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ハロウィーン前夜の月
おはです🌞今朝も靄がかかっているけれど，昨日みたいに暑くなるのだろうと思ってます。昨夜バド帰りに見た，多分十六夜もきれいでした。今日はハロウィーン16年前に｢…
2023/10/31 06:54
深い朝靄
おはです☁深い靄のある朝を迎えました。土日とやるべきことの最低限はしたけれど，夕方疲れか焦りからか残念な態度があったことは悔やまれます。お陰で11月4日に向け…
2023/10/30 06:56
共同作業
おはです☁こんな くすんだ雨上がりの空では，昨夜の十五夜🎑は見られなかったことでしょう。エクセルの書斎の夜を忘れないでおきたいな。僕と姫👸の共同作業でした。メ…
2023/10/29 07:07
一歩前に
おはです🌞久々にゴロ寝してしまいプチ慌ただしい朝でした。毛布をかけてくれて感謝❤ひとりだったら体調を崩していたかもです。家内からもらったサク山チョコ次郎を食べ…
2023/10/27 07:02
二者択一
おはです🌞晴れ渡る空二者択一の進路を決めた姫👸と11月23日の話をして，走りを遅らせたので羚羊台下上コース小回りをジョギングしました。(5'38)あと5か月で…
2023/10/26 06:50
走っていこう
おはです🌞ベランダの3つのヘチマの実が寄り添って成長しているね。寒くなってくるけど乗り切れるかな。液肥をあげたらいいかも知れません。今朝のランニングは3周セカ…
2023/10/25 07:00
朝靄の思い
おはです🌞朝靄の朝です。この先の正解を求めるよりも自分の決めた道を自信を捨てずに歩むことが，拝啓自分への最良な道だと朝に思い返しました。姫👸はきっと最良の選択…
2023/10/24 07:04
虹の朝
おはです⛅走っていたら西の空に大きな虹🌈が見えました。虹🌈は契約の証｢これでいいんだよ｣って慰めてくれている気がします。走りながら後押ししてもらったメロディー…
2023/10/23 06:38
大会の朝
おはです🌞朝焼けが綺麗な朝でした。今日は町民大会です。県議会議員選挙もあるから気にしています。昨夜町民バドミントン大会の準備を終えて，5ゲームほどやりましたが…
2023/10/22 06:51
メンタルの後押し
おはです🌞いつの間にか，走った汗よりバドミントンゲームをしている時の汗の方が多くなりました。(昨夜だけかも💦)今のところ町民バドミントン大会の運営は順調。仲間…
2023/10/21 10:00
多忙な週末スタート
おはです🌞昨日は町民大会のプログラムを完成させて寝たから3時間半睡眠だったなぁ。平日最終日の金曜だから乗り切れるけど土日大会関係で使うから疲れが溜まりそう。授…
2023/10/20 06:50
5.5時間睡眠の朝
おはです🌞今朝は5時起きと遅くなつてしまいました。セカンドアオハルのご両親のように何度目覚ましがなっても止めてました。僕は5.5時間睡眠が必要なようです。アメ…
2023/10/19 06:55
秋だけどアオハル
おはです🌞秋冷の朝ベランダの月下美人を部屋に戻しました。ヘチマくんのロープはかなり古いので，少しの負荷でブチブチ切れる。改善策をたてなきゃ💦秋でも成長を続ける…
2023/10/18 06:57
Tシャツとランシュー
おはです🌞庭のヘチマの雌花は育つかなぁ。観察を続けていきます。昨日のハーフLSDから現役ランナーに刺激をもらって，久しぶりに自分のレースランをしました。だけど…
2023/10/16 06:53
ペース走り
おはです🌞今日レイクサイドマラソンの日ヘチマは雨で喜んでる☔カーボロティングで炭水化物多めの摂取を心がけていたから昨夜のライブでもドライカレーを注文しておけば…
2023/10/15 06:43
ペースランナーへの道
おはです🌞明日のハーフマラソンペースランナーに向けて走ってきました。前奏から間奏まで脳内にメロディーと歌詞が流れる沢田聖子さんの｢シオン｣は，三周目にして7分…
2023/10/14 07:53
ペースに迷走
おはです🌞大会ペースランナー初心者として7分20秒/kmを迷走してます。昨夜家内と3周走った時，速いペースだなと思ったら，そうでもなかったのです。･町内1周目…
2023/10/13 06:56
2学期スタートです
おはです🌞2学期初日の今日。準備不足は幕を待たないけれど4時前から起きて準備をしたから出勤です。秋もだんだんと深まり，僅かな紅葉やコスモスなど秋の花。苦手なセ…
2023/10/12 06:58
キャンプ場で試走
おはです🌞高原の朝は静で涼しいです。暗闇の中の星たち，とくにオリオンが大きく輝いて見えて，とても綺麗でした。朝走りは，7分20秒/kmの走りを見つけようと模索…
2023/10/11 06:36
雨の中の7分20秒
久々に降り続く朝の雨🌧昨日が雨じゃなくてホントによかったと思います。沢山のイベントが無事開催されたことでしょう。一日待ってくれて｢ありがとう❤｣という感じです…
2023/10/09 07:20
1000杯のかけそば
日曜の午前が終わりました。｢ペースランナーの道｣と思って，コースを7分/kmで走ってみたら...(この辺りが2km地点)髭の隊長に行き7分20秒帰り7分49秒…
2023/10/08 12:36
7分ペースビンゴ
おはです🌞今朝の7分ペースはビンゴ7分×2🏃昨夜ラン🏃♀🏃♂は，町内3周身体がペースを覚えてきたようです。リズムを支えるのはキサラさんの｢旅人｣。土曜日 …
2023/10/06 06:53
メンタル弱者にバドは不向き
おはです⛅あららアメブロ占い🔮最下位。メンタルが萎えそう...。昨日はエアコンを点けずに過ごせました。秋晴れのいい天気でしたが，今日は雲多めです。今年は本当に…
2023/10/05 06:57
祈りのペースで
おはです☁昨日はエアコンが欲しい天候でしたが，今日こそいらなくなりそうです。｢ペースランナーへの道｣ということで，7分/km走り🏃をしてきました。このペースに…
2023/10/04 06:57
7分/kmペースで
おはです🌞台風の来ない9月が過ぎ去っていきました。一つだけだったかな🌀昨日のバリウムも無事終了しました✌母が僕ぐらいの時，バリウムで苦労したことがあり，今まで…
2023/10/03 06:47
バリウム検査の朝
おはです🍁昨夜の走りが膝に残っていましたが今朝，何とか外に出て11分間走をしてきました。今日は恐怖の月曜日と共に嫌いなことの1つであるバリウム検査があります。…
2023/10/02 06:48
リサイクルショップ｢アクア｣
朝新聞を見ていたらチョコン王国唯一のリサイクルショップ開店というチラシを見つけました。お店の中は，洗濯機や冷蔵庫が一杯家内は｢リサイクル品はちょっと...｣と…
2023/10/01 23:02
2023年10月 (1件〜100件)
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