スズキヤがテレビに！

昨晩のテレビにスズキヤが出ていてビックリ。今度、逗子に行く時にはブイヤベース買おうと決意。義母がワクチン打ち終わってから。色々作業やめて真剣に、番組観ました。…

知らなかった: 佐川急便はコンビニから発送出来ない

会社から佐川急便で発送するように指定があり、コンビニから送れるしとのんびりしていたら、佐川急便はコンビニから送れない！？知らなかった。あ、でも、家での集荷をW…

格之進ハンバーグ！黒格、白格、缶バーグの食べ比べ

昨日は冷凍庫にあった格之進さんのハンバーグ、黒格、白格バーグと缶バーグの食べ比べ。家族に好評は牛のストレートなパンチ力がある黒格バーグでした。黒格バーグは黒毛…

コロナ禍で目覚めた全部のせお弁当

久々のアメブロで最近のお弁当とダイエットの話。私は通勤してませんが、家族分だけだとおかずの種類が増やせないのでまげわっは弁当に全部のせにして作ることに。全部の…

フライパンで簡単アクアパッツァ

イサキが200円で元々は焼魚にしようかなと思ってましたが、ロゼワインをお店で見ているとそうだ、アクアパッツァを作ろうとメニュー変更。イサキとハマグリ、トマトで…

今更ですが初 六本木メルセデス Upstairs

週末は、5月30日から外食を解禁しており、今日はミッドタウンの近くにあるメルセデスベンツのレストランへ。Upstairsへの入り口。早めに18時に開始にしたの…

休日のご飯 鶏ハム

久々のブログ。3月3週目くらいから続く在宅勤務生活。スマホがついにコンセントをつないでないと動かなくなり、なんとなく在宅勤務疲れもし、メモをとるという気持ちも…

週の始めは出勤日でしっかり朝食を

野菜スープに卵いれて、レンジで温めて。1人分を早くル・クルーゼの鍋で温めるには時間がかかる。昨日のランチとスープは同じで、これにパンを少し。糖質の解禁は朝と昼…

本日は会社 野菜煮込みを活用した卵焼き

そ昨日は在宅勤務でお皿でご飯でしたが、今日は出勤日。正確にいうと出勤しても良い日。野菜煮を卵とアレンジシメジと渡？わさび菜と豚肉トマトとうもろこしと16穀米い…

在宅勤務は久々のシャケ弁当

本日は在宅勤務日。夕方に外で打ち合わせありましたが。私用のは詰めずにお皿にのせて。甘鮭としめじのバター焼き。卵と野菜と。トマト。コーンと16穀米いりごはん。外…

朝は紅茶豚の煮汁でスープを。

元々、在宅勤務が認められている会社ですがコロナウイルス騒動で推奨に変わり、本日より、出社してはいけない曜日が決まりました。コロナウイルス、早く沈静化して欲しい…

糖質ゼロ麺焼きそばと海鮮しゅうまい

本日のランチはこちら。菜花、しめじ、糖質ゼロ麺の焼きソバ海鮮しゅうまいプチトマト卵と三つ葉とチーズ焼き16穀米いりごはん夕食はコンビニパスタ。明日は在宅勤務か…

冷凍おむすびで週末ランチ

冷凍おむすびで土曜日はカレー、日曜日はチーズでご飯。レトルトカレーとアボカドスライスちとうもろこしおむすびパルミジャーノ レッジャーノを温めたのとそのままかけ…

ブロッコリー、白菜、豚炒め弁当

朝何気なく見ていたら、筋肉がそんなにあるわけではないのに、今日のお弁当、肉多いかもと。冷蔵庫にあまり野菜がなかったことも原因ですが、今晩は白菜のゴマ油サラダを…

朝ご飯はゴマ豆腐とお味噌汁

朝ご飯はゴマ豆腐とお味噌汁。ゴマ豆腐が半額で3つ買い、今日が賞味期限のため、朝にいただく。昨日から体重増は500グラムあり、3つのルールは守ったものの、やはり…

ワカメとつくねのバター焼き

ワカメとつくねのバター焼きブロッコリースプラウト、私の分のみ、スキマにひきわり納豆と海苔の玉子焼きしいたけのオリーブオイル焼き16穀米いりご飯私は朝ご飯は糖質…

朝のお味噌汁は納豆トッピングで

卵がないので、ひきわり納豆をトッピングで。免疫力を上げる報道がされているのか、ネットニュースになっているのか、納豆が店頭に少なく、またはない状況になっています…

2019年始まりました

引っ越しするくらいの勢いで断捨離をしています。数年間ためていたものを捨てる判断がやっとできるようになったのか、色々寄付、リサイクル、廃棄をしています。 PC、…

生活改善の結果と2018年末の状況

11月から仕事がスローペース、12月はゆったりと過ごし、食生活からは糖質を大幅に抜き、、、朝食を食べる生活を続けた結果、前回の大学病院の先生の言葉も乾癬は治り…

結局、大学病院へ

血液検査の結果が出ました。結局、分からず、大学病院へに。1月からの仕事の雇入れの健康診断、人間ドック、人間ドックの結果を受けての血液検査、何故かそこで取り忘れ…