海洋性コラーゲンのメリット

コラーゲンを配合した商品を探していると、「海洋性コラーゲン」もしくは「マリンコラーゲン」という言葉をよく見かけるようになりました。 「海洋性コラーゲン」「マリ…

コラーゲンペプチドで吸収率アップ

コラーゲンを含む、さまざまな商品が販売されています。どれも、いろいろなアプローチから商品戦略を練っているようです。 高配合であると謳ってみたり、どこそこでとれ…

コラーゲンの効能

美容に関連して耳にする機会がとても多い「コラーゲン」。 なにやら、お肌に良い効果があるということはわかるけど、具体的にどのような効果があるのかについて、意外と…

おいしい黒ゴマ生活

黒ゴマはダイエット効果、美肌効果、便秘解消効果という美容効果、白髪改善、冷え症改善、コレステロール除去、疲労回復という健康効果のある、すばらしい食材です。 た…

黒ゴマで肝臓からスリム体質になる

黒ゴマには、さまざまな効能があります。 健康効果はもちろんですが、美容効果も高いです。 黒ゴマには、ダイエット効果があると言われています。肥満を引き起こすのは…

黒ゴマで便秘解消

意外かもしれませんが、黒ゴマは便秘解消に効果的です。 というか、ゴマにはすべて、便秘解消効果があります。便秘外来の医師が、解消のためにゴマの摂取をすすめるほど…

黒ゴマで白髪改善

30歳を過ぎてくると、白髪がだんだんできてくるようになります。 私はまだ20代、白髪ができるなんて、まだまだ先よ～、と思っているあなた！  まだ先だからこそ、…

黒ゴマのスゴイ効能

ゴマ、ときくと、みなさん「あ～、健康に良さそう」と思われるかと思います。でも、本当にスゴイんです！  ゴマには黒、白、金などがありますが、健康効果が一番大きい…

寝ている間にスキンケア

忙しい現代女子は寝ている時間だって無駄にはできません！  スキンケアに時間をかけたいけれど、仕事に恋に、忙しくしていると、鏡の前に座ってゆっくりスキンケアなん…

睡眠中に分泌される美容ホルモン

美肌のためにはしっかり眠らないといけない、とよく言われますよね？  これにはきちんとした科学的裏付けがあります。人は、睡眠中のホルモンのコントロールによって美…

眠りのための寝室づくり

深い眠りを得て、疲れを取り、美肌をつくるためには、寝室づくりに配慮することも必要です。 なんといっても寝室は、1日の約1/3を過ごす場所。長く深いお付き合いを…

眠りのための環境づくり

眠れないけど眠らないといけないので、イライラしながら何時間も布団に寝そべり、眠りがやってくるのをひたすら待つ・・・  こんなど根性的なベッドタイムを過ごしてい…

ぐっすり眠りたい

 「夜、なかなか寝付けなくなった」「朝起きてもなんだか疲れている」・・・こんなことを思っていませんか？  睡眠文化研究所「健康と睡眠に関する実態調査」によると…

プラセンタ注射ってどんなもの

サプリメントやドリンク、あるいは化粧品など、プラセンタを配合したさまざまな商品が発売されています。 しかし、あらゆるプラセンタの摂取方法の中で、一番ダイレクト…

プラセンタのサプリメント

プラセンタの原料には、豚、牛、羊などが使用されています。また、さいきんでは植物性プラセンタの商品も出てきています。  美容成分を効率的に摂取できるのはサプリメ…

プラセンタの最適な摂取法

プラセンタはアンチエイジングに大変高い効果があることで知られています。 真皮まで届いて、シミやしわ、たるみなどを改善してくれます。サプリメントやドリンクなど、…

どうやってプラセンタを選ぶ

プラセンタは、美容に大変良い効果があるとされ、プラセンタを配合したさまざまな商品が発売されています。 どれを選べば良いのか分からなくなってしまいます。 プラセ…

プラセンタの効果

プラセンタとは、「胎盤」という意味です。 プラセンタは「不老長寿の薬」という形容さえ当てはまるほどの、素晴らしい効果があります。 事実、昔からプラセンタは、不…

ドリンクタイプの置き換えダイエット

置き換えダイエットにもいろいろな種類があります。 ドリンクタイプなら、お手軽にできる、というイメージがありますね。ジュース代わりに飲んで、食事をおしまいにでき…

食品タイプの置き換えダイエット

置き換えダイエットは、種類の豊富さで知られています。 パッと思いつくのは、牛乳に溶かして飲むシェイクのダイエット食品ですが、「普通の食事」みたいだけれど、ロー…

置き換えダイエットのリバウンドを避けるには

ダイエットをするうえで、一番の悪夢、それはリバウンドです・・・  ほんとうに悔しいですよね。 ダイエットでがんばって、マイナス2キロ成功！ やった～、私ってす…

置き換えダイエット

いろんなダイエット方法があります。 数あるダイエットの中から、あなたが美しくなるためにもっとも貢献してくれるダイエットはなんなのか、それを選ばないといけません…

置き換えダイエットでヤセよう

暑い時期こそ、ダイエットです！  気温が高いうちは、食欲も減退するし、じっとしていても新陳代謝が活発になるので、ダイエットに適しています！  もうすぐ秋がやっ…

毛穴汚れをキレイにするホットクレンジング

毛穴の黒ずみがどうしてできるのか知っていますか？  過剰な皮脂、ほこり、洗顔で落としきれなかったメイク汚れ、そういうものが固まって酸化し、黒ずみになるのです・…

レーザーで毛穴治療

毛穴対策の商品やスキンケア方法は数ありますが、それらの多くが対症療法的なケアであることは否めません。 たとえば、ドラッグストアで販売されている「毛穴パック」。…

アロマテラピーで毛穴ケア

アロマテラピーで毛穴が開いてしまう原因である「ストレス」「ホルモンバランスの崩れ」を解消可能です！  毛穴の開きとストレスは、密接に関係しています。 ストレス…

毛穴に効くビタミンC

ビタミンCが毛穴に効果的だということ、ご存知でしたか？  ビタミンCには、毛穴が開く原因となる過剰な皮脂分泌を抑えてくれる働きがあるんです。  ビタミンCは色…

毛穴はなぜできる

毛穴の悩みを抱えている女子は非常に多いです。 メイクで隠そうとしても、クレンジングでゴシゴシ洗い流しても、肌に残る黒いブツブツ・・・  どうしてこんなものがで…

ヒアルロン酸注射ってどんなもの

芸能人が利用していることで知られるヒアルロン注射。 若返り効果がある、ということは知っているけれど、あんまり詳しく知らない・・・という人が多いのではないでしょ…