ダイエットコーチTatchyのブログ♪

5/26は【美女フェス in 三鷹】開催！

いよいよ、第10回目となる5/26の美女フェスまで後3日となりました♪^^美女フェスはとにかくもっと健康になりたい！もっと外見や内面で自分磨きをしたい！そんな女性を応援する為に三鷹で開催してるイベントです♪女性が大好きな占いやスピリチュアル系のブースも勿論、ありますよ！！私のサロン“ココペリ”は出店もしますが主催者でもあるのでとにかく、諸々の準備で大忙しです（笑毎回、大変ではありますがとにかく楽しいイベントな...

2024/05/23 16:41

水が飲めない人の対処法

健康の為にもダイエットを成功させる為にも水を飲む事はとても重要。....と分かっていても元々、水を飲む習慣がないと「なかなか水が飲めない」という悩みが多いですよね実は、何を隠そう私も最初は水が飲めなかった1人（苦笑20代の頃は午後の紅茶のミルクティーとダイエットコーラ！この2種類でしか水分をとってなかったので。ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ なので、今回は水がなかなか飲めない、、、という人へのアドバイスです♪■パターン...

2024/05/19 21:16

ダイエットはもっとシンプルに

皆さん、GWは楽しめましたか？^^とかくGW後は体重が増え気味の方が多いですが増えた体重は戻せてますか〜？今日は勿論、ダイエットについてなんですがホントにつくづく思う事があるので今日はそれを書いてみたいと思います♪■ダイエットを複雑化しすぎダイエットって本来シンプルな物なんですが皆さん、ダイエットを複雑化し過ぎてませんか？というか、確実に複雑化しすぎてる人が多いと思います。糖質制限ダイエット、ファスティン...

2024/05/11 17:22

第10回 武蔵野美女フェス開催します♪

今日はちょっと告知的なお知らせです♪自分に磨きをかけて更に輝きたいと願う女性を応援するフェスとして私のダイエットサロン“ココペリ”が主催している【武蔵野 美女フェス in 三鷹】今回で第10回目となりますが5/26（日）に開催します！^^美女フェスは毎回第人気のイベントでココペリでダイエット中の皆さんも毎回、とっても楽しみにして下さっています♡1日中、会場で遊んでる方もいるくらい（笑■美女フェスってどんなイベント？...

2024/05/03 17:20