死ぬまで筋トレを続けるためのブログ
50歳近くになってメタボリックな自分のお腹をなんとかしたいと思い、筋トレを始めました。 筋トレを続けて、初老の筋肉マッチョになりたいと思います。
少しだけ、筋トレをしました。筋トレの回数が少ないので、どんどん体つきが貧弱になってきます。がんばらねば。
最近、不摂生な食事が続いていました。少し痩せてしまいました。肉付きが良くないと貧相なジジイになってしまうので、食事をバランスよくとりたいのですが。。。。今しば…
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