2019年11月
SNSを見ていると、最近は糖質制限ダイエットが大流行りしているようです。目的は体重を減らしたり、糖尿病など健康上の問題であることが多いです。過去記事にも書きましたが、欧米の方の糖質制限食は血糖値には影響がないものの、生野菜が少なく、ベーコンなどの加工肉食品やこってりしたものが多く、全体的に茶色！何だか他の健康問…
2019年11月
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