なとわ函館

函館市のゴミ袋の使い方、北海道大沼グレートラン・ウォーク2024のナンバーカード届く

朝から晴れて、午前6時の気温は15度前後です。今日も、五稜郭公園で、ラジオ体...

2024/09/30 16:21

新函館北斗駅RUN、夕食は回転寿司旬花

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、函館中央警察署前から、新函館北斗駅に向...

2024/09/29 19:42

おんじき函館駅前店の塩ラーメン、大盛は無料

今日も良い天気の中、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。朝食後、自転車で、...

2024/09/28 18:53

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分などいろいろ

今日は良い天気です。五稜郭公園でのラジオ体操、朝ドラ「虎に翼」最終回、朝食...

2024/09/27 17:29

五稜郭公園6周RUN、AIRDOの格安航空券を入手

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。昨日、...

2024/09/26 19:09

水曜日はセイコーマート、ランニングシューズ・アディゼロジャパン8

肌寒いですが、天気の良い朝、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。今日は...

2024/09/25 16:58

火曜日は未来大RUN

今日も、五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。朝食後、火曜日なので、五稜...

2024/09/24 17:14

のんびりお買い物サイクリング

昨日は秋分の日。ずぅっと暑さが続いていましたが、やっと秋が来ました。五稜郭...

2024/09/23 17:58

イオン上磯店・イオン湯川店ハーフマラソン

小雨の中、五稜郭公園で、動的ストレッチと、ラジオ体操をしてきました。朝食後...

2024/09/22 17:30

桜ヶ丘通のパン研究所神戸こむぎ館のシルバーディ

秋らしい涼しさの五稜郭公園で、ラジオ体操をしてきました。夏の間、半袖Tシャ...

2024/09/21 15:32

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ65分、新米ゆめびりか

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今...

2024/09/20 22:37

五稜郭公園ガチユル走＋WS5本

午前6時の気温は16度ほどで涼しかったですが、ラジオのニュースでは、予想最高気...

2024/09/19 16:52

水曜日はセイコーマート、ランニングシューズ・ターサーRP3

きょうも、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、水曜日なので、セ...

2024/09/18 17:43

火曜日は未来大RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食の後、再び、五稜郭公園に来ました。火曜日な...

2024/09/17 17:41

67万アクセスありがとうございます

午前6時の予想気温が14度だったので、長袖Tシャツとロングパンツで、五稜郭公...

2024/09/16 15:52

新函館北斗駅RUN、ランニングシューズを購入、迷惑メールは不要です

今日も、五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をしてきました。朝食後、函館...

2024/09/15 16:32

金沢マラソン2024まであと43日

気温は15度でしたが、晴れていたので、半袖Tシャツと、ショートパンツで、五稜...

2024/09/14 19:15

五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分

日の出の時刻は、午前5時15分、涼しい秋空の元、五稜郭公園でのラジオ体操に行...

2024/09/13 14:49

五稜郭公園6周RUN

つづく...

2024/09/12 17:49

水曜日はセイコーマート

昨日のランニングの疲労が抜けきれず、重たい足取りで、五稜郭公園に行き、ラジオ...

2024/09/11 17:44

火曜日は未来大RUN

今日も、涼しい秋空の元、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、...

2024/09/10 21:40

久しぶりに背面合掌ができました

涼しい朝の五稜郭公園で、動的ストレッチと、ラジオ体操をしてきました。朝食後...

2024/09/09 17:33

五稜郭ラン・四稜郭RUN

今日も良い天気です。 ...

2024/09/08 17:26

函館の秋空

夢の内容は忘れましたが、ベッドから転落して目が覚めました。後頭部をベッドの側面...

2024/09/07 18:10

金曜日は五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分

昨日のインターバル走がきつくて、今日は走るのをやめようかなと思いながら、五稜...

2024/09/06 16:19

五稜郭公園インターバル走

ラジオ体操の時間帯は、涼しくて気持ち良いです。しかし、朝食後、再び、五稜郭...

2024/09/05 17:11

水曜日はセイコーマート、金沢マラソン2024の最高地点下見

秋晴れの中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、水曜日な...

2024/09/04 16:39

火曜日は未来大RUN

秋晴れの中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。朝食後、再び、五稜郭公...

2024/09/03 19:57

シューズクリーニング

朝6時の気温は、20度以下でした。それでも、ラジオ体操をすると、汗をかきます...

2024/09/02 16:56

新函館北斗駅RUN

9月に入りました。今日の、函館の日の出の時刻は、午前5時3分、日の入りの時刻は...

2024/09/01 16:01