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6／30 立石港トレーニング

6月30日（日）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/30 18:01

6／29 立石港トレーニング

6月29日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/30 04:02

6／28 ビルドアップジョグ

6月28日（金）は朝、ビルドアップジョグをしました。

2024/06/29 15:50

6／27 朝ジョグ

6月27日（木）は朝ジョグをしました。

2024/06/28 00:58

6／26 朝ジョグ

6月26日（水）は朝ジョグをしました。

2024/06/27 03:18

6／25 立石港トレーニング

6月25日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/25 19:27

6／24 完全休養

6月24日（月）は完全休養としました。

2024/06/24 19:23

6／23 早朝LSD

6月23日（日）は立石港で早朝LSDをしました。

2024/06/23 18:09

6／22 立石港トレーニング

6月22日（土）は立石港でトレーニングをしました。

2024/06/22 22:22

6／21 完全休養

6月21日（金）は完全休養としました。

2024/06/22 03:17

6／20 立石港ショートインターバル

6月20日（木）は夜、立石港でショートインターバルをしました。

2024/06/21 04:24

6／19 立石港インターバル

6月19日（水）は朝、立石港でインターバルをしました。

2024/06/19 19:31

6／18 完全休養

6月18日（火）は完全休養としました。

2024/06/18 19:44

6／17 完全休養

6月17日（月）は完全休養としました。

2024/06/18 05:15

6／16 LSD

6月16日（日）は朝、LSDをしました。

2024/06/17 06:10

6／15 立石港トレーニング

6月15日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/15 18:17

6／14 疲労抜きジョグ

6月14日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。

2024/06/14 20:26

6／13 坂トレ

6月13日（木）は朝、坂トレをしました。

2024/06/13 19:43

6／12 朝ジョグ

6月12日（水）は朝、疲労抜きのジョグをしました。

2024/06/13 19:35

6／11 立石港トレーニング

6月11日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/12 03:45

6／10 疲労抜きジョグ

6月10日（月）は朝、疲労抜きジョグをしました。

2024/06/11 03:46

6／9 完全休養

6月9日（日）は完全休養としました。

2024/06/09 18:43

6／8 マスターズ参戦

6月8日（土）は第40回四国マスターズ陸上競技選手権大会兼第43回香川マスターズ陸上競技選手権大会に出場し、M55クラスの1500mと5000mで優勝することができました。

2024/06/09 07:32

6／7 疲労抜きジョグ

6月7日（金）は朝、疲労抜きジョグをしました。

2024/06/08 04:14

6／6 立石港トレーニング

6月6日（木）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/06 19:41

6／5 ビルドアップジョグ

6月5日（水）は朝、ビルドアップジョグをしました。

2024/06/05 19:32

6／4 立石港トレーニング

6月4日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/05 00:53

6／3 完全休養

6月3日（月）は完全休養としました。

2024/06/04 03:14

6／2 フリーラン

6月2日（日）は朝、フリーランをしました。

2024/06/03 04:09

6／1 立石港トレーニング

6月1日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/06/02 12:17

5／31 朝ジョグ

5月31日（金）は朝ジョグをしました。

2024/06/01 07:23