スーパーバルブを買ってきた。そして、またパンク。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・

昨日の朝、図書館へ行くついでに、そちらの方にある、ダイソーに行って、スーパーバルブを買ってきました。税込み110円。図書館に行く途中で、かごに入れて携帯した空気入れで、2回も空気を入れて、図書館でも空気を入れて、ようやくたどり着きました。帰り道でも、2回空気

10斤もあったら、再出撃しちゃうよね。(;^_^A （6月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを3枚 with ピーナッツバター友人から頂いたおかきネスカフェ

いつのまにか、特売のネスカフェゴールドブレンドが2025年の9月のものになっていたけど、スルーと判断。(;^_^A（6月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレを5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレを4枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「

またパンクした。＞＜

先の記事にも書きましたが、昨日の昼前、ドンキに行く途中、タイヤの空気がえらくなくなっていることに気が付きました。出発のちょっと前に入れたはずなのに・・・・・・。虫ゴムがすぐに破れる状態にあるので、エアが早く抜けるのは想定内でしたが、いくらなんでもこの抜け

玉子の購入に成功！＼(^o^)／ （6月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のダブルソフトを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のダブルソフトを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

暑いので、半額になっていた、袋入り麺（焼きそば）をスルーしちゃいました。(;^_^A （6月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのダブルソフトを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こど

80％引きになっていた、なすスナックをスルー。(;^_^A （6月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こ

下の歯も抜歯してきました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・

先の記事にも書きましたが、昨日は右下の方の親知らずの抜歯でした。ネットで調べたら、下の歯の場合は、大変なことになる場合もある、と出てきていたので、内心、結構ビビっていましたが、全然、あっさりと、むしろ上の歯の時よりも早いくらいの時間で、抜けてしまいました

再び抜歯をしたので、また1晩禁酒しました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （6月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレ4枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津

既に半額になっているから、と思って、ダブルソフトバージョンを買ったのは失敗だったか。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （6月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：17枚切りのソットレステッレ4枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレ4枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津

リベンジにチャレンジ！ （6月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：17枚切りのソットレステッレ5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こ

再出撃は、当分の間しないつもりだったんですけどね。(;^_^A （6月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

玉子の値段が下がってきたんかな？(;^_^A （6月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

今度は、ミックスサイズの玉子が100円＋税になっていたので、めっちゃ悩みました。(;^_^A （6月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

住民税の徴収額の連絡が、 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

例年よりもちょっと遅かったような気がしますが、今年の住民税の徴収額の連絡が届きました。私には関係ありませんが、定額減税のからみで、事務作業に時間がかかったのかな？今年は、色々あって、これまた例年とは違って、かなりの多額です。なんですけど、私が事前に計算し

朝から雨が降っていたので、外出しませんでした。(;^_^A （6月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

下の歯を抜くなら上の歯も抜くのが普通なのか？

先の記事にも書きましたが、昨日は親知らずの抜歯でした。しかし、驚いたのは、当日、いきなり、下の歯を抜いて、上の歯を残しておいても、咬み合わせがないのでメリットがないし、将来良くないことが起きる可能性が高いので、セットで抜くのが普通。それで、今日は上の歯か

昨日は抜歯でしたので、1晩禁酒しました。(;^_^A （6月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

昨日は友人と久しぶりの宴会でした。＼(^o^)／ （6月16日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：友人と宴会宴会のつまみ：友人の差し入れの品々宴会のお酒：缶ビール「プレモル 醸造家の

パンク、直っていないみたいだけど、暑くて、確認する気力がわきませんでした。(;^_^A

昨日の昼、出かける前に、後輪のエアを確認したら、やっぱり空気が抜けていたので、一旦空気を入れて、虫ゴムをチェックしてみたんですが、特に問題はなさそう。それでいて、近場を回って部屋に戻ってきてから確認すると、やっぱり空気が少し抜けてしまっている。これはアレ

空気入れ携帯作戦は、成功？と思うけど、その後がなあ・・・・・・。

昨日の朝、空気入れを自転車のかごに入れて、図書館まで行ってきました。結局、再び部屋に戻ってくるまで、空気入れの必要性は感じませんでした。しかし、いつでも空気を補充できる、という安心感は素晴らしいものがあり、作戦は成功だったな、と思いました。しかし、戻って

そんなにたくさん薫麦が出ていても、買えんっちゅうの。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・（6月15日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマル2枚+2/5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマル2枚+2/5枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯

パンクが直っているのか？よくわからん。

昨日の朝、まず虫ゴムを水に漬けてチェックしたら、特に問題がなさそうでした。しかし、パンクを修理した後、タイヤをしっかりとはめこんでいなかった箇所が1カ所あることに気づき、一旦、虫ゴムを抜いて、空気を抜いて、もう一度装着して、ゆるくバルブナットを締めました

半額になっていても、スルーしておくべきだった。(;^_^A （6月14日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル1枚 with ピーナッツバター6枚切りの薫麦のノーマル1枚+1/5枚 with ピ

やっぱりパンクもしてた。＞＜ 三度目の正直にチャレンジ。

虫ゴムの交換方法について、必死になって調べていたら、バルブナットをきつく締めすぎると、虫ゴムが切れる可能性がある、と書かれているものを見つけました。そんなことがあるのか？今まで、きっちりと締めてきたけど、次々と虫ゴムがすぐに切れちゃう、なんてことになった

既に半額になっていたら、看過できぬ。(;^_^A （6月13日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こ

実は、パンクもしているのか？

昨日の記事に書いた通り、バルブも交換してみたんですけど、全然ダメ、と言うか、昨日は、前よりむしろ早く空気が抜けてしまった。これではアカン、と思って、ちぎれた虫ゴムと残りの商品を持って、100均に苦情を言いに行ったら、返金してもらえました。そんなことをしても

親知らずの抜歯を予約。(;^_^A （6月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇

虫ゴムと一緒にバルブも交換してみた。

何度交換しても、虫ゴムがすぐにダメになります。先日来の1、2週間くらいの短期間で、既に4個目。向きを交代させて装着してみているので、回数で言えば、既に9回目。あまりに早くダメになるので、虫ゴムを買った100均に苦情を言いに行こうと思いましたが、そこで、待てよ！

1袋10円＋税になった、ふりかけを見て、めちゃくちゃ悩みました。(;^_^A （6月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

激安のマンゴーペーストを見て、めちゃくちゃ悩んだ末に、驚きの結果が待っていました。(;^_^A （6月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

1斤税込み96円になっていたロイヤルブレッドはスルーしたけど、高級ないちごジャムは買ってしまいました。そして、シリアルは元値の50分の1に。(;^_^A （6月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマル2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こ

元値の30分の1になっていた、シリアルをスルー。(;^_^A （6月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：薫麦のダブルソフト2枚 with ピーナッツバターネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸薬TP」

たまごをまとめ買い、そして、夜の再出撃もしちゃいました。(;^_^A （6月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

あっと言う間に、金利が大幅下落。＞＜

やっぱり、そう簡単にはいかないなあ・・・・・・。昨日の東京市場で、金利は大幅に続落してしまい、1％の大台をあっさりと割り込み、どころか、かなり大幅に割り込んでしまい、0.955％になってしまいました。厳しい。金利上昇＝私の収入増なんですけど、楽観は全然できない

再出撃はしない。(;^_^A （6月6日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフトを2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフトを2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こ

個人向け国債（変動10年）の金利が、0.69％に決まった！＼(^o^)／

10年利付国債の入札の結果、個人向け国債（変動10年）の基準金利は1.04％に決まっていたので、その0.66掛け＝0.6864なんですから、特に驚きはありませんが、と言うか、当然の結果なんですけど、6月募集分の個人向け国債（変動10年）の金利（税引き前）は、0.69％に決まりま

おにぎりをつまみにして酒を飲むのは難しいと思う。(;^_^A （6月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども

個人向け国債（変動10年）の基準金利は1.04％に！

昨日、10年利付国債の入札があり、その結果、個人向け国債（変動10年）の基準金利は1.04％に決まりました。これだと、個人向け国債（変動10年）の金利は、0.7％には、ちょっと届かない。長期金利は先日1％を突破し、一時は、1.1％までありましたけど、ここのところ失速して

買っちゃいけない、と思いつつ、既に半額になっていたので、買ってしまった。(;^_^A （6月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦のノーマルを2枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「宇津こども整腸

自転車の虫ゴム、 やっぱり直ってない。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （6月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマルを1枚＋1/5枚 with ハニーナッツ5枚切りの薫麦のノーマルを1枚 wi

6缶セットで税込み970円になっていた、一番搾りをスルー。(;^_^A （6月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「

やはり、虫ゴムに問題があったので、100均で買ってきて、再々交換しましたが・・・・・・。

これはもう虫ゴムの問題じゃない、と一旦は判断したんですけど、やはり気になって、もう何度目になるのか？よくわかりませんけど、またチェックをしてみました。すると、交換した直後には、確かに問題はなかったんですけど、空気泡が出てきて、虫ゴムに問題があることが分か

賞味期限が切れてから2年以上経っていた、カルパスを1袋完食。(;^_^A （6月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「

予期せぬ出費が色々とありました。┐(￣ヘ￣)┌ ヤレヤレ・・・ （5月の支出額）

5月が終わりましたので、5月分の生活費の集計をしました。歯医者だったり、自転車関連だったり、なんかもう色々と予期せぬ出費のあった月でした。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…食費は抑えめにできましたが、なんだかんだとお酒も買っちゃったし、あまり節約できなかったな。（このまま個人

奥歯の下の方が痛くて、歯医者に行ってきました。＞＜

先週の火曜日か水曜日くらいだったと思うんだけど、なんだか口を開けにくくなったんですよ。右の方のほっぺたの下の方？奥歯の下の方？そんな感じのところに、なんかひっかかり、違和感、痛みを少し感じる。おかしいなあ・・・・・・。と思っていたんですけど、木曜日の朝に

高級ないちごジャムを購入。(;^_^A （5月31日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のノーマルを2枚＋2/5枚 with ハニーナッツネスカフェゴールドブレンド1杯「