オカリナ楽譜を買ったのでパラパラっと見てね〜ちょこっと吹いたりしながら遊んでたら二拍三連？これな！コレはこういう事やんな？出来るか？多分〜〜その内〜〜練習やね…
大好きだよ❤️ケンシン 食欲あり👌🥰ばぁばは色々体験して挑戦することと決めたのこの年齢になっても未経験未体験の事がいっぱいあるその中でやりたい事みっけ😊ですよ…
何がどうしてどうなった？よう分からん！昨日投稿したはずが何で下書き保存にあるんよ？いいね👍も頂いてるから投稿したよね？はぁまた投稿しといたけど今日は宅トレにつ…
いいお天気です iPhoneがばぁばの動きを止める原因か❗️
わーいわーい🙌お久しぶりなお日さんやっぱりお天気がいいと気分が上がるね〜でも放射冷却で冷たい😂ケンシンとあさんぽ🚶トボトボ☺️凍ってちめたいね⁈多肉植物🪴外に…
あらま素敵💓なんでこんな模様になるの？ブロック並べただけの駐車場🅿️が縞々😀初めて見たブロックの空洞部分とそうでない部分との温度差によるものらしいなるほど🧐昨…
また雪積もって☃️🥺10cmくらいか？大したことないなんだけど車🚗出すには雪下ろして出口確保して1番奥の家🏠って困るのや😅道路に出るまでがさ大変なんやわって言…
なかなか来れなかった畑散歩笑顔だ嬉しそう😊🎵振り返り誰か探してる？いつもこたくんを待ってたもんね虎太郎のこと忘れてないね？そんなケンシンが大好きだよ❤️懐かし…
ありゃもう土曜日だありゃもう7時だあかん！起きなきゃ！・・😙土曜日やいいかへへ🙃😂とのんびりケンシンが起きるまでのんびりと思っていたらあかん全く起きる気配なし…
ジムの流れがスムーズだった日の「ばぁばのひとりごと」ですなんと[有酸素運動]からスタート[健康体力運動]受けて[マシーン]全部[キネシス]やってる間に[ランニ…
水分補給せんと！！フラダンスのフラノートを見直しして頭持ち上げたらフラっとなったずっと下向いて書いてたから目も疲れてるしハッ！水分摂ってないな寒いから水💦飲ま…
フラダンスで振りが飛んだ時この人を見れば間違いないってことで鏡🪞越しに視線が集まる人がいるのばぁばも彼女を鏡越しで探す👀そんな彼女がボソッと言った「私だって努…
夜中から明け方まで停電しとったから朝予約洗濯は出来てないし炊飯器のご飯は炊けてないし設定し直しせなあかんし予定狂うわ💦って言う？予定も何も雪でキャンセル行く気…
そんなに積もってないとホッ😌とするけどオーさむ〜😨そんな日「ばぁばのひとりごと」はニュースで観る日本海側の大雪とっても大変な思いをされてると思いますばぁばは何…
まだもうちょっと早朝の仕事に出て行った車の音雪は少しで凍ってるな静かほのかに温い湯たんぽ虎太郎みたい今から寝たら間違いなく寝すごすケンシンはやっぱり自分のベッ…
おひとり様ランチとか平気ですか？ばぁばは出来ない苦手だな1人は落ちつかないわ行きたいお店はあるんよ誰か私をランチに連れてってなんてしょうもないこった😩すみませ…
2025/02/01 もう2月 2月も逃げるように過ぎるから
2月です今月も「ばぁばのひとりごと」を宜しくお願いします🙇宜しくです2月の目標体重維持と健康管理①ジムはマシーン中心に週3行く②宅トレ–今月は廣田なおさん …
凄いなiPhoneって！機能(宝)の持ち腐れやな凄い機能があるってことはわかったどう使う？ばぁばにはその機能 必要か？これを覚えたとしてそれで終わりけどねスケ…
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オカリナ楽譜を買ったのでパラパラっと見てね〜ちょこっと吹いたりしながら遊んでたら二拍三連？これな！コレはこういう事やんな？出来るか？多分〜〜その内〜〜練習やね…
夏休みもまだ？とうに入ってると思って「朝ラジオ体操せんのか？」って聞いてしまったわ暑さがながーーーーいこと💦で感覚鈍ってるジムの日なんやけど暑くて躊躇ウエット…
御朱印集め今若い方も御朱印集めしてるひと多いらしい最近思うことあってばぁばも始めてみようかとなんでやろね〜年齢を重ねて心境の変化？出雲大社や厳島神社参拝したけ…
いいのいいのと暑過ぎてこんな日はいいのいいのとパス🙅してジムへ折角行ったのにこんな日はいいのいいのと涼んでたら体重ジワジワきてますーーーー！そりゃそうやよやっ…
見つめる先にはおとんがあの椅子に座ると絶対やね？気づいてくれたらしっぽフリフリ吠えるんや吠えもて一歩一歩近づくねんな？ほんでおとんが立って近づいてくるとコッチ…
好きか嫌いかどっちやねんケンシンいつもの事だけどヨレヨレになるまでゴロゴロホリホリ嫌なの？って外したらトイレのシートの上で寝てたりするほれっベッドに敷いたらゴ…
面白ーなってきた肩甲骨を動かす？鎖骨を広げる？肋骨の1番下？骨盤の上の方の出っ張った骨？それのどれにも触れられん！まあまあこの辺りかっていい加減にやってた8年…
古希なんだって！いきなりお見苦しい🙈かすまんね膝が痛いって言ったら歩き方チェック✅から始まった私のパーソナルトレーニング長年の癖はすぐに戻ってしまう忘れないた…
梅雨の猛暑暑い🥵畑仕事中65〜70歳代の女性が熱中症で亡くなったってニュース何を育ててたのかな収穫してたのかな頑張っちゃうんだよね大丈夫って思っちゃう対策して…
無くても大丈夫なのにカフ型イヤフォン片耳壊れて片耳だけで聴いてた先日とうとう両耳壊れてしまった凹むわ追い討ちスマートウォッチが画面真っ暗？充電も出来やしない立…
ピラティスインナーマッスルを鍛えて ボディラインや姿勢を整えるエクササイズインナーマッスルって体幹？だけじゃないみたい体幹深層筋群肩関節のインナーマッスル股関…
最近つくづく思うまあ確かにそうやろけどやん面倒くさいって言うかジムに着いたら直ぐ空いてるマシーンに行く待ち時間無しで次から次へと移動して気持ちよく終わりたいと…
おとんのスマホが！何でこうなるの⁉️今多いそうですよ広告のオンパレード被害不審なアプリをインストールしちゃってまぁ大変！！！！おとんがあかん！にっちもさっちも…
田舎の騒音休日のーんびりソファ🛋️でボーッとしてますと小鳥の囀り🎵🙂なかなかいいもんでしょ？んー！？コレがねぇうるさい！騒音なんですよピーチクパーチク？なんて…
もはやこれまでミシンの針が折れてミシン縫いを諦めたばぁばですわチクチク手縫やってるわけでしてチクチクチクチクやってましたら睡魔に襲われ何度か指☝️にチクチクと…
5月も実家の掃除🧹行ってさてさてネズさんはお引越ししてくれたやろかどこからどう片付けよかと新幹線でけどさ生憎雨やが☔溝掃除 出来んしなちょっと余談ですが新幹線…
わかっちゃいるのよけどなかなかつかめない🎼高音のミとファ🎵綺麗な音を出すためにはオカリナの角度と息の強さだとわかったんだけどなかなか〜😔出来たり出来んかったり…
未記入がありますってどこ？全部記入してるじゃん！何？何で？訳分からん！でやめや🫸ってなるんだわよどこが抜けてるんか教えてよ！登録 一つするのも必死なんやからー…
筋肉痛ジムの日ハマりつつある(？)ピラティス地味なんだけど次の日確実に筋肉痛👍ピラティスして有酸素運動健康体力作りで終了かなり疲れてマシーンは無しほぐして帰っ…
苦手な分野はやらんでいいあー😮💨もういやになっちゃったソーイング🧵お得意ですか？ばぁばは苦手YouTubeで紹介されてるbagを作ろうと材料揃えてその通りに…
ジムの日フラダンスでしたよ新たな曲がスタートです復習もするんですが ほぼほぼ忘れてます覚えるのに時間がかかるのに忘れるのは早いのなんのって ねえ？こちらはまだ…
今朝は昨日と違って涼しい風が入ってますそんな日の「ばぁばのひとりごと」です窓の下には ケンシンがスヤスヤジメジメしてるけど雨は降ってない今朝 いつもより1時間…
暑い 暑い 暑い！今日も口から出る言葉はこればっかでしたジムの日車も暑い！なかなかクーラーが効いてこないよね窓を全開にして しばらく走って車内の温度を下げてか…
ケンシン おはよう😊いっつも一緒だったね起きても寝てばっかりケンシンももう直ぐ14歳そうそうこたくんもそうだったねホント人の何倍も速く老いが進んでるだからかな…
一週間ぶりにジムに行った日の「ばぁばのひとりごと」です金曜日 次女とdocomo土曜日 三女を迎えに敦賀へというわけでジムは一週間ぶりお尻が重い なんとか持ち…
敦賀駅までお迎えに行った日長野県にいる3女が北陸新幹線で帰って来ると言うので 久しぶりに ドライブ🛣️敦賀駅が綺麗😍こんなになってるんだーなんて田舎っぺ丸出し…
おはよ梅雨のもどり とか言ってるよ昼から雨かな？ばぁばはジムの日ウェアー入れた 靴入れた水も持った OK「行って来まーす」霧雨降ってきたよ〜ジムに着いてロッカ…
日曜日は自治会の草むしりの日やっぱり 暑い❢ 暑いやん❢涼しくならへんわな〜 みんな暑い中 頑張って参加してるだって～出ないと5000円いたいのね熱中症対策で…
最近さぁ運動したあと 身体が軽くなった〜って感覚ないんだけど なんで？頑張って全マシーンやって宅トレもやって気持ちいい いい汗かいたわと思うんだけどね……身体…
すくすく育ってきた 多肉植物いや〜迂闊に手を出してしまったと反省しつつ せっかく我が家に迎えたのだから なんとかしないとの思いが 手をかけすぎ結果 枯らすこと…
2021年からつけてるTanitaの体重計で毎晩計って…記入ようやるわこういうとこ 自分でも呆れるなんでつけてるのか(・・?よう分からん何か変化を確認したかっ…
実家から戻って1週間ぶりのジムの日だるいのよねしかも 雨☔………だけど 行かないとズルズル ダラダラ休んでしまいそう（笑）一歩踏み出して 行くと大丈夫なんやて…
探しもの ばかりの日 ジムに行ったけどプログラムキーが入ってない❢ン？なんで？今日はスタジオだけだから ゆっくり探そうか帰り 日焼け防止のアームカバーがない❢…
ある日の「ばぁばの宅トレ」①エア縄跳び150②ワークアウトアプリ お尻引上げ平なお腹③たった3分 腹筋 （まりな）④腹筋と体幹トレーニング （廣田なお）⑤8分…
昨日は涼しかったのにね今日は暑くなった～でもね風が心地よいケンシン風を感じて〜今日は「予定のない日」なので何もしない日？いや〜それが……昨日の宅トレは完全 筋…
朝散歩でビチャビチャになったケンシンもうちょっと待てば小降りになったのにごめんなあ m(__)mここは被害もなくサーッと過ぎていった大雨でした皆さんの地域は大…
無地もいいけど ………いい感じになりそうな 予感昨日は かごバッグの日約1時間 かごバッグ作りに当てたたった1時間いいのよ〜ｫ肩こり 疲れ目予防やからね黒とす…
ある日の「ばぁばの宅トレ」①ワークアウトアプリの〈お尻引上げと平なお腹〉②3分腹筋 まりな YouTube③もかの最初にやった全身運動 YouTube④ダンシ…
今日風があって過ごしやすかったねケンシンのノミ・ダニの薬病院寄って買ってくるね～って 言っといて忘れてた今日行かんとあかんねん飲み薬もあるけど虎太郎が合わなく…
暑くなりそうな予感どこ見てるのかな？見てないのかな？可愛い♡シニアわんこのケンシン今日はおとんの診察日ケンシンとお留守番です昨日は毛布やボアシーツをコインラン…
