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今日はフロンティアの泳ぎ納めでした
この投稿をInstagramで見る 小嶋 健司(@kojimu1977)がシェアした投稿
2021/12/30 17:23
仕事納め！！！
昨日はスーパー残業でジムへ行かなくて😭自宅で筋トレ納めしまた😅今日は仕事納めです🦍そして。泳ぎ納めもします😊🏊♂️🦍BLACK GYM ↓↓↓↓…
2021/12/30 05:53
泳ぎ納め。
昨夜は。コパン最後のスイム練習でした🏊♂️30日はフロンティアの泳ぎ納めで。年内最後だ🏊♂️🏊♂️🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い…
2021/12/29 05:55
今日は晴れる！！！
昨日は。現場に着くと雪がめちゃくちゃ降ってて。結局、吹雪の中での仕事で疲れたよ😓今日は晴れる😚朝の凍結には要注意だな❄️❄️BLACK GYM ↓↓↓↓↓…
2021/12/28 05:51
雪。。。
天気予報で雪☃️雪☃️って騒ぐもんだから。。。心配しまくったけど。外見たら全然でした😚何とか年末までに仕事終われそうだ🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓…
2021/12/27 05:50
年内最後の！ジュラシック筋膜リリースジョンソン！ありがとう来年も頼むねBL...
2021/12/26 11:29
メリークリスマッスルBLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓...
2021/12/25 21:47
クリスマスだけど。
今日はクリスマス🎄でもガスボンベマンの任務へ向かいます😭🦍夜は愛するファミリーとクリスマスパーティだ😚❤️BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わ…
2021/12/25 05:55
みっちりと。
昨夜は。みっちりと。丁寧に。脚トレでした🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小嶋健…
2021/12/23 05:56
ヤバイ！
今日のガスボンベマンは。スーパーハード😓頑張らねば🦍🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.b…
2021/12/22 05:44
筋肉痛
筋肉痛って嫌がられるけど。俺にとってはご褒美です😚🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.bla…
2021/12/21 05:59
今日は。西澤トレーナーが不在で。西尾トレーナーが色々考えてくれて。ポンコツな俺の身...
2021/12/20 20:42
ツルツルのおっさん。
昨日は。green hair green hair昭和区御器所3-1-4 Tel(052)881-3208 アットホームなユニセックスサロン。女性専用のシェー…
2021/12/20 05:52
green hair https://greenhair8.wixsite.com/g...
2021/12/19 13:24
雪大丈夫！！
雪が降るって言っていて。焦ってたけど。全然大丈夫😊普通にガスボンベマンやれそうだ🦍BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http…
2021/12/18 05:55
ハイテンション！！
昨日。BLACK GYM で。久々にフミーと遭遇😊🦍😊🦍フミーは普段からハイテンションで有名なんだけど。昨日はここ数年で最強にハイテンションでした！！…
2021/12/16 05:53
久々に。フミーに遭遇フミーのテンションが高すぎる！！！テンションが高過ぎてひくレ...
2021/12/15 20:52
脚ならできる！！
古傷の右肩痛が大爆発💣スイムは金曜日まで我慢するとして。。。今夜はウエイトトレーニング💪脚ならできる🦵🦵できる事だけでもやらねば🦍BLACK GYM…
2021/12/15 05:57
ぐっと寒くなった。。。
一気にくるんだよな！！大体！！寒さって❄️🥶BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓http://blackgym.black/小嶋…
2021/12/14 06:01
ジュラシック筋膜リリース
昨日は。久々！！ジョンソンによる。ジュラシック筋膜リリースでした🦍すっきりしました😁BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓↓↓↓↓htt…
2021/12/13 05:56
訳あって。ひっさしぶりの。ジョンソンによる。#ジュラシック筋膜リリース B...
2021/12/12 10:50
少し戻った！！
木曜日に脚のトレーニング🦵金曜日に復帰2回目のスイム🏊♂️すこ〜し泳げる様になってた😅身体の張りも少しずつ戻ってる😊BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓…
2021/12/11 06:01
復帰2回目のウエイト脚でしたあ〜ゴリラになりたいBLACK GYM ↓↓↓↓...
2021/12/09 21:11
寒くない！
なんだかんだで。今のところ。今年の12月もそんなに寒くない😚年末年始あたりもこんな感じがいいな〜😊BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓↓お問い合わせ先↓↓↓↓…
2021/12/09 05:59
ガチガチ。。。
月曜日に軽くウエイト。昨日からリハビリスイム🏊♂️全く動いてなかったもんだから。関節いう関節たちがガチガチ😅戻るのに時間かかるな〜これは〜😅BLACK…
2021/12/08 05:57
リハビリ開始！！
2週間ぶりだったから軽めに💪戻すのに時間がかかりそうだ😅でも。それもまた楽しい😊😊復活していく自分を楽しむぞ〜😚😚BLACK GYM ↓↓↓↓↓↓…
2021/12/07 05:50
リハビリ開始かなり痩せこけて。。。細くなっちまった戻さねば！！！BLACK...
2021/12/06 19:22
ピンチを切り抜けた！！
9月の健康診断の胸部X線写真で。人生で初めて影が写り。11月は精密検査漬けでした😓結果！！悪性リンパ腫ではなく。肺サルコイドーシスって言う肉芽腫で。命に関わ…
2021/12/06 05:55
長い。。。
普段は。月曜日〜金曜日まで。ウエイトトレーニングとスイム練習で埋まってる💪🏊♂️今週は訳あってお休みしてるもんだから。1週間が！！！ぶりクソ長い😮�…
2021/12/02 05:56
嫌なYouTuberは見ません！
今週いっぱい訳あって練習へ行けないので。暇を持て余して、YouTubeで色々と見てるけど。人の事をdisってるだけの格闘家の動画や何か嫌〜な事ばっかりやったり…
2021/12/01 05:59
2021年12月 (1件〜100件)
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