動きのボディワークおしごと日記
住所
中区
出身
中区
ハンドル名
sayumiさん
ブログタイトル
動きのボディワークおしごと日記
ブログURL
https://ameblo.jp/fitpro-sayumi/
ブログ紹介文
ピラティス、フェルデンクライス。広島市内でパーソナルコンディショニングルームを開設しています
自由文
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更新頻度(1年)

301回 / 288日(平均7.3回/週)

ブログ村参加:2010/11/23

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sayumiさんのブログ記事

1件〜30件

  • 水中運動

    今日は一週間ぶりのトレーニングジム勤務でした。立ち仕事は実に堪えるものとなりました。 膝を曲げるのが本当に苦痛になってしまいました。 体重を2kgぐらい落とせ…

  • ダヤンの手帳2020

    例年、年間使用する手帳は9月に購入してしまいます。2020年用10月始まりの手帳を買いました。 気が短いのでもう来年のこと考えたいんです。というか…現状に飽き…

  • ダヤンの手帳2020

    例年、年間使用する手帳は9月に購入してしまいます。2020年10月始まりの手帳を買いました。 気が短いのでもう来年のこと考えたいんです。というか…現状に飽きて…

  • 健気なお肌

    土曜日から今日まで仕事してなかった。4日間すべて研修会に参加してましたね。 休みといえば休みだったのか。 今日参加していた研修会で顔見知りの人からいつもより肌…

  • やっぱり、嬉しい

    昨日と今日、研修会に参加していました。 病院が研修会場になっていて、毎回30名近くの参加があって若い理学療法士さんたちが熱心に学んでおられます。 大学の市民講…

  • 2019916カンダ

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  • 復活の兆し

    昨日は大学の市民講座で痛みのコントロールについてのお話を聴いていました。 同じ内容を2回聴いてみればよく分かるというもんです。 なにせここ最近、痛みや炎症、動…

  • 健康運動実践指導者、6回目の更新

    健康運動実践指導者の継続更新書類が届きました。 私はこの認定がスタートした初期の頃に取得していて今回が6回目の更新になります。 受験した頃はマークシートではな…

  • 余力があると思われている

    神様は乗り越えられない試練は与えない…とか申します。 今日は精一杯頑張って仕事したつもりだし決定的なケガをするようなこともなかった。 達成感に浸りながらアスト…

  • 明日はいよいよ

    一番多くの仕事を担当する日です。 自分自身のコンディションに関して一週間でたくさんの情報を得ましたのでやり通せると考えています。 早く寝よう…と言いつつももう…

  • 足の疲れ

    今日は夕方から時間をあけて宅急便の再配達を受け取りまくりました。 マンションの管理組合では宅配ボックスを設置するかの議案が度々出ているようです。 比較的ご高齢…

  • MRI、どうしますか

    今日は呉市の健康教室を終えてからその足でMRIを撮りに行きました。 初めての診察から1ヶ月以上経ってます。 看護師さんが心配してもっと早い時期に予約を取るよう…

  • すでにビビってる

    帰宅する前にプールに寄りました。 水泳は身体を冷やしながら運動することになるので案外燃焼しているもの。 いつだったか…数年前に随分と右膝の調子を崩したことがあ…

  • プールに行きました。

    会員になっているフィットネスクラブの改装工事も終わり 今日は早番でもあり、お世話になっている運動施設に改めての契約書と請求書の提出で小一時間ロードバイクで移動…

  • ゴールがない

    午前中は楽しみにしている電話相談ボランティアでした。 今日はベテラン臨床心理士さんのサブでした。 傾聴って定形がないものですから、どんなに良いやり取りだったと…

  • 心待ちにしてた

    広島商工会議所の夕学講座の申込み書が届きました。 幸運なことに聴いてみたい講座が概ね都合のつけやすい曜日になってて…後期は9講座申込んじゃおうかな。 たかだか…

  • 秋の気配

    仕事が早く終わった日大きな栗にそそられて買ってみたお弁当です。 野菜がないっちゃーないんだけど栗に目がないので良しとしました。世の中はすでに秋を意識してます。…

  • 案外、良いのかも

    今日もいろいろな事があったんだけど夜になると何してたっけって思ってしまいます。 短期記憶が怪しいのでは… しかし、それも案外悪くなくてその時その時、目前のこと…

  • 膝の調子

    今日はなんだか膝の調子が今ひとつでした。膝周辺の筋力が明らかに落ちていて…。 一晩で大腿がワンサイズ細くなっちゃてる。 何をしたのか、しなかったのか…。 金曜…

  • どう思われようとも

    8月から月に2回のペースで平日研修にさんかすることになり馴染み深い健康教室に代行をお願いすることにしました。 そもそも健康教室の担当するに当たり契約で教室を担…

  • 雨の日の用心

    夏場が暑かったのですが、雨が続いて一気に秋に突入した感じ。昨年来、雨の影響には堪えるものがあります。 大雨の日はいつもより早めに出かけないと行けません。 通常…

  • 気がつけば休み

    今日は大学の市民講座のため東広島にいってました。車を運転しない私にとって意外に遠いところ。 JR9駅、バス停46駅乗り継いだうえに15分程度遅れて運行。帰りは…

  • マインドフルネス

    アクアビクスにカンバックして2ヶ月になりました。準備することも、あとの身体のケアにも慣れてきたように思います。 まだまだ見直す点はたくさんありますし、身体のト…

  • 明日は頑張ります

    アクアビクスを担当する日が巡ってきました。 毎回ひとつは挑戦してみようと思っていて音に合わせるアクアビクスもやってみていて・・・。 一気に変えることは難しいで…

  • せっかく買ったので

    卒業のお祝いに自分自身にプレゼントしたオムロン低周波治療器引っ張り出して下腿、特にヒラメ筋外側に使用してみてます。 先日、鍼施術に行った際、左右の下腿の張りの…

  • 今日からデータ入力

    呉市トレーニングジム教室のデータ入力を始めました。 9月の期末に体重や体組成の変化をグラフにしてお渡しするのが常となっています。早いものでこの健康教室は7年間…

  • 表現は楽しい

    トレーニングジム勤務をしていると正社員の人がその日の所感を書くのに頭をひねっていることがあります。 所感でなに?ってことなのですが要は感想なんだけど、そこから…

  • 本来ですと今日は

    遠方から講師を招いて座学のセミナーを実施しているはずでした。告知活動のミスで実施に至らず・・・。 考えさせられる事案となってしまいました。 講師の方、関連団体…

  • 映画「チョコレートドーナッツ」

    今日はトレーニングジム勤務が早番だったので夕方からノンビリと過ごしてみました。 腰を据えて映画を観るのが案外と贅沢な気晴らしになります。 スターチャンネルの無…

  • 映画「チョコレートドーナッツ」

      今日はトレーニングジム勤務が早番だったので夕方からノンビリと過ごしてみました。 腰を据えて映画を観るのが案外と贅沢な気晴らしになります。 スターチャンネル…