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【143日目】-0.5kg 45.0kg
143日目（21W-3）朝の体重 45.0kg前日から -0.5kgスタートから -17.6kg体脂肪率 23.5%BMI 18.7 ＊前日お通じ○＊前日運…
2019/10/31 21:59
【142日目】さらに増量 食事内容がおかしい
142日目（21W-2）朝の体重 45.5kg前日から +0.2kgスタートから -17.1kg体脂肪率測定なしBMI 18.9 ＊前日お通じ○＊前日…
2019/10/31 15:32
【141日目】食べ過ぎハロウィンパーティー
141日目（21W-1） ハロウィンパーティーの日（140日目）に食べたもの 朝コーヒーザバス ミルクプロテイン脂肪0 ベリーミックス 昼プロテインバー 間…
2019/10/30 21:41
ハロウィンパーティー
10月27日 日曜日 ハロウィンパーティー 開始前の会場 …
2019/10/29 21:59
【140日目】パーティー準備お手伝いで外出
140日目（20W-7）体重測定なし パーティー準備お手伝いのため、土曜日のお昼ごろから外出しました。 ＊前日お通じ○＊運動なし ＊前日（10/26土）の…
2019/10/29 21:10
【139日目】+0.3kg
外出のため更新が遅れています。 139日目（20W-6）朝の体重 44.7kg前日から +0.3kgスタートから -17.9kg体脂肪率測定なし ＊前日お…
2019/10/28 23:43
【138日目】44.4kg スタートから -18.2kg
138日目（20W-5）朝の体重 44.4kg前日から -0.6kgスタートから -18.2kg体脂肪率 22.9%BMI 18.5 筋肉量 32.4 ス…
2019/10/25 22:54
【137日目】コンビニスイーツ2個
137日目（20W-4）朝の体重 45.0kg前日から +0.3kgスタートから -17.6kg体脂肪率測定なしBMI 18.7 ＊前日お通じ＊前日運動な…
2019/10/24 20:54
【136日目】スタートから -17.9kg
136日目（20W-3）朝の体重 44.7kg前日から -0.6kgスタートから -17.9kg体脂肪率 23.7%BMI 18.6 筋肉量 32.3 -…
2019/10/24 01:04
【135日目】牛タンで増量
135日目（20W-2）朝の体重 45.3kg前日から +0.1kgスタートから -17.3kg体脂肪率測定なしBMI 18.9 ＊前日便通○＊前日運動なし…
2019/10/22 22:04
【134日目】変わらず45.2kg
134日目（20W-1）朝の体重 45.2kg前日から ±0kgスタートから -17.4kg体脂肪率 24.7%BMI 18.8 筋肉32.2 -…
2019/10/21 21:51
【133日目】±0kg
133日目（19W-7）朝の体重 45.2kg前日から ±0kgスタートから -17.4kgBMI 18.8体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし …
2019/10/20 21:34
【132日目】スタートから -17.4kg
132日目（19W-6）朝の体重 45.2kg前日から -0.1kgスタートから -17.4kg体脂肪率測定なしBMI 18.8 ＊前日便通 ○＊前日運動な…
2019/10/19 21:03
【131日目】スタートから -17.3kg
131日目朝の体重 45.3kg前日から -0.4kgスタートから -17.3kg体脂肪率 24.7%＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事コーヒーバターコー…
2019/10/18 10:25
【130日目】スタートから -16.9kg
130日目】（19W-4）朝の体重 45.7kg前日から -0.2kgスタートから -16.9kg体脂肪率測定なし＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事ネット…
2019/10/17 10:45
【129日目】-0.5kg
129日目（19W-3）朝の体重 45.9kg前日から -0.5kgスタートから -16.7kg体脂肪率 24.8%＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事
2019/10/16 16:33
【128日目】-0.3kg
128日目（19W-2）朝の体重 46.4kg前日から -0.3kgスタートから -16.2kg体脂肪率測定なし＊前日便通◯＊前日運動なし＊昨日の食事朝食コー…
2019/10/15 17:24
【127日目】-0.2kg
127日目（19W-1）朝の体重 46.7kg前日から -0.2kgスタートから -15.9kg体脂肪率 25.5%BMI 19.4 ＊前日便通○＊前日運…
2019/10/14 18:14
【126日目】+0.4kg
126日目（18W-7）朝の体重 46.9kg前日から +0.4kg スタートから -15.7kg体脂肪率測定なし ＊前日便通○＊前日運動なし …
2019/10/13 21:58
【125日目】筋肉痛
125日目（18W-6）朝の体重 46.5kg前日から +0.3kg スタートから -16.1kg体脂肪率測定なし ＊前日便通＊前日運動 ランニングマシン…
2019/10/12 23:43
【124日目】±0kg
124日目（18W-5）朝の体重 46.2kg前日から ±0kgスタートから -16.4kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし ＊昨日の食…
2019/10/11 22:34
4ヶ月経過 体重グラフ
スタートから4ヶ月過ぎました。 この1ヶ月間の体重推移 1ヶ月目 マイナス4.7kg2ヶ月目 マイナス4.3kg （合計9.0kg）3ヶ月目 マ…
2019/10/10 21:00
【123日目】スタートから -16.4kg
123日目（18W-4）朝の体重 46.2kg前日から -0.2kgスタートから -16.4kg体脂肪率 26.1%BMI 19.2 内臓脂肪レベル2推定骨…
2019/10/10 20:40
【122日目】スタートから -16.2kg 期待はずれ
122日目（18W-3）朝の体重 46.4kg前日から -0.3kgスタートから -16.2kgBMI 19.3体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動な…
2019/10/09 21:06
【121日目】スタートから -15.9kg
121日目（18W-2）朝の体重 46.7kg前日から -0.1kgスタートから -15.9kg体脂肪率 26.7%BMI 19.4 ＊前日便通＊前日運動な…
2019/10/08 21:53
【120日目】
120日目（18W-1)朝の体重 46.8kg前日から -0.2kgスタートから -15.8kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし＊生理中 …
2019/10/07 21:25
【119日目】スタートから -15.6kg 生理前生理中でも減少
119日目（17W-7）朝の体重 47.0kg前日から -0.4kgスタートから -15.6kg体脂肪率 26.7%前回（117日目）27.0%BMI 19.…
2019/10/07 00:15
【118日目】プロテインバー
118日目（17W-6）朝の体重 47.4kg前日から ±0kgスタートから -15.2kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし＊生理中 生理周…
2019/10/05 23:11
【117日目】スタートから -15.2kg
117日目（17W-5）朝の体重 47.4kg前日から -0.3kgスタートから -15.2kg体脂肪率 27.0%前日から -0.4% 部位別脂肪率体幹 …
2019/10/04 17:05
【116日目】-14.9kg
116日目（17W-4）朝の体重 47.7kg前日から -0.2kgスタートから -14.9kg体脂肪率 27.4%前回（114日目）27.5% 6月にスタ…
2019/10/03 22:16
【115日目】バターチキンカレー♡
115日目（17W-3）朝の体重 47.9kg前日から -0.2kgスタートから -14.7kg体脂肪率測定なし ＊前日便通 ○＊前日運動なし 47k…
2019/10/02 20:47
【114日目】-0.2kg
114日目（17W-2）朝の体重 48.1kg前日から -0.2kgスタートから -14.5kg体脂肪率 27.5% ＊前日便通 ○＊前日運動なし＊823…
2019/10/01 16:07
【113日目】増税前のかけこみ購入
増税前のばたばた購入でへとへとになった週末でした。 9月中旬 オーブンレンジぎりぎり MacBook Air キャリア乗り換え iP…
2019/10/01 13:04
2019年10月 (1件〜100件)
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