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リラックスする練習

ヨガレッスンの後にリラックスの練習がありました。今回は、そのリラックス方法について書こうと思います。いつでも何処でも出来るので、皆さんも是非お試し下さい。まず…

マタニティヨガ教室♪

早いものでもう8ヶ月突入してます～。すっかりスロースタートだけれども、最近やっとマタニティヨガ教室に通い始めました。今まで夕方コースには通いたくなかったので、…

産院選び その2大学付属病院

前回のプライベート産院に続いて、今回は大学付属病院の見学に行ってきました。前回の産院と比べると、全然大きい～。で、入り口から産科の入り口までも数分歩いて到着。…

産院選び その1プライベートクリニック

ドイツでは普段から通っている産婦人科と出産する産院は別のシステムになっています。（ちょうど日本で言う所の…里帰り出産の為に普段通っているのと別の産院に転院する…

職場に妊娠報告〜

妊娠発覚してから、大変嬉しい反面。。。。会社へどうやって＆何時報告したら良いのやら。。。ヽ(;´ω｀)ノ悩みました。うちの会社は社長も含めた9割以上がドイツ人…

妊娠初期の症状、兆候？！

皆様、早速のお祝いコメント、どうもありがとうございました。今回は妊娠検査薬を試す前の、妊娠超！初期の段階であった症状、兆候について書きます。まず、一足先に妊娠…

嬉しいお知らせ

皆様、長らくブログお休みしていました～。お休みの間に、とってもとっても嬉しい出来事がな、何とやっと妊娠する事が出来ました～！今考えると、卵管造影が良かったので…

焦る気持ち＆ベリーダンスで骨盤ゆがみを治すっ！

こんにちは。ここのところ友達の妊娠報告が重なって、気分が凹み気味でした。素直に「おめでとう！」と祝ってあげたいのだけれど、「おめでとう！」と言った瞬間に、自分…

ドイツで妊娠する前にやっておく事〜

皆様、こんばんは～。今日は妊娠する前にやっておく事～というテーマで書きたいと思います。妊娠しやすい体作り～というテーマでも記事を書きましたが、今回は妊娠する前…