日曜レスミルズオンラインレッスン♪

＊＊#朝ランニング#レスミルズオンラインレッスン#スタジオトライブ オンラインレッスン#buff 巻いてのランは酸欠になる😂最近はなるべく町内は避けて河川敷…

どら一最終日とレスミルズオンラインレッスン♪

＊＊#どら一 #どら一最後の日昨日の最終日忘れてたけどSみちの投稿で思い出して本日滑り込みセーフよ😍大人買い😁＊本日は#スタジオトライブ#オンラインレッス…

スタジオトライブオンラインレッスン♪

＊＊#スタジオトライブ オンラインサービス#レズミルズオンデマンド と会員入会しました💪#自宅でレスミルズ#tribe緊急事態宣言が延長で自粛後メディアで言…

バスクチーズケーキ作り♪

＊＊#バスクチーズケーキ#糖質制限レシピで作ってみた#Newパソコンでレシピ見ながら快適#最近のおうちごはんまとめ#うまうまパスタ#無水カレー#カレーあっとい…

マスク作り♪

＊＊#マスク手作り#マスクハンドメイド#マスク作り第三弾#マスク生活男性用と女性用と子供用作ってみました😊グレー色希望者がいたので落ち着いた感じをチョイス。…

5/6 おうちピザ♪

＊＊#おうちピザ🍕第二弾の有り合わせ具材。トマトソース、オニオンスライス、ツナ、茄子、トマト、海老、ジャガイモ。家にあるものでうまうまピザ出来る🍕#おうち…

おうちピザ作り♪

＊＊#おうちピザ🍕#ありあわせ具材#生地私作🍅ソース旦那作#stayhome#今から第二弾つくります#寝坊したけん夕方走ろ😆😅

てごねぱん作り♪

＊＊#てごねぱん#てごねぱん作り#stayhome  なので久しぶりにパン作り。時間があると色々やれてなかったこと出来るよね。←結構インドアも好きやけん😁洗…

5/2 20kmランニングおんぶ

＊＊#酎ハイget#20km走#5分28秒ペース#河川敷ランニング🏃‍♀🏃＊本日のミッション!!!20km走又は2時間走の日のみのご褒美酎ハイgetの為に…

4/29 祝日ランニング♪

＊＊#祝日ランニング#河川敷20km走#5分29秒ペース#1000cal消費#ギリギリ感で頑張った😁#旦那と2人走#やったぁ酎ハイゲット#20km以上走らん…

4/26 おうち焼肉♪

＊＊#日曜ランニング#大谷池コース#坂トレ#90分走#16km走#旦那とランニング#buff でマスクして走るとキツイけど日焼け対策で割としてたので慣れてる�…