36歳からのリタイア生活

超が付くほど高額で購入していた、プルーン濃縮エキスは大失敗でした。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚ネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」0.5

2024/07/31 08:00

朝に、ちょっとだけ外に出た。(;^_^A （7月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/30 08:00

あまりに暑くて外に出られない。＞＜ （7月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/29 08:00

1缶120円の「ナナマル」をスルーしたのに、1缶170円の「ヱビス」を買ってしまった。(;^_^A （7月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/28 08:00

また調味料を買ってしまった。(;^_^A （7月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/27 08:00

30円も大損してた。＞＜ （7月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯

2024/07/26 08:00

決死の思いで図書館に行ってきました。(;^_^A （7月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを4枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1

2024/07/25 08:00

部屋に閉じ込められていました。＞＜ （7月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1

2024/07/24 08:00

エアコンを24時間フル稼働させてます。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1

2024/07/23 08:00

この時期の食パンは、やはり消費期限＋3日目までが限界ですね。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/22 08:00

暑くて外に出る気になれませんでした。(;^_^A （7月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/21 08:00

上限額の、国民健康保険料の支払通知書が、ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! （7月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド

2024/07/20 08:00

忘れていましたが、17日は18回目のリタイア記念日でした。(;^_^A （7月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールド

2024/07/19 08:00

自転車のチューブとタイヤを交換してもらってきました。相変わらず、間の悪さに泣ける。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールド

2024/07/18 08:00

「ヱビス ジューシーエール」と「一番搾り 超芳醇」をスルーと判断。(;^_^A （7月16日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールド

2024/07/17 08:00

暑かったので、朝のうちに出撃。(;^_^A （7月15日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを1枚 with ブルーベリーエキス6枚切りの薫麦のノーマルを1枚＋1/5

2024/07/16 08:00

一昨日、サンクコストに負けて、3斤も買ってしまったのが大失敗だった。残念。＞＜ （7月14日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/15 08:00

バスで図書館に行くのも悪くないな。(;^_^A （7月13日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/14 08:00

歩いて出撃して、1時間も店内待機してしまった。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （7月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

2024/07/13 08:00

昨日は朝から雨だったので、ほとんど引きこもっていました。(;^_^A （7月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1

2024/07/12 08:00

歩いて出撃したうえで、さらに再出撃までしてしまいました。(;^_^A （7月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを4枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1

2024/07/11 08:00

昨日も暑かったので、外出はなし。(;^_^A （7月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ブルーベリーエキスネスカフェゴールドブレンド1

2024/07/10 08:00

玉子を無事に全部食べ切ることができました。(;^_^A （7月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パンを5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こ

2024/07/09 08:00

あまりに暑ったので、昨日も一日引きこもり状態。金曜日からエアコンを使っています。(;^_^A （7月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸

2024/07/08 08:00

あまりに暑いので、自転車を押して再出撃する気にはなれませんでした。(;^_^A （7月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸

2024/07/07 08:00

6月も予期せぬ出費が色々とありました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （6月の支出額）

6月が終わりましたので、6月分の生活費の集計をしました。歯医者だったり、自転車関連だったり、なんかもう色々と予期せぬ出費のあった月でした。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…さらに今月も、自転車のチューブとタイヤの交換をしなければならないので、今月も厳しいことになりそうです。ﾊｧ

2024/07/06 08:30

あまりに暑く、自転車もパンクしていたので、外出しませんでした。(;^_^A （7月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

2024/07/06 08:00

個人向け国債（変動10年）の7月募集分の金利は0.72％！裏山！

個人向け国債（変動10年）の7月募集分の金利が3日に発表されていました。基準金利が1.09％で、その0.66掛けということで、0.72％（税引き前）です。私の保有分は、0.49％なので、それよりも0.23％も金利が高い。もし私の保有している個人向け国債の来年3月にもらえる分の金

2024/07/05 08:30

猛暑の中、パンクした自転車を押して買い物に出かけて、ふらふらになりました。(;^_^A （7月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

2024/07/05 08:00

PC復活！＼(^o^)／ Dynabook B65/JのCMOS電池の交換にチャレンジしました。

先日の記事に書いた通り、私のPCは、通電はしているものの、起動しなくなってしまいました、画面が黒いまま、なんの表示も出なくなってしまいました。それで、色々調べたり、PCに詳しい友人に相談したりした結果、色々と原因が考えられ、それぞれに対策もあるようですが、そ

2024/07/04 08:30

ノーマルの薫麦が7斤もあったので、自転車はパンクしてたし、猛暑だったけど、夕方に再出撃してしまった。(;^_^A （7月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

2024/07/04 08:00

2日が消費期限の玉子が70％引きになっていなかった。残念 (￣_￣ ) （7月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

2024/07/03 08:00

これがブラックキャップの威力なのか？

朝からちょっと汚い話で恐縮です。<(_ _)>昨晩のことです。ふと気がついたら、キッチンの流しの横のところに、でっかいGがいる！マジですか？かなり久し振りにGを見たので、非常に驚いて、慌てて、トイレットペーパーを取ってきて、戻ってきたら、少し移動したところにいた

2024/07/02 08:30

さすがに昨日は再出撃をしませんでした。(;^_^A （7月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

2024/07/02 08:00

今度は、PCも逝ってしまった、かもしれない。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

使い始めた最初から、電源を入れても、なかなかwiodowsが起動しなくて、だましだまし使ってきたPCだったんです。なので、使い終わった時も、毎回電源オフにはせず、スリープにして終了させてきたんです。無事にスリープ状態となってくれていれば、次に使い始める際に、また

2024/07/01 08:30

コスパ最強の、半額になったスギ薬局のPB食パンをスルーするのは、実につらい決断でした。ﾊｧ ━ (-д-;)━ ｧ... （6月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パンを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

2024/07/01 08:00