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2011/01/18

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  • リハビリ9ー8回目&2回目ワクチン接種

    リハビリでした。ほぐし、腰電気治療、前屈。最近リハビリ内容に変化がありません。。。以前は足中心だったけど今は腰中心になってるから仕方ないのかなぁ。今日はリハビ…

  • 不安になる

    私の悪い癖。起きてもいないことなのに○○になったらどうしよう・・・とネガティブになってしまうこと。今日、レディースクリニックに薬をもらいに行こうと思ってたんだ…

  • 膠原病内科

    今日は膠原病内科の受診日で先週受けた採血、採尿の検査結果を聞いてきました。抗核抗体と抗RNP抗体が高値以外は問題ありませんでした。関節の痛みや腫れもないし(以…

  • リハビリ9ー7回目

    リハビリでした。ほぐし、腰電気治療、ストレッチポール、前屈。歩いていて腰が痛くなるのは腹筋がうまく使えてないのかもしれないと言われました。そう言われて、そうか…

  • あまり歩けなかった

    今日、久しぶりにウォーキングへ。最近歩いてないからか、暑さのせいなのか歩くのがしんどかったです。足が前に出なくて左足はあがらないし腰は痛いしで途中まで行って帰…

  • ぬりえ

    「ワンダーズおとぎの国のぬりえブック」より7月に完成していたものです。「フラワーズ花を彩るぬりえブック」より内職はじめてから、ぬりえする時間がなかなか作れず、…

  • シャトレーゼ

    今年はシャトレーゼのアイスにはまっています。今日も朝イチで買いに行ってきました。*チョコバッキー(チョコ)6本入り*コーヒーフロート4ヶ入り*バニラモナカ6ヶ…

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