動きのボディワークおしごと日記

恒例、プチ勉強会は糖尿病教室

定期的に行われている患者さんや一般市民対象の糖尿病教室第307回ってスゴイです。年5回くらい行われている印象です。 今回は病棟で実際に患者さんと向きあっている…

2024/06/30 21:20

かまって君って、甘え上手

洗濯物をたたんだら、何かを確認するようにオン可愛いわ…。 今日は今週のガンバリの影響か、寝過ごしてしまいゆっくり一日をスタートさせました。 朝、室内を整えてい…

2024/06/29 22:37

11分の1終了

6月末の今日、4月からスタートしていた呉市介護予防教室音戸地区第1期が終了しました。 前任の事業所さんからの申し送りがあるわけでもなくあるわけないよね、競合他…

2024/06/28 23:27

ストレスがたまっているかも

コンビニエンスストアで衝動買いしてしまいました。この手のスナック菓子、刺激が強くて良く日まで尾を引きます。 買ったって、すぐ食べるわけでもなく文字通り刺激、買…

2024/06/27 22:02

ほのかにピンクな耳

信じられないかも知れませんが、つい先ほどまで、私の足首に嚙みついていた猫さんです。 リラックスしたかったり、眠かったりするとイラつくらしく…気持ちが昂るようで…

2024/06/26 22:41

メロンパン談義

今日は午前中、呉市にいって体力測定を行っていました。 終了後、広島市方面に向かう車に便乗させてもらい車中で呉の美味しいものは何かという話題になりました。 フラ…

2024/06/25 21:48

月曜の焼きタラコおにぎり

月曜のトレーニングジム教室で、いつもおにぎりの差し入れをくださる方があり帰りのバスで美味しく頂いております。 ふんわり炊かれたご飯に焼きタラコがドーンと入って…

2024/06/24 23:33

一応、青椒肉絲

先日、夜になって近所のスーパーにいったら牛肉の塊が半額500円弱になっていました。 これは買いでしょ！って赤身のお肉なんて、何年も口にしてなくて 我が家ではも…

2024/06/23 22:48

ユニクロ 怪獣8号 Tシャツ

今日はボランティアのお当番の日でした。 夕方には月一回のスーパービジョンもありました。どっぷりとボランティアに浸った一日…。 いつものコミュニティとは異なる時…

2024/06/22 22:32

世の中って、おもしろい

今夜もExcel講習会に参加していました。 定員35名の設定になっていていて、各1台のPCを用意してもらえています。 様々な年齢層の方たちが集まっていて参加す…

2024/06/21 23:38

何か、お悩みでも

チェリオ君、とても元気なんですけどスマホを向けられるのが苦手らしいです。 ムスっとされるか、目をそらせるか…。 私たちはとても仲良しで、一緒にいる時間を大切に…

2024/06/20 22:25

二手、三手先を読む

明日は偶然にも午後から仕事です。午前中に整形外科と耳鼻科にいって、投薬処方をお願いしておこうと思います。 いよいよ梅雨がやってくるので先に必要なお薬を確保して…

2024/06/19 22:54

気になっていたけど、もしかしたら

ロードバイクのメンテは、ハンズのバイクコーナーでお世話になっております。 ハンズに行った時に目にとまってしまうのがサロンシネマのイラストです。 ジョーズ、タク…

2024/06/18 23:16

朝日を浴びながら二度寝

夜が蒸し暑くなり、我が家は既にドライエアコン稼働してます。 寝ている間は、冷えすぎてはいけないためオフにしてます。 そのため、夜中に目が覚めて睡眠の場をリビン…

2024/06/17 21:59

FTPピラティスブラッシュアップ 骨盤底筋の機能

今日は、FTPピラティス認定者対象ブラッシュアップセミナー 骨盤底筋群をテーマに、解剖学とエクササイスのピラティスクラスでの活かし方をご紹介していました。 比…

2024/06/16 22:13

今宵、麻婆豆腐

先日、KALDIネットショップで麻婆豆腐ソースを買いました。土曜の夜ということで、ミンチと豆腐を買い足して料理 本格的な麻婆豆腐ができました。一応、健康をちょ…

2024/06/15 22:48

価値を理解できる人間でありたいので

4月くらいから、夜になって朝に何をやっていたか思い出すのにひと呼吸が必要になった気がします。 今朝は歯医者さんに行って定期健診を受けてたんだっけその後、呉市音…

2024/06/14 23:16

気分転換に雑誌

朝のピラティス教室を終えて、タクシーで広島駅まで乗り付け、快速にのって現地へ 今日もバタバタと移動をしていました。そういえば、昨年もこんなことあったけかな…。…

2024/06/13 23:12

シシンヨーオークアリーナ

マシン指導を担当する施設が増えました。呉市広にあるシシンヨーオークアリーナです。 呉市介護予防教室として、マシンを活用したプログラムです。参加25名で地元のご…

2024/06/12 22:52

歩行姿勢測定 in 中区スポーツセンター

かなり長く、歩行姿勢測定に携わっています。 最近だと呉市からだ元気アップ教室でも、多くの呉市民の方が測定を受けてくださっています。 何度も測定をおこなっている…

2024/06/11 22:44

お迎えの儀式、入眠の儀式

帰宅すると玄関まで走って迎えに来てくれます。そのまま、一緒にリビングまで移動 私よりチョットだけ前を小走りでリビングに入るのがチェリオ君のこだわりのようです。…

2024/06/10 22:15

月曜からがヤバイ

二日連続でブログの画像にチェリオ君登場です。我が家では、すでにエアコンを稼働させています。 気持ちよさそうに寝てて、羨ましい。 今日は雨模様、フィットネスクラ…

2024/06/09 22:46

雨の夜も悪くない

朝一番でマンションの防災点検がありました。 警報点検でワンワンとお騒ぎ、年2回、ビビリのチェリオ君にとって受難の日です。 私にとっては、点検業者さんに部屋が整…

2024/06/08 22:11

あの時期をナシにしよう 日本体力医学会

思い入れがあって、流したくない資格認定があります。 私にとっては…ACSMアメリカ医科学認定エクササイズフィジオロジストとNSCA認定パーソナルトレーナーそれ…

2024/06/07 23:45

登録商標という

先日、バレトン養成コースに参加された方から頂きました。幼い時に母が好きだったと記憶しております。 今日のブログは、このお菓子って美味しいよね！という内容ではな…

2024/06/06 23:06

気分転換、アニメ

アニメ「怪獣8号」「鬼滅の刃」にハマってます。イイ気分転換になります。 主題歌も買っていて、移動の時に聴いてます。元気がでます！  自宅に帰ったら、仕事のこと…

2024/06/05 23:35

約束は果たせたかな

画像はお土産にいただいた焼き菓子です。キャラメル風味でコーヒーと一緒に美味しかったです。 ブラッシュアップセミナーを含め、バレトンの4日間養成コースでは最終日…

2024/06/04 22:16

府中焼き ますひろ

今夜も…お好み焼きを食べました！バレトンインストラクター養成コースも明日がラスト 受講生の方には、試験の準備していただき私たち運営側は、ひと足先に落ち挙げ会を…

2024/06/03 22:59

バレトン奇跡の子

先日はバレトン認定者対象ブラッシュアップセミナーでした。 今回は、ブラッシュアップセミナーに加えてバレトン指導者認定コースもあったため連続4日間、朝から夕方ま…

2024/06/02 22:13

お好み焼き 弁兵衛

今日はバレトンブラッシュアップセミナーでした。 いまだかつてなく、会場を探すことに難渋していまい無事に終えることができて良かったと思います。 苦境を乗り越える…

2024/06/01 21:48