膀胱炎予防にD-マンノース

1型糖尿病になってから、以前よりも膀胱炎になることが多くなりました。何かおかしいな？と思ったら、水をたくさん飲んだり、よく知られている方法としてはクランベリージュース（砂糖なし）を飲んだり、重曹を溶かした水を飲んでみたり、オレガノオイルを摂ってみたり、なるべく自然な方法…

ドイツ式「カルテスエッセン」で熱波を乗り越える！

＊Google image より ドイツでは「カルテスエッセン」＝冷たい食事という意味の、火を使わなくて済む、ハム、チーズ、ちょっとした野菜やパンなどで簡単に食事を済ませる人が多いそうです。家事…

最新のHbA1c 6.4%！

いや〜〜ベルリン暑すぎです！5月末からずっと暑い！世界中が熱波にやられてます！〓〓先日はついに36℃まで上がり、その日は水をがぶ飲みしながら、日が暮れて少しでも気温が下がるのをひたすら待っていましたよ。もちろん冷房はありません。〓 電車も蒸し風…