メタボ、高血圧、痛風対策として始めた ジオスとチネリのクロスバイク２台のはなし。
千葉県船橋市に住んでいる48歳の会社員です。痛風と高血圧と胃潰瘍と診断されて、その根本原因がメタボにあると言われたため体質改善に取り組んでいます。
太極拳を習いにジムへ行く。 マシンで腹筋、横腹筋、ハムストリング2種、上腕三頭筋2種、自転車15キロのいつもの1セットをやる。 それからスタジオで太極拳を1時間。 ジムの片隅に「InBody」というマシンがあるのがずっと気になってた。 http://...
朝TVを観たら東京マラソンをやってる。 みんな朝から走ってる。 前回のなまってた自分の体も再度反省して、HOYHOYで出掛けることにした。 いつも手賀沼になってるので、久しぶりに印旛沼を目指す。 桑納川ルートを走って新川へ到着。 新川へ到着。 ...
HOYHOYに付けて約2年くらい使っていたサイクルコンピュータのCATEYE STRADA WIRELESSが電池切れで画面が無表示になってる。 さっそく電池を買って入れ替えるが、案の定というか予想通りデータは無くなってる。 あーあ。。 あーあ。 ...
寒いのを言い訳にして自転車をずいぶんサボってしまった。 スポーツジムには一生懸命通っていたので、体重や体脂肪はあまり変化がなかったこともあり。 今日は仕事がなかったので、久しぶりにHoyHoyで出発。 西白井の住宅地を抜けて、手賀農免道へ。 手賀農免道...
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