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糖質オフ おからクッキー レシピつき
昨日、木曜日開催の手話Café「陽だまり」のおやつの為 おからクッキーを焼きました では 材料 おから 40gラカント 20g ☜20g増やした方が甘…
2023/04/28 17:48
糖質オフパンで卵サンド
昨日のお昼ごはん ローソンのブランパンの食パン使って、卵サンド 食パン1枚が糖質量13g 優秀 NL ブラン入り食パン 4枚入 〜乳酸菌入〜｜ローソ…
2023/04/25 08:05
ココナッツオイルで健康な身体作り
今日はココナッツオイルの効果と効能のご紹介スタジオにて販売している「ココナッツオイル」は無臭なのでどんなお料理にも使えますココナッツオイルは植物油では珍しく、…
2023/04/24 13:13
春の山菜でデトックス
春に山菜を食べると冬場に溜まった毒素を排出してくれると言われています。 先日わらびを調理しました 重曹であく抜きして綺麗な緑色になりました わらびには…
2023/04/21 15:23
徳島 阿波踊りでウキウキ
日曜日、はなはるフェスタに足を運びました コロナはどこ行った？って感じの人の多さ 藍場浜公園には、キッチンカーがずらりと並んで、美味しそうなものがいろいろと。…
2023/04/18 07:03
血管年齢が上がった報告
先日、グループレッスンに参加されているクライアント様が、スタジオ玄関から入ってこられて、すぐ！ 「聞いてくださ～い！うれしいことがあったんです！」を第一声に …
2023/04/17 15:17
飛行機の旅
徳島⇔福岡 2泊3日 実家へ帰る旅 帰り道の飛行機より ハート形に見える島 ググールマップで見てみたら 多分、山口県のこの島飛行機が飛び立つ時 タイムラピ…
2023/04/02 14:34
2023年4月 (1件〜100件)
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