イルカママさんのプロフィール

眉山を歩く

昨日の午前中　空き時間があったのでスタジオ会員様お誘いして　眉山ウオーキング毎度おなじみ・・・お諏訪さんからスタート 神社に向かって　左へ進むと　小道発見 前…

お仕事のこと

久しぶりにスタジオのHPブログ更新しています  吉野川市ランナーさん向けコンディショニング講座聴覚障がい者対象の運動講座 ＆ 手話Café    それから・・…

骨髄バンク　

 毎年、自分が生きてることがありがたいと思う今日　1/17  「生きててよかった」の気持ちは年齢を重ねる毎に、「人の為に何かしたい」気持ちを強くする気がする …

6/14　植松努さん 講演会 徳島にて

 ヒップの形変わった気がする   1ヵ月前のピップ方向が違うので　わかりづらい？ まあいいさ　自己満足でもその気になってると エクササイズも歩く意欲も　また　…

成人式に出てない私

私は成人式の日 いとこの結婚式に出席する方を選んだ いとこのお兄ちゃんが好きだったから(笑)  そのお兄ちゃんがこのお正月に私の実家に家族連れてやってきた 何…

えべっさん

今年も本恵比寿の日に参拝 仕事の合間に　スタジオから自転車で  そしたら・・・ なんと このチェーンのカギがあかなくなって 鍵がへし折れる？ほどに突っ込んで回…

お正月ネタ　最終

年明けて5日か経ちましたね～飲んで食って寝ての皆様・・・そろそろ動かないと(笑) 今日の記事は徳島帰ってきた3日のことから 以前の記事読まれていない方は　どう…

父とふたり山歩き　4万歩越え

実家　二日目 父と母は　4時ごろには起きてます（笑）私は、あ～～～起きてるな～と思いつつ ちょっと寝て　5時くらいかな　起きました  朝食終え ＪＲ久留米高校…

2020元旦　高速バスでスタート

明けましておめでとうございます イルカママのブログにご訪問くださる皆さま、どうぞよろしくお願いいたします 私の大晦日は朝から友人の入院する病院へ歩いて　お見舞…

楽しく雑巾がけから始まる大掃除　

昨夜　末っ子ちゃんがスタジオにお泊り 中学時代の部活仲間と 朝、出勤すると朝ごはんタイムでした みんな仲良く　ほっこり～  朝一番の　私の仕事は 末っ子の全身…

年賀状を作るという作業から思うこと

なんでも　めんどくさい事務的なことは 後に・・・後に・・・ してしまう私 記憶に残ってるだけでは年賀状を30日以前に出したことない私  なぜかな？今年は もう…

クリスマスイブ　➺　お正月準備

昨日は OKスポーツクラブ田宮の今年最後のエアロのレッスン イブだし・・・こんな格好で・・・    みなさんに　楽しんでいただけたようで　　何より  以前は・…

昼が最も短い日　つまり　これから長くなる

本日　冬至 明日から、少しづつ日が長くなる私の中では　プラス　に向いていくようなイメージ だって、夏が好きだもん　夏が近づいてくる   長年　生きてると 自分…

6日間の歩数　109169歩　

先週土曜日から　ウオーキングに　火がついてます　   木曜日は　・・・もう22年！！妊婦さんへの運動指導でお仕事させていただいてる恵愛レディースクリニックの忘…

自分の身体に対する感覚

昨日、ベッドの中で目が覚めたとき あれ？？体が軽い いつも　目覚めが悪いわけではないけど 不思議な感覚　 動いてないのに 軽い！と感じる  さっそく睡眠の深さ…

二日間の合計　40618歩

土曜日　 歩いて出勤 朝一番のお客様のお仕事すませて  歩いて　徳島駅へ     高速バスに乗って　大阪へ～  娘が観に来て～という　ショーがある　zeppナ…

東の空と西の空

昨夜　みなと小松島スポーツクラブの今年最後のレッスン 綺麗な満月さんに　遭遇 これも今年最後の満月さん   今朝起きたときも　西の空は、満月さんまだいらっしゃ…

50回目の記念品

昨日　隙間時間に　 今年最後の　献血へ～ 今回　50回目の記念品頂きました  今回は、会員のポイントも溜まってて その景品（給水マット） 期間中2回したらもら…

生け花

 昨日は、午後に　レンタルスペースとしてご利用いただいたのは 生け花教室さん（聴覚障がい者の皆様） お教室中ちょっと抜けて・・・帰ってきたら プレゼントが～～…

マンドリンの演奏会

11月の最終日の土曜日　午後から　スタジオ会員様と共に阿南へ 会員様が出演する　マンドリンの定期演奏会へ2年ぶり～    マンドリンの音色　うっとり　して　ち…

11月の最終週のいろいろと12月の告知　

会員様からのプレゼント　カスミ草となにやら？青い花の種 今週の初め 芽が出た～～～  もうちょっと大きくなったら植え替え 花が咲くのが楽しみ  水曜日は久々に…

美容 フィットネス 介護など身体に関わる全ての人へ

   12/15【日】　13：00～16：00場所　TokushimaConditioningPoint　you　徳島市佐古三番町12-26　1階 講師は　私…

ユンボ運転してみました

昨日　午前中のお仕事終えて・・・  ダッシュ隊徳島の二人の指導の下・・・ ユンボ運転練習させていただきました  私から見た風景　   右手のレバー　ショベルの…

深部の小っちゃい筋肉と仲良くなって 小学生スイマーベストタイム出た！

9月より、パーソナルセッションに通ってくれてる小学生男子スイマーくん 自分で製作した　フラワーソープをプレゼントくださいました イルカちゃんがいます この子の…

肋間神経痛かも？とか言うから・・・

 土曜日、キャンセルやら時間変更で・・・仕事が早く終わることになったので 痛い痛い・・・とんでいけ～　してあげる為 着替えも持たず　スタジオから直行大阪に車走…

「見て～」「こっちおいで～」

 火曜日の満月さん　うっすらと雲の中・・・ レッスン前に撮影  帰り道　やっぱり　雲の中   けど・・・寝てる時 まぶしいな～～～～と目が覚めた ちょうど　頭…

「障害とは　・・・　である」の答えは・・・

日曜日、受講したセミナーのご報告 障害平等研修 受講者　40名くらいかな？賑やかでした手話通訳さん　がいて要約筆記さん　もいて 聴覚に障害ある人手話ができる人…

身体も脳もフル回転

 昨日は　7時出発～　で　歩いてスタジオへ 　  　朝日に照らされる景色　楽しみつつ ちょっと遠回り　　   最後には、お諏訪さんの　階段　一段とばし～～～ …

変化を楽しんでる自分をもっと好きになる

昨日いただいた素敵なお土産子どものように、きゃ～～～ってなったイルカも好きやけど・・・人魚もええな～ ここから真面目なお話・・・ 　　この著者　（読みたい人は…

16歳にハグする朝

のんびり～ほんわか～な話題   末っ子、本日16歳のお誕生日を迎えた朝 「おめでと～～」ぎゅ～～～～～～～「ありがとう」幸せな時間  ブログ書きながら・・・ …