今日も元気に好きなもの食べて…しあわせこんな感じで、気を紛らわせて今日一日を凌いでみる 年度末だったり、来年度のことだったりちょっとしたタイミングでの寒さも体…
今日も元気に好きなもの食べて…しあわせこんな感じで、気を紛らわせて今日一日を凌いでみる 年度末だったり、来年度のことだったりちょっとしたタイミングでの寒さも体…
夜間の医療専門学校に通っている時、バセドウ病になりました。3年ほどの投薬で治ったのですが、 その後、高血圧傾向と安静時脈拍が多めになりました。体重も増えて不快…
今日は午前中、ボランティアにいって午後からはバランスボールプログラム導入を検討しているクリニック院長、スタッフの皆さんとの意見交換がありました。 2023年度…
今日は金曜、午前中に西区スポーツセンターでウオーキング教室を担当していました。 一年の間、気長に、地道に企画をしてもらえ今日は12名のご参加がありました。 こ…
先日、Maruzen&ジュンク堂で買ったコミックです。 今日は思いがけず、時間を自由に使える一日となり身体的にもラクに感じましたし、体力の回復の感じることがで…
先日、呉市でトレーニングジム教室を担当していた時なんとなく、チェリオ君の匂いを感じました。 いつも一緒に寝ているので、私にも同じ匂いがし始めたのか? 猫さんた…
Amazonで偶然みつけたチリコンカンのシーズニングスパイス基本、豆が好きですし、スパイシーな味も好きです ひき肉と豆、玉ねぎ、トマト缶が材料です材料を炒めて…
ここ最近、月曜の午前中は呉市役所に出向くことが多く今日は運よく、モーニングセットに時間に間に合いました。 時間的にお昼を兼ねたかったのでゆで卵とコールスローを…
3月になって、年度末も近くなったのに…いまだに歩行姿勢測定ウオーキング教室の依頼を受けています。 昨日9日土曜は佐伯区石内公民館で佐伯区役所、公民館、地域のウ…
機能性食品に世話になることが割と多く鉄分やたんぱく質の摂取できる食品には特に興味があります。 Amazonで偶然につけたスープを買ってみました。「植物性たんぱ…
今日は段原方面に行くことがあったのでイオンモールに立ち寄って、マクドナルドに行ってみました。 小腹が空いたときにハッピーセットがちょうどいいです。 最近、カー…
丁度いい…いい圧を心得ています。押し加減が抜群です。 そう頻繁にはない恩恵を味わっております。ありがたや…。 それにしても、何を訴えかけての行動でしょうか。 …
先日、呉市コメダ珈琲でエビカツパンの持ち帰りをお願いしてみました。 食べきれなかったパンを入れる専用の赤いパッケージ幸運にも、無料でした。 パンを4つに切って…
呉市バランスボール教室に参加しておられる方からの差し入れ、頂き物のちらし寿司です。 シャケとエビが入ってる!作成のプロセスを想像してみると、嬉しさが増しす。 …
まさにタイムリーに骨盤底筋の特集されていました。今月からFTPピラティスブラッシュアップのテーマを「骨盤底筋群の理解」に差し替えます。 時々、購入する「理学療…
今日も寒かったです。昨日なんて、雪が降りましたもん。 寒い日には、温かい食事が嬉しいものです。 今日は、食材を買うスーパーのスタンプラリー抽選会でした。 スタ…
画像の炊飯器は、実家を処分する際に持ってきたものです。古いけど最低限のことができる現役です。 トースターは壊れてしまったのでIHクッキングヒーターの魚焼きでパ…
我が家のNeko-1.0君が踏みつけているのは1冊1,100円のパンフレットです。 今日は「G-0.1」を観に行こうと決めていました。 アカデミー賞視覚効果賞…
フレスタのサーモンサラダ巻寿司が大好きです。サーモンの大きさに圧倒されます。 お値段は税込646円、お得ではないかと思います。推定572キロカロリーとのことで…
今日は午前中、佐伯区の公民館で体力測定に参加していました。今年度、最後の測定会は天気に恵まれて良かったです。 終了後、お手伝いをお願いをしていた方と女子会コメ…
最近、ブログの画像に書籍の表紙を持ってくることが多いです。もしくは食事、またはチェリオ君の様子…。 あまり新しいことをしていないのか画像のバリエーションが乏し…
今日の地震、驚きました。震度4だった呉市にいたものですから、自宅にいるチェリオ君のことが気になって、気になって…。 今まで一緒に暮らしてきて、大きめの地震を4…
放送大学卒論のテーマが、運動と自尊感情だったこともあってかここ最近、心の健康や心の立ち直りについて目が向いています。 まぁ、心理と教育コースに在籍しておりまし…
今日はボランティアで頑張ったので…お腹が空いたのでお気に入りの讃岐屋ねぎ鶏うどんで昼食としました。 黒コショウが効いて美味しいです。お値段は750円でお手頃か…
今日はまるで土曜みたいだけど…実は金曜です。確定申告は、自社で顧問契約をお願いしている会計士さんに担当して頂いております。 我が社は、極小企業ですが、決算をし…
午前中、スポーツセンターでピラティス教室午後からは、ボランティア活動の面接もありました。 火曜あたりから、なんだか気持ちがザワザワすることがありちょっと静かな…
放送大学教養学部心理と教育コースの卒業となりました。2012年に生活と福祉コースを卒業していて、今回が2回目の卒業となります。 前回は、とにかく卒業を!と思っ…
こういうことで楽しむようにしております。催事には参加しようと思ってる。 税込324円での、お楽しみタイムです。 最近は価格の感覚がよく解らなくなってて お店の…
今日も呉市役所に用事があり、早めに呉市に到着していました。 市役所や、仕事をしている体育館の周辺にはちょっとコーヒーでも…というお店がない気がします。 探しき…
今日は午前中、FTPピラティスブラッシュアップセミナーをおこなっていました。オンラインでのセミナーなので、遠方からの参加もあります。 今回は認定を取って間もな…
午前中、呉市天応まちつくりセンターで歩行姿勢測定非常にキレイ、日差しが気持ち良い施設でした。 60名弱のご参加で、私の昔を知ってて、お久しぶり!と数名の方に声…
今日は午前中、久しぶりの歩行姿勢測定のアシスタントお昼は久しぶりに国泰寺町にあるうどん屋さん「たかもり」に行きました。 誰かに連れて行ってもらわなかったら、行…
学内勤務をするのは、終日時間がとれる日だけです。最近は、そのような時間も取りにくくなっています。 時間の使い方が、難しく…段取りをミスするとまずいことにな…
今日も頂き物のチョコレートをアップします。 パッケージのデザインもカワイイけど、中身も美味しかったです。 楚々と運営しているヨガサークルメンバーの方から頂きま…
年に一回、保険内容の面談があるそうです。保険の内容わかってますかとか…そんな感じ。 コンプライアンスっていうのでしょうか。最近の大手企業って、大変そう。 しか…
今日は祝日、しかも3連休でした。昨日は朝オンラインセミナーを行ったの後、フィットネスクラブにも行ったので、今日は休養としました。 ボランティアで観てみるよう薦…
綺麗な猫に成長する子なので、どうしても助けてほしい…と懸命に引き取り手を探していた方がありました。 先代チェリオ君が虹の橋を渡って、5年後そろそろ一緒に過ごす…
今日のランチは、いつものアンデルセンカフェでペッパーハムと卵のサンドイッチにしました。 お気に入りのチョイスです。 午前中はボランティアに行っていて今月は比較…
今日は午前中、読売新聞わいず倶楽部さんで歩行姿勢測定会を行っていました。 呉市で健康教室にご参加の方が、わいず倶楽部に参加されていて歩行姿勢測定を希望してくだ…
今日の頂き物、米結のフィナンシェ バレンタイン仕様 パッケージを開けた時のサプライズデザイン、とてもカワイイです 一時、このようなパッケージの重要性の経済セミ…
2月になると年会費の支払いなどがありどんな団体に所属し、何を学ぶかの棚卸しの検討ができます。 今日は一昨年から仲間入りさせていただいた広島県糖尿病協会/広島県…
毎年10月始まりの手帳を買っているため2024年度の手帳は、すでに愛着が湧くほど使っている感じ。 2月になって、ようやく2024年度4月からの計画に着手してお…
月曜の朝はイレギュラーなことに対応するため予定を入れていません。 今日はそのイレギュラーなことのため 早くから呉市に行ってて…いつもだと仕事場以外は行くことが…
午前中、FTPマタニティピラティス養成コースを実施 実はすでに終了しているコースですが、コースが始まって、すぐのタイミングで妊娠され休養に入られた方があり、体…
2月になって、落ち着かない日々2024年度のスケジュール調整に取り掛かってて…相手があることなので、自分だけで決められることでもない 今日は気分転換に放送大学…
昨日、あまりに寒くて…お昼に紙屋町の讃岐屋さんに駆け込みました。 いつもは八丁堀の讃岐屋さんに行くことが多いです。何となく…同じメニューでもお店によって違うの…
世の催事に乗っかって購入するのは…クリスマスケーキ、おせち、そして恵方巻です。 私セレクションの3大イベントとして位置づけててネット予約を活用しています。 生…
自分のことを思う時、世間が狭いと思いたくないです。とにかく情報収集に努めるタイプ もちろん森羅万象を知ることはできませんがせめて、知り合った人においては、職業…
帰宅したら、リュックの中のものを床に全部だして灯油ファンヒーターで暖まりながらチェリオ君に一日あったこと、印象的だったことを報告。 リラックスモードのスイッチ…
月曜は朝は予定を入れないようにしてて それは事務手続きとか、診察を受けに行くとかそんなことのために時間を空けています。 今日は早くに朝食を済ませたため、10時…
今日も終日、自宅で過ごしてました。ようやく神経性疼痛緩和薬が抜けてきて…。 身体の重さやボンヤリ感が治まってきたし、体重も徐々に減って、元の状態に近づいてきま…
ビックリ寝起きのチェリオ君です。どした?なんなん? もう一回、チェリオ君が我が家に来た年を確認してみたら次の3月でチェリオ君は12歳 12年の間でチェリオ君が…
チェリオ君にスマホを向けると画像のような目つき、顔つきになります。 またSNSかぁ…って感じそりゃまぁ、そうかも知れません。 私も被写体になるのは苦手企画セミ…
午前中、スポーツセンターでピラティスクラスがあり、その後は振込やらの手続きに走り回ってました。 そろそろ年度替わりですし、来年度も大学補助職員の契約更新をして…
今日は、本当に寒かったです。帰宅してから本格的に雪になりました。 室内を温かくして、チェリオ君とソファでマッタリ こんな時間は、ほんとに最高です。こういうこと…
WOWOWで鑑賞し、再度オンデマンドで鑑賞しDVDを買うことにした「対峙」、4人の俳優による対話劇です。 特に趣味のない私は、もっぱらTVっ子です。 何を基準…
週の初めは、夜は何もしないと決めたので灯油ファンヒーターの前に座って、一緒にぼんやり休養…。 夕飯のおかずは、昨晩すでに調理してあり、いい感じの夜です。 今日…
昨日は、MARUZEN&ジュンク堂のタリーズでスナックあまり外食はしなくなってて、摂るとしても同じものが安心 ここのタリーズでは、もっぱらボールパークドッグで…
今日は午前中、クリニックで診察神経性疼痛治療薬の量の調整を相談していました。 神経を痛めると時間がかかるということでしたがお願いして、服用量をかなり減らしても…
画僧は昨年の1月のものです。昨年も仲良よく過ごしていました。 1年を経過して。今日はPCのデスクトップを整理してました。 何事もダラダラとして、整理整頓ができ…
今日は、本当に久しぶりの大学内勤務でした。 豚キャベツのスタミナ煮、ナスの煮びたし、お味噌汁、小ご飯トータル523円、494キロカロリー 中ご飯にして、もう一…
朝と夜の頭重が治まてってなく、体調管理に苦心しております。痛み止めの副作用なのでしょうかね。 そんな時は、やってみたいことを考えてみると良いと思ってて、 もう…
呉市から帰ってから、顧問契約をお願いしている会計士さんと漫談がありました。 場所は、落ち着くアンデルセンカフェです。 2023年に会社のお手伝いをしてくださっ…
先日、早めに帰宅できたので、午後のワイドショーを見てたら、何か言いたげに視界に進入してきました。 だから、なんなの…。 かまってほしいのか私の体調、膝の感覚鈍…
今年は寒暖差が大きく、灯油ファンヒーターをつけなくても良い時もあります。留守中は当然消しているわけでして…。 チェリオ君には選択肢がなく、甚だ申し訳なく思って…
冬休みが終わって、ようやく一週間神経性疼痛服用薬の関係か、疲れやすいしいまだに脚が重い 身体を休めるか、使うかの匙加減に苦心してます。 今日は午前中、卒業論文…
今日は午前中、今年最初のボランティアに行きました。気が付けば、最初のかかわりから5年になります。 いつも過ごしている自分の世界と別のコミュニティがあるのは、ほ…
今年は暖冬なのかも知れません。毎年、結露に悩まされますが、今年はマシな気がします。 それでも、もっと結露を防ぎたくて暖房が効き過ぎないように気を付けてます。 …
画像は仕事に必須になってしまったスピーカーBluetoothを使うなんて…アナログを全うしようと思っていたのにね。私の仕事には音楽の扱いが大切職業名はインスト…
今日から呉市のピラティス&ヨガ教室、バランスボール教室がスタートしました。 やはり、活気があって楽しかったです。人と会うって大切なんだと、今さらながら実感しま…
Netflixで偶然見つけた、TVシリーズ「きのう何食べた」 シロさんとケンジのカップル、すごく楽しそう。穏やかな日常って、癒されます。 毎回、シロさんがケン…
年末にカルディ通販で、甘栗をたくさん買ってしまてて 今日はやってみたかった甘栗ごはんを炊いてみました。ちょっと薄味だったかも…。 お米2号にお酒大さじ2杯、醤…
今朝のチェリオ君、お互い寝坊です。この画像、ちょっとホラーっぽい。 今日は午前中に台所に立って、カレーや麻婆春雨の作り置きをしておりました。 午後から今年最初…
画像は昨年の元旦のものです。見た目の雰囲気は、今年も大差ない感じがしますが…。 今日のgood newsは、クリニックの診察で坐骨神経痛のための神経性疼痛薬を…
昨年末に終わったはずの放送大学卒業論文 このような試みでは、チカラになってくださった方々にお礼を述べることが大切な礼儀となっております。 先日、協力してくださ…
新年も3日を過ぎれば、通常の生活を意識します。ふたりというのは、私とチェリオ君のこと…。 年末のケガで、神経性疼痛の薬を服用し続けているので昼間っから、眠く……
冬休みは、まだ一週間あり、好きな海外ドラマをおさらい観賞、イッキ観しています。 画像のドラマがお気に入りで、DVDも買ってあったのですが WOWOWオンデマン…
あけましておめでとうございます。 せめてものお正月らしさということで、今年も近くのコンビニエンスストアで予約購入をしました。 画像のもので一人前、値段は聞かな…
毎年10月はじまりの手帳を買うのでとっくに2024年になってる気分 今日は実に有意な大晦日を過ごすことができてます。 一番手掛けたかった、自社の会計処理ができ…
SNSでは、そろそろ一年のお礼を述べる方が出て決ました。明日はもう大晦日です。 私も、自身の価値基準が大きく変化した年だったと思います。 画像は、昨日のひろぎ…
何でもない猫さんの画像に見えるかと思います。眠ってしまうまでが、大変でした。 ソファで掛布団に潜りこんで、からだのどこかを接触させてる。それが、チェリオ君の安…
どいてくださな!御用納めになった今日は、先ず掃除です。シーツ交換しようよ。 どいてーな! どきなはれ! 自分の匂いが付いたシーツの交換を拒否するチェリオ君です…
午前中、東広島市でウオーキング教室補助をしていました。 これで年内の仕事は、すべて終わり…と言いたいけど自社の会計処理などをノンビリ自宅で対応します。 仕事の…
早速、イチゴを一粒つまんで、口の中にポイ!ゆっくり、少しづついただきます。 明日、東広島でのお仕事が終わったら完全オフとなります。 来年は暦の関係で、初仕事は…
画像は先週、ボランティアに行った後タリーズでランチに選んだ、九州産ゆず香るたらこパスタです。 寒くて、寒くて、お腹ペコペコで…とにかく食べたかった。 昨日、一…
今日は午前中、FTPピラティスブラッシュアップで気心の知れた方たちと楽しく過ごせました。 午後からは、放送大学に行って卒業研究審査会に参加でした。 いつも指導…
今日も放送大学面接授業「対人心理学」に参加していました。8限目には記述試験もあって…もう、試験なんでイヤです。 しかし、この授業の担当教員の方はほどよく緊張感…
今日はクリニックに診察をお願いに行きました。手元に薬がなくなってしまいました。 お世話になっているドクターがもう一度、受傷機転から確認させてね…とおっしゃり …
土曜日は、放送大学面接授業「対人心理学」の後半があります。記述テストがあるため、授業で紹介された書籍を買いに出かけました。 特に授業の内容に深く関わることでは…
帰宅すると、すぐにブランケットを床に敷いて灯油ファンヒーターをつけます。 布団に潜りこんでいたチェリオ君、素早くブランケットの上に座って、実に満足そう。 灯油…
呉市でのお仕事が、御用納めになりました。 いつもは頂くもの頂いたら、サッサと広島市内に帰るのですが、今日は、今年お仕事を手伝ってくださった方とお好み焼きで忘年…
行政の健康教室は年間を4期に分けて行われることが多いです。 何があるか分からないので、1期毎に契約書を交わしますが毎年、今の時期に1年間の予定の確認をしてくだ…
今年は何かと頑張りすぎたのかも知れません。ヨガRYT200で文字通り、200時間の講習で久しぶりに実技試験を受けました。 実技の関して、真摯にフィードバックを…
今日は朝から日暮れまで、放送大学面接授業を受けてました。 科目は「対人心理学」で研究法の理解も含めての内容で今年、取り組んだ卒業研究の振り返りになったと思いま…
今日は大学研究室の忘年会でした。最初に出てきたのが、食べたかった牡蠣でした。 2時間ほど、楽しくお話してなんとプレゼント交換があったりして…楽しく過ごせました…
お馴染みのひろぎん本店アンデルセンカフェで久しぶりにカレーでランチとしました。 考えをまとめたり、少し冷静になりたい時に立ち寄るにはこちらのカフェは最適な場所…
今日は東広島市で仕事があり、終日過ごしておりました。お昼はラーメン屋さんに同行できて嬉しいです。 西条駅のそばの、あおぞうラーメン780円とても美味しかったで…
12月になってから、お得なお知らせハガキが届いています。お誘いには乗ってしまうタイプです。 お知らせ内容をよくよく見てみると…来店を促すことが目的のそうです。…
月曜は午前中は空けていて、諸々の手続きや雑務にあててます。今日は昨日に引き続き、膝まわりの痺れ対応をしていました。 終日診療で作為していただいた紹介状とX線を…
今日の夕飯、胸肉のハーブ焼きです。 胸肉を大きめに切って、市販のシーズニングスパイスをまぶし、冷蔵庫で一晩おきます。 我が家では炒め物も鍋で行ってて、8分ほど…
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今日も元気に好きなもの食べて…しあわせこんな感じで、気を紛らわせて今日一日を凌いでみる 年度末だったり、来年度のことだったりちょっとしたタイミングでの寒さも体…
夜間の医療専門学校に通っている時、バセドウ病になりました。3年ほどの投薬で治ったのですが、 その後、高血圧傾向と安静時脈拍が多めになりました。体重も増えて不快…
今日は午前中、ボランティアにいって午後からはバランスボールプログラム導入を検討しているクリニック院長、スタッフの皆さんとの意見交換がありました。 2023年度…
今日は金曜、午前中に西区スポーツセンターでウオーキング教室を担当していました。 一年の間、気長に、地道に企画をしてもらえ今日は12名のご参加がありました。 こ…
先日、Maruzen&ジュンク堂で買ったコミックです。 今日は思いがけず、時間を自由に使える一日となり身体的にもラクに感じましたし、体力の回復の感じることがで…
先日、呉市でトレーニングジム教室を担当していた時なんとなく、チェリオ君の匂いを感じました。 いつも一緒に寝ているので、私にも同じ匂いがし始めたのか? 猫さんた…
Amazonで偶然みつけたチリコンカンのシーズニングスパイス基本、豆が好きですし、スパイシーな味も好きです ひき肉と豆、玉ねぎ、トマト缶が材料です材料を炒めて…
ここ最近、月曜の午前中は呉市役所に出向くことが多く今日は運よく、モーニングセットに時間に間に合いました。 時間的にお昼を兼ねたかったのでゆで卵とコールスローを…
3月になって、年度末も近くなったのに…いまだに歩行姿勢測定ウオーキング教室の依頼を受けています。 昨日9日土曜は佐伯区石内公民館で佐伯区役所、公民館、地域のウ…
機能性食品に世話になることが割と多く鉄分やたんぱく質の摂取できる食品には特に興味があります。 Amazonで偶然につけたスープを買ってみました。「植物性たんぱ…
今日は段原方面に行くことがあったのでイオンモールに立ち寄って、マクドナルドに行ってみました。 小腹が空いたときにハッピーセットがちょうどいいです。 最近、カー…
丁度いい…いい圧を心得ています。押し加減が抜群です。 そう頻繁にはない恩恵を味わっております。ありがたや…。 それにしても、何を訴えかけての行動でしょうか。 …
先日、呉市コメダ珈琲でエビカツパンの持ち帰りをお願いしてみました。 食べきれなかったパンを入れる専用の赤いパッケージ幸運にも、無料でした。 パンを4つに切って…
呉市バランスボール教室に参加しておられる方からの差し入れ、頂き物のちらし寿司です。 シャケとエビが入ってる!作成のプロセスを想像してみると、嬉しさが増しす。 …
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今日も寒かったです。昨日なんて、雪が降りましたもん。 寒い日には、温かい食事が嬉しいものです。 今日は、食材を買うスーパーのスタンプラリー抽選会でした。 スタ…
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我が家のNeko-1.0君が踏みつけているのは1冊1,100円のパンフレットです。 今日は「G-0.1」を観に行こうと決めていました。 アカデミー賞視覚効果賞…
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手元にあったヨガ哲学の書籍です。ヨガの学び直しをしてて、もちろんヨガ哲学の講義もあって 新しく書籍を購入する前にもっている書籍を確認してから検討しようと考えま…
先ほどNHKを観ていて面白いエピソードを知りました。 「アビリーンのパラドックス」とは… 集団内のコミュニケーションが機能しない状況下、個々の構成員が「自分の…
ひろぎん本店アンデルセンカフェの朝のトーストセットです。 イギリスパンにマーガリンも良いけどサラダのドレッシングをつけてもイケてます。 日々、食事を記録してい…
降って湧いたように今月中にテストを受けてください…と勤務先からメールが届きました。 終えたことが反映するにに2週間かかるとか言われたら本気になるしかないです。…
ゴージャスなお弁当!実はそんなに高くないセブンイレブンの幕の内です。 今日はお昼に幕の内弁当を食べたくて午後からのクラスがあるBalcomBMW総合グラウンド…
ゴージャスなお弁当!実はそんなに高くないセブンイレブンの幕の内です。 今日はお昼に幕の内弁当を食べたくて午後からのクラスがあるBalcomBMW総合グラウンド…
頂き物も含めてスターバックスのノートを持ってます。コレクションをしたとて…いつかはどうにかするわけでして。 それならいっそ使ってしまおう! ヨガRYT200は…
画像は私のお気に入りの映画DVDセリフの言い回しや音楽、、ダンスが好きな映画です。 今日はアカデミー賞発表があり、仕事に行くのがいつもより遅くなりました。 感…
近くのコンビニでクーポン割引で買ったスイーツ同じようなスイートポテトでは最もシットリしてる印象です。 健康教室に参加している方々からは甘党と思われている私 実…
週末は有意義に使いたいです。午前中は放送大学卒業研究指導を受けてました。 1か月があっという間まので日々、気にして行動していないいけません。 何となくじゃ良い…
灯油はまだ必要だよ、絶対に必要さ今年まだもう一回18ℓほど買っておこうよ チェリオ君にとっても、私にとっても環境は最重要課題 暖かい部屋もよいのですが、今私は…
3年前、Amazonで血圧計を買うことにして不注意で2個を発注してしまいました。 返品もできたのですが、間違えたことにしたくなく どなたかへのプレゼントにする…
つい先ほどのチェリオ君 顎のふくらみが気になりはするのですが本人はまったく気になっていないようです。 病院ではブチッと潰す感じの治療ですが、それでもいいですか…
RYT200ヨガコース、155時間の履修まで済ませました。残りの45時間はライブ講義参加とオンラインレッスンの参加。 ここでいったん立ち止まって再視聴しながら…
今日も呉市スポーツ協会の天ぷら定食は美味しかったです。 毎週月曜に担当させていただいているトレーニングジム教室マシントレーニングを行ってもらう教室です。 わざ…
朝、ヨガを2クラス受けて午後からフィットネスクラブへ…が今日の予定でした。 昨日初めて受けたヨガインストラクター養成コースのライブ講義が結構堪えまして… ヨガ…
この手の画像をアップするのは久しぶりまだ気兼ねはありますが、今月中旬にはマスクも緩和 新しい生活にも慣れてゆかないと…と思っています。 今回の年度替わりは変…
スチームクリーム…全身用保湿クリームです。当然、パッケージのデザイン狙いでお取り寄せです。 SOGOで販売していたのですが先送りしてたら売り切れてしまってまし…
今日は朝から会計士さんと打合せ、会計処理や事業計画、方針などのお話をしていました。 ひろぎん本店アンデルセンカフェは待ち合わせや打ち合わせにピッタリ、お気に入…
我が家の守護神は自宅を守るのに疲れたのかグッスリ眠っております。 今日は仕事を終えた後、チェリオ君に留守番をたのんで鍼施術にいっていました。 昨年末から右膝の…