
こんばんは姿勢良くご覧頂いてますか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日の地震は自宅の被害が無かったのですが場所によっては冷蔵庫が動いたり物が落ちた…
2021/02/16 21:45
身体の不調を見逃さないで！
こんばんは身体に不調はありませんか？不調を根本から改善できる体操エゴスキューのトレーナーの櫻田です。 先週はエゴスキューの講習会がオンラインで開催され参加…
2021/02/15 20:40
まさかの事態
こんばんは昨夜は大きな地震がありLINE@でみなさまに連絡しましたがご無事で本当に安心しました。なかなか運休にならない新幹線も止まり初めて東京に行けない事態で…
2021/02/14 18:58
早目のお花見
こんばんはお変わりなくお過ごしですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 昨日から自宅で点滴を始めたアズは2日間の予定が早まりたった1日でケトンか消え今…
2021/02/13 20:02
運動するのにおすすめの年代とは？
こんばんはアレルギーの方には辛い季節が訪れますね…ウォーキングスタイリストの櫻田です。 先日のブログで朝に窓を開けると寒暖差アレルギーが出るので窓を開ける…
2021/02/12 20:33
30代が60代になるなんて！
こんばんは筋肉は衰えていませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 2月1日がフレイルの日という事は以前のブログに書きましたがテレビや雑誌など色々な媒…
2021/02/11 20:58
体の軸がなくなった結果！
こんばんは健康を維持するのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 筋トレと言うとムキムキのボディーをイメージする方が多いですが筋肉を緩やかに動かす…
2021/02/10 21:22
たった数ミリなのに全身に負担がっ！
こんばんは爪も髪も美しく✨ウォーキングスタイリストの櫻田です。 身体の中でも伸びたりなどして比較的に変化が分かりやすいのが髪の毛や爪でこのふたつは同じ成分…
2021/02/09 20:52
同じ物なのにこんなに違う？ダイソーの商品
こんばんは毎日の睡眠の質は良いですか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 飼っているペットに起こされるのはよくある事だと思いますが我が家でも身体の調子が…
2021/02/08 20:52
自粛生活であちこち痛い！
こんばんはしつこい痛みを簡単に解消！エゴスキューEサイズトレーナーの櫻田です。 今月はオンラインでのミーティング・講習会など10本くらいありますがその時間…
2021/02/07 20:59
40年振り！という運動
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です。 今週のクラスではみなさんと一緒に三点倒立をしました。 いわゆる逆立ちです。 …
2021/02/06 20:37
ストレスはたまっていませんか？
こんばんはストレスはたまっていませんか？ウォーキングスタイリストの櫻田です。 潰瘍性大腸炎(かいようせいだいちょうえん)という病気は安倍総理が辞任した時に…
2021/02/05 20:58
背骨の骨折！
こんばんは自分も周りも健康第一ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今日のカルチャーのレッスンは次のレッスンもあるので自転車で行こうと思い昨夜はタイヤの空…
2021/02/04 20:40
正しく座って不調を防ぐ！
こんばんは座っている時も姿勢は大切！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 今朝のNHKのテレビ番組で座り方について放送されたそうで番組をご覧になり今日の午後…
2021/02/03 21:04
姿勢は良いですか？
こんばんは姿勢は大切！ウォーキングスタイリストの櫻田です。 日本人の8割は猫背という記事を拝見しましたがある人は姿勢が良い日本人は1割とおっしゃってます。…
2021/02/02 20:37
恵方ってたったの◯種類だったとは⁉️
こんばんはお変わりありませんか？ウォーキング＆エゴスキュー講師の櫻田です。 今日2月1日はフレイルの日だそうですがフレイルってご存知ですか？私も2年ほど前…
2021/02/01 20:39
2021年2月 (1件〜100件)
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