動きのボディワークおしごと日記

多忙な時こそウェビナー

忙しい時って、さらに予定を入れてしまったりします。こういう現象は、直面していることを見たくないからだと聞いたいことがあります。 私も、そういう傾向があると思っ…

2024/05/31 23:04

今日も静かな夜が来た

生まれてこの方、撫でたことしかなく手荒く扱ったことなどありません。 だけど、私はしょっちゅう甘噛みされてキズだらけ…。案外と短気、かんしゃく持ちなチェリオ君で…

2024/05/30 22:48

私という宝の持ち腐れ

会員になっている広島県糖尿病協会から、会報誌とイベント案内が届きました。 「月刊糖尿病ライフさかえ」は、読みやすいし興味深い内容が多いです。 今回の5号は「音…

2024/05/29 22:31

最近のランチはイートイン

昨日のランチ、コンビニのイートインコーナーにいました。 お店に入ってまでの時間はなく、こちらのコンビニでは30分を目安に…と注意書きもありまさに30分座ってい…

2024/05/28 22:55

統計学のテキストでみつけたKKD

昨日、随分と頑張って放送大学通信指導に取り組みました。 テキストを読み返してみると、おもしろい文章を見つけて個人的に盛り上がってしまいました。 企業経営の理念…

2024/05/27 21:58

放送大学通信指導提出

締め切りは5月29日水曜なんだけど今週末、頑張って全部提出してしまいました。 昨日、フィットネスクラブに行ったので今日は休養も兼ねて在宅で設問に向き合いってて…

2024/05/26 22:03

決断しない生活…だそうです

たった今、TVを観ていたら「決断疲れ」「決断しない生活」を取り上げていました。 決断することせず、例えば、毎晩同じものを食べるとか、洋服のコーディネートをお任…

2024/05/25 23:20

イップス、乗り越えた

グーグルのカレンダー、明日と明後日なんと、真っ白…奇跡のようです。 今週頑張ったから、神さまが暮れたご褒美と思いたい。 体調があまり良くなくて、他人事のトラブ…

2024/05/24 23:08

国産帆立の瀬戸内レモンクリーム

午前中、ピラティス教室を担当し、午後からはボランティアのお当番を務めに行きました。 昨日はガッツリと唐揚げ定食今日はレモンクリームパスタ…いずれも夕食でカロリ…

2024/05/23 23:12

JAひろしま安芸農協女性会

広島市安芸区地域支えあい課ご紹介でJAひろしま女性会で骨盤体操の解説と実技を担当しました。 JAひろしま主催カルチャー定例会といってよいのでしょうか。会員の方…

2024/05/22 21:02

呉市コメダ珈琲で結成式

現在、呉市郊外2地区で介護予防教室を担当してます。6月からさらに3地区の教室がスタートします。 昨年までの3年間は1地区のみを担当していて同い年のレクレーショ…

2024/05/21 22:35

気長に、気長に

チェリオ君の循環器のお薬を処方していただきました。 昨年の7月から服用を始め、日に2回を一回の服用にしチェリオ君の辛そうな咳は治まっています。 7月には健康診…

2024/05/20 22:04

バレトン・ソールシンセシス養成コース始まる

昨年から、ずっと待っていただいていました。 バレトンインストラクター認定を目指していると申し出があり半年以上も待てるって…どんな方んだろうと思っていました。 …

2024/05/19 23:31

今日もイイ天気、体力測定

今日もお昼ごろ、日向ぼっこしてたのですがもう、夏の日差しで暑かったです。 今日の体力測定会場は、広島大学西体育館月に一回程度の学内勤務の際、そばを通る会場です…

2024/05/18 21:56

海が見えるところ、介護予防教室

金曜の午後は音戸大橋を渡って、介護予防教室を担当 毎週、必ず私が担当という訳ではなく理学療法士の方に指導をお願いしたりしております。 呉市にお住いの方に補助と…

2024/05/17 22:52

仕事の仕方が違うので

最近は大学内での勤務は、月に一回あるかないかくらいです。 以前は8時に出勤して16時あたりまで頑張っていました。そのため、早朝に家を出なければならず、無理があ…

2024/05/16 22:26

野菜足りてるらしい

先週、呉市健康イベントに歩行姿勢測定実施で参加した際、別のブースで手のひらで、野菜が足りているか判定する測定がありました。 いつもコンビニやら、出来合いのもの…

2024/05/15 21:16

メンタルケアは読書で

今日は受難の日と申しますか…とても不本意、つらいことがありました。 ストレスが身体に悪いってこんな感じ？って思うほどでした。私だって、そういうことはあります。…

2024/05/14 21:43

アンデルセンカフェ 朝のトーストセット

今日は、血液検査のために朝ごはんが遅くなりました。 こんな時こそ美味しいモーニングセットを…と思いひろぎん本店アンデルセンカフェに行きました。 画像は792円…

2024/05/13 22:19

本日、FTPピラティスブラッシュアップ

概ね第2週の日曜朝はFTPピラティスブラッシュアップを実施しています。 オンラインでずので遠方にお住いのピラティス認定者の方々と交流ができて有意義だと思ってい…

2024/05/12 22:06

呉市 いきいきシニアの玉手箱

午後から呉市中央地域包括支援センター主催のイベントで歩行姿勢測定を行いました。 呉市でのイベントに参加するのが目標だったように思います。 2時間のコンパクトな…

2024/05/11 21:26

広島のふりかけ

今日から午前午後とも呉市での業務がありました。 音戸で介護予防教室を担当していたですが今もマスク着用が決まりとなっていて…熱中症予防との兼ね合いが難しいです。…

2024/05/10 22:33

日々、ブロッコリー

午前中、マエダハウジング東区スポーツセンターピラティス教室を担当して、午後からはボランティアのお当番 朝の占いで、おうし座は1位だったし、一日イイ気分でスター…

2024/05/09 23:06

イイ感じを優先

仮に明日から、もう一回ゴールデンウイーク…って言われたとしても、対応可能です。 過去の出来事にしてはいけないんでしょうけどコロナ禍のおかげで在宅でいることに耐…

2024/05/08 22:46

背伸びって気持ちいい、原点です

呉市主催警固屋かだら元気アップ教室の初日でした。 火曜は本来なら、呉市体育館でピラティス＆ヨガ教室、バランスボール教室を担当してるのですが、 代行をお願いし、…

2024/05/07 23:08

月初めはミスド

広島市の旧市内だと、ケンタとかミスドとか、マックもそうだけど… 案外と込んでたり、店舗が少なかったりします。 特に最近は観光客の皆さんで賑わっててあまり利用す…

2024/05/06 23:13

ゴールデンウィークは休養

昨日、随分アレルギーに悩まされました。 お昼にかけて美容院で身だしなみを整えていただきそれ以外は、自宅で完全休養としてみました。 Netflixで気に入った海…

2024/05/05 20:58

何のアレルギーだか

一昨日あたりから、何かのアレルギーに反応しています。 最初は左の白目の部分に水膨れのようなものができ この症状に関しては、かなり以前に同様の症状に見舞われ夜間…

2024/05/04 22:36

今年もお米を当てた、あの人

今日は近くのスーパーでくじ引きがある日でした。 昨年、5月3日に10㎏のお米を引き当て…。 店頭でスタッフの皆さんが、随分と盛り上がってくださってお米を当てた…

2024/05/03 21:38

ゴールデンウィークに考えた、ポリシーというもの

今日のランチ、久々のドトールでパスタです。さっぱりとレモンパスタを選びました。 連休の中日、先日と今日はピラティス自主サークルがあり休みの最中ですので、参加さ…

2024/05/02 23:36

匂いフェチ

今朝のチェリオ君です。同居の私が出かける際、寂しいのは嫌！と感情的になることがあります。 ちょっとコンビニに行くにせよ 同様の状態になることがあり、極端な時に…

2024/05/01 22:15