ダイエットが上手くいかない方まず部分ダイエットから始めてみませんか欲張ってあっちもこっちも細くと思ってもなかなか上手く行きません考えを変換させましょう例えばお…
自分の体型に自信が持てていないあなた一度私に相談してみませんか1人で抱えるよりもずっと楽になりますようさんくさいとか思われても構いませんつうかそんな考え方を持…
みなさん芸能人のように細い体になろうとしていませんかはっきり言います1人1人に適正な体型、体格があるのでだれでもあの体型になれる訳ではありません。ここを履き違…
さっそく本題に入ります自分にあったダイエットの選び方それは、自分の趣味や好きなことでダイエットするまたは好きなことをしながらダイエットをするこれなんです運動が…
単刀直入にいいます痩せたいなら健康な体を作ることそれを保つことこれが一番の近道でどんなダイエットも根本はこれなんですよ！みなさんダイエット方法で困られている方…
ダイエットってめんどくさいって思ったら成功しないですよねダイエットをする上で感情との闘いは避けられないものです。だからこそ自分にあったダイエット探しが必要にな…
「たかが便秘」と放っておくと、大腸ガン、大腸ポリープ、乳ガン、高血圧、じんま疹、ぜんそく、アトピー、大腸憩室、痔など 、他の病気に発展する可能性があります。ま…
本日は休み！けど何をやれば…という事でみなさんの休日の過ごし方教えて頂けませんか休日を少しでも充実したものにしたい私の切実な悩みです何かあればお願いしますiP…
今日までダイエットというジャンルは膨大な種類のダイエットが誕生して来ました。正直、もう何が良いのか分かりませんこんな気持ちじゃないですか私もなんです最近のダイ…
1.中かん（ちゅうかん）おヘソとみぞおちの中間にあるツボです。このツボのあたりを約5分間、円を描くようにやさしくマッサージして揉みほぐします。2.天枢（てんす…
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