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朝4時からの幸せ心づくり 悠 https://ameblo.jp/happylifeinmyheart080309/

気持ちよい朝の時間!  今日。一日の自分創り・そして未来創りです。一歩ずつのスタートです

”幸せみらいづくり”「感謝から心育み」  「ありがとうからの心」 幸せ・豊かな心から始まります。

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住所
松本市
出身
松本市
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2010/11/13

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  • お仕事✖️コミニュケーション 関係づくり。

    会社組織部署役職職位上司部下チーム人との関係コミニュケーションが大切といわれますが恐らくは上司と部下コミニュケーションが足りない足りてないのは"聴く時間""交…

  • この国の暮らしと希望がある? わたしの考え。

    選挙期間中なのか生活・暮らしに注目しやすい話題なのかそうでもないのか。 就職難不安定な生活暮らし雇用そして物価高など 政治が悪い税金とり過ぎ世の中が悪い賃金格…

  • ゴンチャも飲みながら。

    自宅で勉強しているときの美味しい飲み物◯アイスコーヒー◯カフェラテ無糖◯烏龍茶◯ゴンチャ黒糖烏龍ミルクティー飲みながら勉強の時間です私はお店の席で勉強するよ…

  • はじめてのつけ麺。

    こんにちは。火曜日曇り空雲は多めたっぷりの湿度かなり高いです 午前中の勉強を済ませて今日ははじめてのつけ麺。つけ麺が新しくメニューに入り気になって頼みました。…

  • 面白い話し 安住紳一郎の日曜天国

    今週掃除しながら勉強しながら料理を作りながら聴いている日曜天国YouTube まとめ  オススメです ”社内ボーリング大会”ガチプロを出場させ勝ちにいく   …

  • 月曜日は診てもらいに行こう!

    こんにちは台風通過中で雲行きが暗く怪しい時間帯時折、小雨が続く午前中でした 今日はお医者さん受診日患者さん多く混み合ってました これまでの様子と経過を診てもら…

  • ”夏本番☓熱中症・健康管理☓攻め・守り”

    これから夏本番へ 暑さ対策熱中症対策攻めと守り 「攻め」暑さを避ける水分・塩分補給通気性(冷感素材)良い服装身体を定期的に冷やすアイテムの活用 「守り」体調管…

  • ”もしも⋯お休みする・お休みを考えている人がいたら” ‐健康とサイン‐

    もし⋯会社をお休みをするお休みを考えている人がいたらと思い”健康とサイン”まとめてみたいと思います。 体調がいつもと何か?違うとき健康との違いサインが"こころ…

  • もし?テレビ・ラジオ見聞き飽きたら。オススメ「安住紳一郎の日曜天国」

    最近聴いていたYouTubeラジオ番組「安住紳一郎の日曜天国」好きなタイトルをご紹介します 好きなタイトル↓「嵐の中に消えて行った母」   第60回ギャラクシ…

  • 気持ち良い風を感じる土曜日の朝

    おはようございます。気持ち良い土曜日の朝 暑くなく湿度も高くなく快適な空気です 毎日続けば日本列島はもっと過ごしやすいと思う朝の時間です リビングに朝の風をた…

  • 自分の人生は会社・世間・誰かが心配してくれる?!

    自分の人生は会社世間誰かが心配してくれる? あんなに仲良かった職場の仲間職場の飲み仲間たち 仕事・飲みニケーション築き上げた人間関係は脆くも儚い糸のつながりの…

  • YouTubeの活用する学び時間。

    最近の勉強はYouTube講義を受けているかのような勉強コンテンツから解説付きで午前、午後時間を作って勉強を進めています。  昨日、撮影した"  蓮の花  "…

  • 四方を山々に囲まれた山岳県 ”信州の夏”

    来週末からは学生は夏休みになるそうです 映画館の上映内容も子供向けスケジュールに変わりつつあり学校もテストがあったり夏休みがはじまる様子を感じたりします。 夏…

  • 今夜は大人のための”アンパンマン ナイト”

    今夜は大人のための”アンパンマン ナイト”映画館へ観に行ってきました radikoを聴きていたらこのワードが耳に残ったので早速、観てきました。 映画館で観るア…

  • 梅雨と夏を感じながら。

    梅雨のジメジメと夏の暑さを感じながら午前中はガーデンエリアを歩いてきました。外の空気に触れる時間です                

  • 「白醤油チャーシュー☓水曜日」ランチの日。

    こんにちは晴れてますが空は白く曇っていますジメジメする暑さです 午前中は寒川神社へ 浜降祭今月21日開催湘南エリア夏本番です       人気のお店手作りサン…

  • 昼間のフードコートを占拠する高齢者のたまり場?

    平日お休み買い物に行くとよく見かけるご高齢のみなさん ショッピングモールなど休憩のイスまたはフードコートイス・机高齢者が多い景色が広がっています ご高齢のみな…

  • ”冷蔵庫”を思うこと - 悩みの選び -

    家電量販店行くと見る冷蔵庫売り場 最近は中国メーカーの商品が増えた印象です。 それだけ日本のメーカーには無い便利な機能や特徴が日本市場で受け入れはじめたように…

  • はじめての二郎系ラーメン。

    こんにちは。曇り空ですが暑さ増す午後です 今日ははじめての二郎系ラーメン食べました ・ラーメン200g・麺やわらかめ・もやし野菜・醤油の塩っぱさ豚の甘味・ゆで…

  • ご飯作りの時間 "ヤーレンズのお料理向上委員会"

    食事の準備はYouTubeを観ながら準備を進めています。ヤーレンズタイムマシン掛け合いながらの料理番組は楽しみましたオススメです             …

  • 全国 高等学校野球選手権 神奈川大会 はじまります。

    今月は全国高等学校野球選手権神奈川大会試合を観戦しに横浜スタジアムへ行きたいと思っています。 チケット販売準決勝・決勝各¥800 神奈川県高校公式野球今は少な…

  • 夏の空気と風を感じて。

    夏は暑いですが朝の空気風を感じながら海岸を歩くのが好きです海岸を歩きながらリラックスできたり波の音を聴き磯の香りを身体で感じていつもとは違う時間を楽しめる時…

  • 私の願い事,ささやかなお願い。

    七夕の願い事ささやかなお願い短冊に入力しました↓"20代の健康と若き細胞が欲しい"生命はいずれ尽きる。若さは自助努力をする。20代の毎日、満ち溢れたエネルギー…

  • 安住紳一郎の日曜天国 オススメ。

    今週 YouTubeで見つけた安住紳一郎の日曜天国オススメ音声動画です。安住さんのデニーズバイトしていたときの回オススメです4:03〜アルバイト1人3時間耐え…

  • 観て思う 検証 フジテレビ問題 "反省と再生・改革"

    フジテレビ人権侵害社内機能の不全組織の課題↓人権ファーストハラスメントの根絶番組を観ました 勤めている会社を例に挙げると取引先の大手企業が世界各地にあるアジア…

  • お金をかけない美容・生活習慣の見直し。

    お金をかけない”美容”イメージするのは生活習慣 ・睡眠の質改善遅くまで起きている時間を減らしていく朝時間へ少しずつシフトする ・食生活の見直し→食事のバランス…

  • 期日前投票と政党との相性診断も参考にしました。

    こんにちは蒸し暑い土曜日梅雨明けは週明け頃かな?スッキリしない天気です。 今日は期日前投票行ってきました Yahooのサイトで政党との相性診断ができるみたいで…

  • 期日前選挙に行こう!

    今日は参議院議員通常選挙期日前投票の日現与党・石破政権の現金給付?ガソリン暫定税率を廃止して新たな増税?それとも暮らしの減税?投票することで、このまま任せて…

  • ”肩甲骨☓ほぐす・伸ばす・鍛える” ストレッチの毎日。

    肩甲骨ストレッチ毎日続けています 両手を後ろで手を組んだり両手で肩甲骨を触るくらいになるとほぐす・伸ばすとスッキリします たぶんですが年齢を重ねていく中で自分…

  • ”もしも⋯お休みする・お休みしている人がいたら” ‐復職と社内評価‐

    もしも⋯お休み期間中復職の可能な判断があった場合まとめたいと思います  *復職*主治医より復職可能な判断あれば会社へ提出する(例)職場復帰に関する情報提供書就…

  • 電気の安心・安全と暮らしを続けていくため もしもの漏電や火災の原因になる前に。

    昨日は掃除をしていて普段掃除をしていない箇所 「ブレーカー」 ホコリが付きやすいまたはたまりやすい カバーを付けても普段開閉はしない場所掃除をしました エアー…

  • もし?テレビ・ラジオ見聞き飽きたら。好きな番組 「安住紳一郎の日曜天国」

    勉強しているとき音楽ラジオ(radiko)テレビBGMにしている場合見聞きが飽きる場合もあります わたしが好きな番組日曜日のTBSラジオ 「安住紳一郎の日曜天…

  • はじめての侍ジャパン大学代表野球。

    こんにちは。午後から曇り空の涼しい風を感じる平塚市です 明日からは平塚市は湘南七夕まつりイベントがはじまります 今日は午後から平塚市にある野球スタジアムで 侍…

  • 住民税非課税世帯に給付をしよう! 政治家の考えかた。

    今月は選挙の月選挙になると政治家のみなさんは得票を意識した選挙日前日まで国民目線・政策を全面アピールが忙しくなります わたしが疑問に思うこと ”住民税非課税世…

  • 会社社会☓人とのお付き合いかた。

    会社社会と人とのお付き合いかた 積極的に出席して飲み会楽しもうよ!仲良くなろうよ!お互いストレス解消しよう!という関係を作り 仲良くなったなっていった仲間たち…

  • 貯金のつもりを続ける理由。

    わたしの貯金のつもり。気になった株式を見つけて貯金のつもりで買い続けて株価配当金高くなったり増えたりして小さく始め長い目を見ながらリターンが良くなっているのを…

  • 今年の日焼け対策と暑熱順化のススメ。

    曇り空の水曜日昨日は江ノ島エリア海岸は海開きでした 関東エリア梅雨明けはそろそろあるかもしれません     日焼け対策◯飲む日焼け◯塗る日焼け◯晴雨兼用傘 準…

  • ”RADWIMPS 20th ANNIVERSARY LIVE TOUR ” 申し込みました。

    コミュニケーション全般で思うこと感じること気をつけること 「言っていいこと」あれば「言ってはいけないこと」またその間には言うことで自分の評価が下がることもきっ…

  • 夏の暑さと涼しい個性豊かな”Gong cha.”飲みながら。

    こんにちは気温35度暑い熱を感じる火曜日 今日は2回目の”ゴンチャ” 烏龍ミルクティー ジャスミングリーンティー 選びました月初は会社からの連絡があるので携帯…

  • ”もしも⋯お休みする・お休みしている人がいたら” ‐お金と健康と暮らし‐

    もし、会社をお休みをするお休みをしている人がいたらと思いまとめたいと思います  「お金」「健康」 お金も健康も大事です 【お金】休職期間中会社から給料が支払わ…

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