ネーションズリーグの日本大会も昨日で終了しました。 日本大会最終戦はアメリカ。 決勝トーナメント進出がかかっているので、絶対に負けられない大切な試合でしたが、…
フットケアや足の健康の大切さを知って頂くために起業しました。足のトラブル予防で健康な生活を!
足からの健康を提案する店です。京都駅から徒歩１５分ほどの住宅地にあります。今年で１６年目を迎え、フットケアやインソールの製造、ウォーキングシューズの販売などを通じ、またフットケア講習や講演会などを通して、足の大切さを日々、お伝えしています。代表である櫻井寿美は現在京都府立医科大学の大学院で足と靴の研究も行っており、真面目に足と靴の健康問題に取り組んでおります。
梅雨に入りそうで入らない、暑いと思えば肌寒い、何とも不安定な今日この頃です。 今朝も軽く走ってきましたが、湿度だけは高いのか、走り終えたあとの発汗がなかなか止…
先週あたりから、足部の腱に何となく痛みがあり、1週間ほど走るのをお休みしていましたが、今朝、恐る恐る走ってみました。 年齢が上がるにつれて、走らない日が長く続…
そろそろ近畿地方も梅雨入りかな？という時期になりましたが、この時期に気になるのが「巻き爪」です。 湿度の高くなるこの時期は、靴の中も、ジメジメムシムシすること…
先月末、徳島で開催された健康関連の講演会に参加しました。 その際紹介してもらった何冊かの本を、今熱心に読んでいるところですが、その中に自分自身が経験した、恐ろ…
先日、通勤時間帯にJRに乗っていた時の事。 私の向かいにパンプスを履いた女性が座っておられました。 ヒールは高く、つま先は「ピンピン」に細く、ベルトも何もない…
昨年に引き続き、今年も滋賀県の棚田オーナーの申込みをし、昨日、田植えへ行ってきました。 田植え前日の天気は大雨。その中を地元のボランティアの方々が、今日の田植…
少し前の論文ですが、とある研究から紹介をいたします。31もの自治体を対象にした大規模な調査結果です。 1日の平均歩行時間が30分以上の人が多い市町村ほど、転ぶ…
葵祭も終わったのに、市内のガイジン観光客は減少することなく、相変わらず落ち着かない日々が続きます。 店の近所に少し前に出来たペットショップがあります。 「ペッ…
朝ランをと清々しい空の下、走り始めたところ、足関節に違和感というか軽い痛みがあり、今朝は500mほどで終了。2～3日は安静にしていようと思います。 今時はホー…
ちょうどコロナの頃始めた「コーラス」も、入団して5年目に入ったのでしょうか。退団することなく、何とか続けられています。 そして今年も団の定期演奏会の開催が決ま…
春のピークから比べると、インバウンドはやや減少しているように感じますが、それでも相変わらず市バスの中は大きな荷物で、身動きが取れません。肌感覚では、昨年や一昨…
先日、ヤフーニュースで報道されていた「アメリカ産米」のニュース。 いよいよ日本人の主食まで、アメリカにコントロールされるようになってしまったのでしょうか。 国…
最近目立つのが、老舗の倒産や閉店のニュースです。 起業間もない会社が5年以内に会社を畳むという場合は、当初の事業計画に無理があったとか、考えが甘かったなどとい…
「震災が起こった際の足元について」の続きです。 神戸の地震の時には、その後すぐに芦屋の友人宅まで、支援物資を届けに、西宮辺りから国道を歩いて向かいました。 倒…
先日、ZOOMを使った勉強会で、「震災時の足元」について話をさせて頂きました。 震災やその他の災害は、いつも心の準備が出来ていないまま、突然それを受け入れ、何…
昨日のブログ「こんなんできましたー！！」の続き。 今回は、インソールはmyインソールを装着する予定だったので、インソール無しのオーダーをしました。 そして、出…
ここしばらく愛用していた普段履きが、色褪せ、いよいよくたびれてきたので、連休前に新しい一足を注文しました。 今回は初めて履くモデル、グーテバールの「HOP」。…
ローカル線の旅③の続きです。 今回はとにかく人がなるべく居ない場所をと思い、山の中のひっそりした宿を探しました。 そして見つけたのが、こちら、あわくら温泉。 …
ローカル線の旅②の続きです。 各駅停車の列車を乗り継いで、ついに岡山駅へ到着しました。岡山駅のコンコースは流石に連休真っ只中とあって、大変な混雑でしたが、私た…
昨日のローカル線の旅①の続きです。 朝5時台の播州赤穂行にゴトゴト揺られながら、まずは姫路駅へ到着。2時間30分ほどかかったので、小説も随分読むことができまし…
連休も終わり、人出もひと段落かと思いきや、今週は京都の葵祭。市内の喧騒は続きそうです。 店の近辺は、京都駅から比較的近い立地ではありますが、烏丸通りや河原町通…
つい先日、無人のフィットネスジムで窃盗事件があったという報道を見ました。 無人のこのジムは、今も全国で急増していて、朝ランの途中にもこのジムを幾つか見かけます…
今朝、配信されていたニュースを何気なく見ていると、最近多発している「ネット詐欺」事件が出ていました。 よく耳にするのが、ラインとかインスタなどの広告で「簡単に…
歩いたり、立ち上がったり、膝の屈伸をする際、膝に違和感を持つ、あるいは痛みがあるという方は、それなりにおられるかと思いますが、特に痛みはないけれど、何か音のよ…
京都駅周辺の飲食店は、何処へ出かけてもいっぱい。また、多くのお店が外国人観光客をターゲットにしているので、価格も高め。 ということで、以前と比べると外食へ出か…
年々増え続ける空き家対策の一環としてはいますが、結局はまた税金の新設？その名も「空き家税」 京都市からも、色々と通知が届いています。 昨年亡くなった母も、独り…
健康を維持するために必要な事はたくさんありますが、特別何かをするのではなく、普段の生活の中で、簡単に、自分で実践できることほど大切なことはありません。 どんな…
最近では「和式」のトイレを探す方が難しいぐらい、「洋式」トイレが当たり前の世の中になりましたが、ある研究報告で、今時の若い女性に、「しゃがむ」ことができない人…
先週末の夕方、フラッと入ってきた外国人二人連れ。聞くと、息子とお母さんだそうで、息子は京都在住。その息子の元を、お母さんがアメリカから旅行がてら訪ねてきたとい…
この間、夕方の一番お腹が減る時間帯に、伊勢丹の地下へ出かけてしまいました。こんな時間帯に出かけると、あれもこれもと、余分なものまで買ってしまうので、ろくなこと…
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ネーションズリーグの日本大会も昨日で終了しました。 日本大会最終戦はアメリカ。 決勝トーナメント進出がかかっているので、絶対に負けられない大切な試合でしたが、…
7月のお大師様のお言葉です。 人間はそもそもが自分勝手な生き物なので、他人に対して「ああしてほしい」「こうしてほしい」と常に思っているくせに、他人から「ああ…
昨日、ネットのニュースで流れた「和泉雅子さん死去」。 まだ77歳だったんですね。早すぎます…。 和泉雅子さんは、昭和30年代頃から女優として活躍された方で、吉…
2日間続いた豪雨のお陰で、今朝はこれまでと違ってひんやりした朝でした。朝ランにはこれ位の気温が嬉しいですね。 今週は、バレボールネーションズリーグ男子の日本ラ…
昨日「こんな効果もあり！」のブログに関連して、オーダーメイドインソールに関連することをご紹介。 オーダーメイドインソールを使って頂いている方はご存知かと思いま…
毎月一度は訪れる、東寺さん。 境内の開門時間は朝の5時で、開門と同時に、恐らくご近所の方でしょうか、境内を散歩、参拝しながら歩いておられる姿を見かけます。 先…
朝ラン派の私ですが、梅雨が明け、7月に入ってからというもの、朝ランの時間帯でも暑さが厳しく、長く走っている事ができません。 数年前であれば、早朝5時台であれば…
7月に入ってから、京都市内は厳しい暑さ続き。こんな時代に、今も「日傘」を使わない私ですが、西日をまともに受ける時間帯には、さすがの私も「日傘」を使ってみようか…
昨日、朝っぱらから「スマホが見つからない」事件を引き起こした私ですが、これは恐らく「スマホ愛」が足りないせいだと思っています。 電車に乗っても、歩いていても、…
リュックをしょって朝ランしている途中、携帯を見ようとリュックのポケットを探ったところ、入れたはずの携帯が見当たらない！！ あれ？確かに入れたはずなのに。 充電…
先日手にした、明治安田厚生事業団が発行する「健康づくりウォッチ」という冊子に、運動嫌いの方にとって、とても興味深い内容が紹介されていました。 運動するのは嫌い…
連日の暑さを格好の理由に、「しばらく歩いていない」「夏場はウォーキングは止めた」という方も多いのではないでしょうか。 確かに、これだけ暑いとそう思うのも当然で…
つい先日、社長交代のご挨拶が届きました。 宛名を見ると、株式会社いろどり。 代表の横石氏が病気療養のため退任したとのお知らせでした。 横石氏は、私たちと同年代…
最近は、朝10㎞のランさえも暑さで厳しく、今朝は4㎞程度の周辺コース。これぐらいが限界ですね。 おかげ様で、合唱団の公演も無事に終了しましたが、昨日は超満員の…
今から5年ほど前。 ずっと仕事を中心の生活をしていて、趣味と言えるものが無く、将来仕事を止めたとき、あまりにも潤いの無い人生を送ってしまうのではないかと危惧し…
昨日「たまたま通りがかりで」と来店された方が、 「靴屋でサンダルを買っても、まともに歩けるようなものは見つからない」と仰っていました。 うちの店は全くご存知で…
全国の病院では、その7割近くが「赤字」経営なのだそうです。 ほんまかいなと思って、データを探してみると、ありました。 パワーポイントの資料のトップページに、こ…
昨日のブログにも共通する話題ですが、金額だけでなく、世間一般では、年齢も80を超えたら、「靴なんて何でもええやろ」と考える方が多いようです。 確かに、年齢が高…
父の日や母の日、それから敬老の日。このような記念日の前後になると、ご高齢の両親と一緒に靴を見にこられるご家族が時々あります。 最近歩くのが遅くなってきた、時々…
2025年も半年が過ぎ、今日から折り返し。 暑さも、もうしっかり「真夏」で、今日から9月半ばまでをいかにして乗り切っていくのか、酷暑から我が身を守るのかを、真…
今朝の畑も豊作！で、友人と一緒に気持ちよい汗を流してきました。 トウモロコシは終わり、万願寺やキュウリ、トマトもそろそろピークを迎え、お盆の頃には、ナスを秋ナ…
曇りがちな朝でしたが、湿度はやたら高く、今朝の朝ランは、水中で走っているかのような、息苦しさを覚えました。いつになれば、気持ちよく走れるのでしょうね。それでも…
先日、新しいお札が発行されましたが、私たちの手元に出回るのはいつ頃なのでしょうね。 新札といえば、2000年の今日、あの2000円札が発行されています。今や幻…
祇園祭の巡行、一応無事に終了したようですが、鶏鉾の車輪が壊れたり、蟷螂山のカマキリの足がとれたりするなど、小さなトラブルもあったようで、伝統の祭りを維持するの…
知る人ぞ知る「外反母趾」ですが、足の形のイメージは分かるけど、一体どんな病気なのかと言われると、よく分からないという方も多いのではないでしょうか。 何となく自…
先日、パリ五輪に向けての抱負を、男子バレー選手が一人一人コメントされていましたが、その中で私が一番素敵だなと思ったのが、高橋健太郎選手のコメントです。自分の家…
周りではそろそろセミの声も聞こえ始めているようで、梅雨明けも間近でしょうか。我が家のセミは、今年はまだのようです。 昨日も終日不安定なお天気でしたが、合間を縫…
昨日、夕方ランで保昌山まで粽を頂きに行ったら、列が出来ていました。 そういえば、昨年は売り切れでしたねー。保昌山は、烏丸四条から少し外れたところにあるので、以…
今日から前祭の曳き初めやちまきの販売などで、お祭りの雰囲気も盛り上がってきそうですが、三連休ともあって、街中は大変な人出となりそうです。お祭り期間は、なるべく…
暑さで一日中冷房を欠かせなくなり、表へ出かけるのもおっくうだ、そんなお話をよく耳にします。 10時を過ぎると既に気温は30℃を超え、確かにそのような中をウロウ…
散々だった、先日のトレラン大会から4日目。あの後は、もうしばらく走らんとこと思っていたのに、気温が低かった今朝は、気持ちよいランを楽しむことができました。凝り…
随分前は、季節ごとに服を入れ替える「衣替え」が、多くのご家庭で行われていましたが、最近「衣替え」というのも死語になりつつあるような気がします。冷暖房の普及で、…
Nature という雑誌に、1979年に掲載された論文をご紹介いたします。 論文のタイトルは、「Pliocene footprints in the laet…
暑い一日でした。 例年、七夕さんの日は、雨、土砂降りといった天気が多く、今年も雨を覚悟していましたが、予想に反し、えげつなく暑い一日となりました。 ウエーブ…
6月後半ごろから、気温や湿度が上昇し、朝ランのペースががくんと落ちていると報告していますが、今日は、そんな状態にもかかわらず、仰木の里界隈で開催される、トレイ…
7月に入ったばかりなのに、昨日も厳しい暑さの一日でした。この先が思いやられるようですが、それでも、生かされている私達、何とか生きていかなければなりません。 「…
今日は、インソールを使って頂いているお客様の感想を紹介いたします。 インソールは、「食べてすぐに美味しいとわかる」「飲んでその効き目をすぐに実感できる」といっ…
7月に入り、蒸し暑さが増してきました。少し動くだけで体中が汗まみれで、この時期のランが一番しんどいかもしれません。次の日曜日は、トレランの大会がありますが、何…
足の計測の大切さについて、昨日のブログで書きましたが、これは、単に足が痛いという方だけでなく、靴を履いておられる全ての方にとって知って頂きたいことです。 自分…
フットクリエイトという店の特徴といえば、「足のカウンセリング」です。 ずっと以前と比べると、一般的な靴店でも、足の計測などをしてもらえるようにはなりましたが、…
