36歳からのリタイア生活

帯状疱疹になってしまった。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・

月曜日くらいからかなあ・・・・・・。左目の横のあたりの皮膚が、なんか違和感があるな、痛みはないけど、なんかピリピリするな、赤くなっているな、とは思っていたんですよ。しかし、どうせすぐに治るだろう、と気楽に考えていて、放置していたんです。しかし、しかし、ち

2025/01/31 10:40

神は自らを助くるものを助く。(;^_^A （1月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：4枚切りの近所のスーパーのPB食パン1.6枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリ

2025/01/31 08:00

整腸剤を、ミヤリサン単独からミヤリサン＋安価なものの組み合わせに変えています。(;^_^A （1月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新

2025/01/30 08:00

糖質オフは要らない。(;^_^A （1月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン：1錠新ビオラクミンW：2錠昼食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン：1錠新

2025/01/29 08:00

スギ薬局でプレモルを購入。(;^_^A （1月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：6枚切りのロイヤルブレッド2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯晩酌のつまみ：インスタントラーメン「日清のラー

2025/01/28 08:00

ドンキの柿の種を購入。(;^_^A （1月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：6枚切りの超熟2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：アーモンド約1/4袋（100g

2025/01/27 08:00

ヨドバシドットコムで買いたい物がない問題、その3 （1月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（

2025/01/26 08:00

年金定期便が届きました。(;^_^A

1月は私の誕生月なので、毎年のことですけど、年金定期便が届きました。それによると、65歳から、毎年91万5,769円もらえるそうです。私の場合、36歳でリタイアしてから、今もそうですが、全額免除を受けている期間の方が圧倒的に長いのですけど、それでもこれだけもらえるの

2025/01/25 08:30

ヨドバシドットコムで買いたい物がない問題、その2 （1月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（

2025/01/25 08:00

1缶500円＋税のカニ缶はスルーすべきか？(;^_^A （1月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（

2025/01/24 08:00

1袋（3食）150円＋税のラ王をスルー。(;^_^A （1月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（

2025/01/23 08:00

ヨドバシドットコムで買いたい物がない。(;^_^A （1月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの山型超熟食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩

2025/01/22 08:00

ミヤリサンを追加購入。(;^_^A （1月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの山型超熟食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの山型超熟食パン1+2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつま

2025/01/21 08:00

1缶100円＋税の鯖缶を、とりあえずスルー。(;^_^A （1月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：6枚切りの超熟食パン2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：お袋手製の卵

2025/01/20 08:00

残念、入れ違いになってしまった。(;^_^A （1月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：6枚切りの超熟食パン2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：お袋手製の卵

2025/01/19 08:00

70％引きのシールが貼られた、ミックスナッツをスルー。(;^_^A （1月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：6枚切りの超熟食パン2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：アーモンドの

2025/01/18 08:00

1月16日の食事＆晩酌と買い物

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン

2025/01/17 08:00

1月15日の食事＆晩酌と買い物

朝食：5枚切りの山型超熟食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠

2025/01/16 08:00

近所のコンビニに行ったら、今週中に雑誌類を扱わなくなるよって、張り紙が出てた。(;^_^A 1月14日の食事＆晩酌と買い物

朝食：5枚切りの山型超熟食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの山型超熟食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつ

2025/01/15 08:00

70％引きのシールが貼られたカルパスをスルー。(;^_^A （1月13日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠

2025/01/14 08:00

もうすぐヤフオクで酒が買えなくなる。ケータイを持っていない人間への差別がひどすぎる。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （1月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩

2025/01/13 08:00

約半額になっていた、10％増量の三幸の柿の種を買ってしまった。(;^_^A （1月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌

2025/01/12 08:00

激寒の中、ドンキに行ったら、70％引きのシールが貼られた商品がたくさん出てた。(;^_^A （1月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのロイヤルブレッド1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌

2025/01/11 08:00

そうか、あのキャッシュバックを充当すれば、100時間カレーは実質60円程度になるじゃないか！(;^_^A （1月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：8枚切りの本仕込み2枚 with ブルーベリージャム友人からいただいたおかき少々ネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りのロイヤルブレッド1＋2/3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサ

2025/01/10 08:00

胃炎のためにクリニックへ行ってきたが、悲しいことが3つもありました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （1月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：8枚切りの本仕込み3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：8枚切りの本仕込み3枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：インスタントラー

2025/01/09 08:00

1月の利付国債の入札結果と個人向け国債の金利

昨日、利付国債（10年）の入札が実施されて、金利は、前回と比べて、さらに大幅に上昇し、平均利回りは1.140％で、（先月分は1.084％）その結果、個人向け国債（変動10年）の基準金利は、1.14％に決まりました。（先月分は1.08％）昨年7月の1.09％を超えて、遂に1.1％台に、

2025/01/08 14:37

食パン、消費期限＋26日目までは大丈夫でした。(;^_^A （1月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：イン

2025/01/08 08:00

食パンの値段が値上がりしてた。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・なので、20％引きのPB食パンを見て大長考しちゃいました。(;^_^A （1月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：イン

2025/01/07 08:00

営業を再開した業務用中心のスーパーに行ってみたけれど。(;^_^A （1月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：イン

2025/01/06 08:00

さすがに指し過ぎたか？常温保存で、消費期限＋37日目の食パンって、ちゃんと食べることができるのかなあ？(;^_^A （1月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：アー

2025/01/05 08:00

7斤も買えた、と喜んでいる場合じゃなかったんだ。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （1月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：アー

2025/01/04 08:00

終わってみれば、まあ、こんなもんか。(;^_^A （2024年の支出額）

2025年になりましたので、2024年1年分の生活費の集計もしました。2024年total月AV比率2023年total2023年比食費68,1715,6813.9%140,648-72,477日用品等000.0%4,242-4,242お酒172,66314,3899.9%137,66135,002交通・乗り物7,8106510.4%07,810通信・NHK80,8006,7334.6%86,818-6,

2025/01/03 08:30

常温保存の食パン、消費期限＋24日目まで問題なく食べることができました。ε=(￣｡￣;) ホッ （1月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：アー

2025/01/03 08:00

お酒を買わなかったのに、大幅に予算を超過してしまいました。(;^_^A （12月の支出額）

12月が終わりましたので、12月分の生活費の集計をしました。お酒さえ買わなければ、予算目標である、（家賃と国保を除いて）2万円以内、を余裕で達成できるはず、とこれまで言い続けてきましたが、遂に、12月はお酒を買わなかったんですけど、にもかかわらず、予算を大幅に

2025/01/02 08:30

初売りに出かけてみたけど、収穫はなし。(;^_^A （1月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：アー

2025/01/02 08:00

あけおめ、ことよろ、です。m(_ _)m （12月31日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠強ミヤリサン（錠）3錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ブルーベリージャムネスカフェゴールドブレンド1杯強ミヤリサン（錠）3錠晩酌のつまみ：アー

2025/01/01 08:00