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とうきょう三日前
あっという間に2月がおしまい。今月は480キロで〆ました。 もともと日数が少ないのと、月初（別大前）と月末（東京前）にテーパリング。レース後、休足をしたのも…
2024/02/29 19:00
アゲていくよ
そんなゴットハンド帰りのお楽しみは、こちらのパン屋さん@東十条明壽庵明壽庵 powered by BASE明壽庵のあん食パンは「和菓子のような歴史と繊細さ」を…
2024/02/28 19:00
13年目のギフト
毎度のセリフではありますが準備だけはちゃくちゃくです。昨日は我がゴットハンドK治療院そして本日はパーソナルケアTHE ROOTSパーソナルケア Perso…
2024/02/27 19:00
テーパリング週
テーパリングの週になりました。ん、コレ苦手。毎度のことですけども。ホントは三連休無駄に走ったので疲労抜きに徹しなければいけないところなんだか外が晴れていたので…
2024/02/26 19:00
そしてふたたび
あめですね（にどめ）とくだん予定のない三連休最終日くらいはサウナどっかに行こうとシーサイドスパ？←30キロ弘明寺みうら湯？←18キロスパリブール横浜？←7キロ…
2024/02/25 17:00
晴れですね
はれですね昨日の雨はどこへやらすっかり晴れたあおぞらにうっかりこころを許してしまいとうきょうマラソン一週前セオリーどおり10キロ走など鼻息荒くチャレンジすれば…
2024/02/24 17:00
雨ですね
あめですね（棒）30分後に雨が降り出しますって雨雲レーダーさんがおっさるので慌てて支度して出てみたらすでに降ってる雨雲詐欺ぬれてしまえば5キロも10キロもいち…
2024/02/23 18:00
みやみ東京マラソン走ったってよ2010(ただし10キロ)
そして本日はなんの修行でしょう。 てか、朝からこんなに雨降るっつったー?ナニコノ土砂降りせきにんしゃ出てこい ミドル走からのセット練。じっくりゆっくり120…
2024/02/22 19:00
とうきょう10日前
そんな小春日和から一転。今日の寒さはナニゴトでしょう だからヤなんだよ!この三寒四温!あったかいと油断させておいて（だれが）その気になりゃあすぐこれだ!（な…
2024/02/21 19:00
レース温暖化事情
今朝の気温はナニゴトでしょう この二月に短パンTシャツで走れるなどと、どんな天変地異が起こったのか、ねーおしえておとーさん! ぶっとい足は自前ですwいやー、朝…
2024/02/20 19:00
積み上げた場所
なんだか身体の重い週末でした。 土曜日はキロ5がまったく切れずきのーはたった16キロジョグでへばり（サ活とご婦人会で復活しましたけども） いよいよ、疲労が蓄…
2024/02/19 19:00
かるがもマラソン5000m【遅報】
てわたしの結果ではないんですけども←今年もうちのあさこは頑張りました安定の入賞喜びのバンザイ🙌このいちねん雨も日も風の日も雪の日も灼熱の夏も極寒の冬も誰よりも…
2024/02/18 20:00
かってにタマ土手ハーフマラソン
東京マラソン二週前ブレずにここはセオリーどおりと勝手にタマドテハーフマラソン片道3キロ（六郷橋〜大師橋）3.5往復べつだん希望も野望もなく欲もかかずにマラソン…
2024/02/17 16:00
詐欺メール注意
150分ジョグマストなどと言った舌の根も乾かぬうちに、あっさり本日はランオフでした。 だって！風が強かった昨夜が楽しすぎたんだもん! 北海道から一時帰…
2024/02/16 19:00
贅沢な150分
そんなぶつくさ言ってたバレンタイン。 帰るとやさしいおとーさんがギフトを用意してくれてました。 大好きな缶クッキーわーいわーい🙌 て、やっべーあたしゃなんも買…
2024/02/15 19:00
努力と後悔
そーいや今日はバレンタインですね（棒）その日が単なる友人の誕生日になったのは（れーこちゃんお誕生日おめでとう！）いったいいつの頃からか、ねー教えておじーさん。…
2024/02/14 20:30
そんな別大の備忘録
それは昨晩、草木も眠る丑三つ時。 ピンポーン宅急便でーす！ だれだ！こんな真夜中にチャイム押すやつ！二人ともすっかり爆睡しとるがな！ と、激おこプンプンで玄…
2024/02/13 19:00
変わらない週末
別大明けの三連休だがしかしべつだん予定もないのでいつもの週末と変わらんメニューでどようびEペースロングにちようびサ活ラン三ツ池公園を添えてそして本日はシュウア…
2024/02/12 17:00
みやみ別大はしったってよ2024（総括）
そうして終わったわたしの別大。一週間でレポを仕上げるとは今回なかなかがんばりました（そこか）今年で別大9年生。レポの冒頭でも申し上げましたが、わりと長い年月を…
2024/02/11 20:00
みやみ別府大分走ったってよ2024⑤
別大一週間後ではありますが、今日もきょうとてEペースロング。 だって!東京マラソン三週間前なんだもん! 今期はこれのみを信じてきたので最後の最後もこれ一本で…
2024/02/10 19:00
みやみ別大走ったってよ2024④
レースレポつづきます。 10キロ関門を目標とおり50分カットで無事通過。ここからはキロ5で間に合うと、少し安堵し進みます。 しかしこの最初の折り返しは、毎…
2024/02/09 19:00
みやみ別大走ったってよ2024③
なにがって、朝陽を見るのが好きすぎるのがわるい。 べつだんそんなに走る必要もないし、なんならリカバリーに努めたい今週。 なのにちょっと朝陽が気になって、ちょ…
2024/02/08 19:00
みやみ別大走ったってよ2024②
今日もオトナの部活動。別大明けでも中止はないよ! とはいえロンモチいつもの時間にいつものペースで走れるわけなくちんたらジョグにて遅れてジョイン。 久々、やさ…
2024/02/07 19:00
みやみ別大走ったってよ2024①
昨日利用した大分空港。 早めについてぶらついているとき、お土産を買う相手がいるってことはしあわせだなんだと気が付きました。 これだったら食べられるかな。ちゃん…
2024/02/06 19:00
みやみ別大走ったってよ2024（序章）
おうちに帰るまでがレースです。なにやら関東地方では雪予報が出ていた本日。結局我々の乗った便以降、欠航になったと聞きおよび、ギリギリセーフで無事帰宅。今年もなん…
2024/02/05 20:00
別府大分毎日マラソン2024【速報】
別大9年生（ながすぎw）背水の陣で臨んだ大一番ありがとうございます無事に10年生に進級けってい（まだ走るんかい）※グロス25分カット捩じ込んだwまた来年もきっ…
2024/02/04 18:42
いざ別府
無事に別府につきました※写真はイメージです受付後選手の広場では石垣ぜんざいを食べました※今年は杵つき餅がない悲報いつものメンツとわちゃわちゃしましたいつもの勝…
2024/02/03 19:00
忘れものをとりにいくのだ
実に二ヶ月ぶりのランオフでした。ううううーはしりたいけどぜってー今日ははしっちゃなんねーそんな葛藤で布団かぶっていた朝。こんなストレスを抱えることが健康によい…
2024/02/02 19:00
みやみ新宿シティ走ったってよ④
よーやく替えどきをしりました。みんな大好きUNIQLOパンツずっと抱えていたいつ捨てる問題。いや、昨今の衣料なんざ破けもしないし早々ボロクソにもならんので、ぜ…
2024/02/01 19:00
2024年2月 (1件〜100件)
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